Не ругайтесь,это снова я))Я все-таки точно определилась с диетой!!Сегодня разгруз на молокочае,а с завтрашнего дня до конца недели на ТАЛЛИНСКОЙ ДИЕТЕ!!!
Есть желающие со мной посидеть?Вот меню- Первый день: куриные яйца, сваренные вкрутую – 5-6 шт.
Второй день: зернистый творог – 500 г
Третий день: белое мясо птицы в отварном виде (без кожицы) - 700 г
Четвертый день: постная несоленая каша, сваренная из стакана бурого риса (масло добавлять нельзя)
Пятый день: картофель, сваренный в кожуре – 6 клубней
Шестой день: зеленые яблоки (суточная норма не оговаривается)Если есть кто уже сидел,поделитесь результатами пожалуйста))всем добра))
Ну уйдут 2-2,5 кг. с водой, потом наберете 3-3,5. И зачем так мучаться то? И еще, молоко- чай --- как можно это пить? Меня после второй чашки тошнит дальше чем я вижу(
Как ты уже надоела. Кто со мной да кто со мной. Никто не с тобой. Поняла?
Весеннее диетное обострение!...
Как ты уже надоела. Кто со мной да кто со мной. Никто не с тобой. Поняла?
не поняла))))валерьянка тебе в помощь)))))
Потратьте свои деньги на вкусное питание с результатом http://expertcosta.com/news/id_214.html нормальная диета на хамоне и красном вине.
а я бы с удовольствием с тобой)
а я бы с удовольствием с тобой)
даваааай)))вместе веселее)))я вот сегодня первый день!!утром вес 55.3((((взяла на работу 6 яиц и кусочек сыра))главное не сорваться!)))и воды побольше)
Составляю индивидуальные программы питания и тренировок.
Альбом с моими клиентами, которые похудели или набрали мышечную массу: http://vk.com/album1296047_193418919
По всем вопросам в ЛС или justynag@ya.ru
а я думаю, чего у нас в Таллине все такие дохлые
Я тоже села на эту диету,уже 2 день.Вчера сильно хотелось кушать,а сегодня уже полегче,творога хватает)))) Посмотрим что получится....
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кусочек сыра? Ты с ума сошла? Там строго написано -5-6 яиц и ничего больше! Какой толк будет от диеты если ты своим сыром кучу лишних калорий добавляешь!