Девушки, подскажите, не вредно ли будет две недели кушать одну лишь овсянку на воде с клубникой и медом??? Похудею или только нанесу вред организму??
Вредна моральна, будет стыдно смотреть в глаза лошадкам.
ну хотя бы с овощами чередуйте что ли
Рацион должен быть полноценный.
Овсянка безусловно полезна, но есть надо и другие продукты. Для получения организмом множества витаминов и микроэлементов. А питаясь только овсянкой вы себе разрушите весь организм, практически все внутренние органы, начиная с желудка, размоете кости скелета, разрушите зубы, испортите волосы и кожу. В общем, так нельзя.
Рацион должен быть полноценный.
Овсянка безусловно полезна, но есть надо и другие продукты. Для получения организмом множества витаминов и микроэлементов. А питаясь только овсянкой вы себе разрушите весь организм, практически все внутренние органы, начиная с желудка, размоете кости скелета, разрушите зубы, испортите волосы и кожу. В общем, так нельзя.
вы такие страсти расписали, не думаю, что после двухнедельного приема овсянки уж сразу размоются кости скелета и разрушаться зубы, вы чего?
Рацион должен быть полноценный.
Овсянка безусловно полезна, но есть надо и другие продукты. Для получения организмом множества витаминов и микроэлементов. А питаясь только овсянкой вы себе разрушите весь организм, практически все внутренние органы, начиная с желудка, размоете кости скелета, разрушите зубы, испортите волосы и кожу. В общем, так нельзя.
Туфту не пишите, меня в армии 2 года 3 месяца кормили овсом, и нифига.
ГостьРацион должен быть полноценный.
Овсянка безусловно полезна, но есть надо и другие продукты. Для получения организмом множества витаминов и микроэлементов. А питаясь только овсянкой вы себе разрушите весь организм, практически все внутренние органы, начиная с желудка, размоете кости скелета, разрушите зубы, испортите волосы и кожу. В общем, так нельзя.
Туфту не пишите, меня в армии 2 года 3 месяца кормили овсом, и нифига.
меня все время поражает, когда на женских сайтах начинают мужики отвечать. а вас то что сюда заносит? Мой муж всегда со снисхождением смотрит на то, что я здесь сижу, пишу что-то, его совершенно не интересуют наши женские посиделки.
ГостьРацион должен быть полноценный.
Овсянка безусловно полезна, но есть надо и другие продукты. Для получения организмом множества витаминов и микроэлементов. А питаясь только овсянкой вы себе разрушите весь организм, практически все внутренние органы, начиная с желудка, размоете кости скелета, разрушите зубы, испортите волосы и кожу. В общем, так нельзя.
вы такие страсти расписали, не думаю, что после двухнедельного приема овсянки уж сразу размоются кости скелета и разрушаться зубы, вы чего?
Я вот три года мёд кушал, ведь не зажужжал как пчёлка)))
А Вам зачем? Английский завтрак? Сэр Генри?))) Не думаю, что от великой любви к продукту Вы задаёте подобный вопрос. К вопросу о снижении веса - овсянка на молочке, да ещё орешков, медку добавить, вареньица - разнесёт как тётю Клаву из мясного отдела. Стрелка весов может не выдержать и @бнуть прямо в глаз при очередном пятничном взвешивании. Ерундой не занимайтесь. Тут как в фармацевтике - еште что угодно, дело только в дозе
Г
Туфту не пишите, меня в армии 2 года 3 месяца кормили овсом, и нифига.
Уверены?
ГостьГостьРацион должен быть полноценный.
Овсянка безусловно полезна, но есть надо и другие продукты. Для получения организмом множества витаминов и микроэлементов. А питаясь только овсянкой вы себе разрушите весь организм, практически все внутренние органы, начиная с желудка, размоете кости скелета, разрушите зубы, испортите волосы и кожу. В общем, так нельзя.
Туфту не пишите, меня в армии 2 года 3 месяца кормили овсом, и нифига.
меня все время поражает, когда на женских сайтах начинают мужики отвечать. а вас то что сюда заносит? Мой муж всегда со снисхождением смотрит на то, что я здесь сижу, пишу что-то, его совершенно не интересуют наши женские посиделки.
А ты до конца уверена что форум женский, а? Еппет тебя это как то, думаешь за написанную туфту не отвечать? А модер кто? Правильно, тот, которого не наипешь! Пусть жрет овес пока не треснет, нихерра не будет.
РозаГостьГостьРацион должен быть полноценный.
ну вообще то он называется Woman.ru, или вы Woman как то по-другому переведете))))))
Овсянка безусловно полезна, но есть надо и другие продукты. Для получения организмом множества витаминов и микроэлементов. А питаясь только овсянкой вы себе разрушите весь организм, практически все внутренние органы, начиная с желудка, размоете кости скелета, разрушите зубы, испортите волосы и кожу. В общем, так нельзя.
Туфту не пишите, меня в армии 2 года 3 месяца кормили овсом, и нифига.
меня все время поражает, когда на женских сайтах начинают мужики отвечать. а вас то что сюда заносит? Мой муж всегда со снисхождением смотрит на то, что я здесь сижу, пишу что-то, его совершенно не интересуют наши женские посиделки.
А ты до конца уверена что форум женский, а? Еппет тебя это как то, думаешь за написанную туфту не отвечать? А модер кто? Правильно, тот, которого не наипешь! Пусть жрет овес пока не треснет, нихерра не будет.
Думаешь что жмешь кнопочки, ты в инете, самая главная, а за кнопочками что? Дурашка!
не вредно
только зачем есть одну овсянку?
если хотите похудеть лучше после 16.00 углеводы вообще не есть (только овощи), и белки
Абсолютно, так. То, что Вы написали - прекрасный завтрак, но не более того. Вечером лучше овощной салатик.
овсянка это углеводы если что
Да, но только это сложные углеводы. И они очень даже полезны. От овсянки автор точно не потолстеет, даже если будет ее есть после 16.00 :)
А вот кто знает, полезна ли вообще овсянка, которую мы варим 5-15 минут? Которые хлопья.
вредно.жо па у вас взорвется.
Рацион должен быть полноценный.
Овсянка безусловно полезна, но есть надо и другие продукты. Для получения организмом множества витаминов и микроэлементов. А питаясь только овсянкой вы себе разрушите весь организм, практически все внутренние органы, начиная с желудка, размоете кости скелета, разрушите зубы, испортите волосы и кожу. В общем, так нельзя.
Насколько мне известно, при пищевой аллергии рекомендуют пару недель есть одну овсянку на воде. И ничего не успевает разрушиться и испортиться...
от овсянки наоборот улучшаются зубы,волосы,ногти,тем более кожа.
она вымывает кальций,да. я заливала кефиром или натуральным йогуртом. сырую. замачивала. и мне было вкусно. и кальций,вроде как. питалась какое-то время. кожа сияет и наощупь гладкая,ногти твёрдые) пищеварение установилось.
я овощи и фрукты себе позволяла.
Нет! Вы не похудеете на овсянке, каша калорийная. В ней содержится глютен, многим людям нельзя его вообще есть. Забивает желудок. Также содержится в хлебе их хб изделиях. Вам поможет безглютеновая диета.
Девушки, подскажите, не вредно ли будет две недели кушать одну лишь овсянку на воде с клубникой и медом??? Похудею или только нанесу вред организму??
За две недели конечно особого вреда не будет, но все равно однообразие в рационе небезопасно.
Овсянка очень полезная, вкусная, каждый день ем на завтрак, и она довольно калорийная. Если 3-4 раза в день съедать даже небольшую порцию, вряд ли похудеешь. Слишком много углеводов получается.
А вот если кушать овсянку только утром, лучше без меда, но клубникой или другими ягодами или фруктами, а на обед и ужин есть белки, нежирное белое мясо, творог, перекусывать скажем кефиром или йогуртом натуральным 1%, то похудеть реально. Не забывая при этом про физ. нагрузки
За две недели конечно особого вреда не будет, но все равно однообразие в рационе небезопасно. Овсянка очень полезная, вкусная, каждый день ем на завтрак, и она довольно калорийная. Если 3-4 раза в день съедать даже небольшую порцию, вряд ли похудеешь. Слишком много углеводов получается. А вот если кушать овсянку только утром, лучше без меда, но клубникой или другими ягодами или фруктами, а на обед и ужин есть белки, нежирное белое мясо, творог, перекусывать скажем кефиром или йогуртом натуральным 1%, то похудеть реально. Не забывая при этом про физ. нагрузки
Вы тyпaя, похудеешь тогда, когда калорий тратится больше, чем поступает. Если есть хорошую порцию овсянки 4 раза в день (каждые 3-3.5 часа) - это 200 грамм, что соответствует 700 ккалориям, человек обязательно похудеет на таком калораже и похудеет хорошо
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ничего хорошего))) овсянка завтрак с мёдом с клубникой- маленькая порция!!!! Обед овощи можно белок немного ( рыба, мясо, креветки)суп…. Можно орешки немного перекус…. Ужин можно одни фрукты… или овощи… или чай… или кефир… или если хотите блюдечко овсянки- точно похудеете!!!! Порции небольшие и все!!! Не надо такие диеты потом срывы точно будут….ПП…. Лучше устраивайте 1-2 раза в неделю разгрузочные дни и полезно и метаболизм разгоняет!!!!!! Попробуйте 1 раз в неделю попить чай зелёный можно утром и днём кофе- сразу результат почувствуете…. Живот прямо уходит… а если каждую неделю а лучше 2 дня в неделю вообще супер!!!! Можно на фруктах- сейчас лето ягоды хоть 1 килограмм с’ешьте и чай и вода!!!!