кто со мной))) разгружаться на кефире!

Дураков нет.
Спасибо мне и на вкусной разнообразной сытной правильной пище в купе со спортом ежедневным замечательно худеется.
Я инвалидом стать не хочу:-)

Ага, самое время, когда пост близится к завершению))))) Да ты на этом кефире с голоду сдохнешь( Ешь все, но небольшими порциями, больше простой воды, не ешь сладкое-мучное-химию. И на ночь НЕ ЖРАТЬ и ночью тоже.

Фрукты и кефир. Блестяще. Понос вам гарантирован.)))

27 лет. А не знает, что кефир это молоко плюс гнилостные дрожжевые бактерии.

вангую, сорвешься на 2-3 день и нажрешься, истина!

Вы серьезно считаете, что так можно похудеть? Ошибаетесь.

Постоянный герпес на губах обеспечен

А герпес то тут при чем?

Как вы пьете эту гадость?

если вы работаете. то разгруз дни лучше делать в выходные.

4 дня на кефире - это глупость, делайте раз в 3 дня разгруз или раз в неделю НО РЕГУЛЯРНО. До лета например.
Особенно улыбнуло про кефир с фруктами))). Девушка, вы забродите и взлетите)))) живот вздуется!
Потерпите, один раз, следующий разгруз вам дастся легче. Главное между разгрузам не жрать:исключить сахар, жареное и животные жиры, а то толку будет 0

а я не ем второй день... денег нет и еды нет, вообще никакой

А вообще, Автор, если надумали худеть ТО ПОИЩИТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ, диеты, есть хорошая диета "-60" называется, там описаны принципы правильного питания и не напряжная она. И влейтесь в такой режим на продолжительное время, чтобы получить результат и закрепить его.А то выдумали себе "не есть 4 дня". Ну уйдут 3 кг. А за следующую неделю вернуться 4-5. толку от таких марш бросков? - не понимаю...

ужас какой! а кто за инет вам заплатил???

Не знаю.У меня и у моих подруг вечно выскакивал герпес на губах от кефирной диеты.

А где вы живете?
Люди, я не в России просто.Кто в России-скиньте человеку немножко денег!

ужас какой! а кто за инет вам заплатил???
инет оплачивала когда еще были деньги

А где вы живете?
Люди, я не в России просто.Кто в России-скиньте человеку немножко денег!
спасибо. сама залезла в эту опу, самой и выбираться

У меня как то была зима...В общем,мама умерда.Папа жил в другом городе и ему было наплевать на меня.Короче я всю зиму ела патоку и молотые сухари.Ну или подруги подкармливали.Были,правда,90 е...Но,зато, вот вследствие такого поста,очистившись,так сказать, я вдруг предприняла сумащедшее предприятие .И всё получилось.Такой голод чистит организм от страха.Но с другой стороны, у меня закрепилась кошмарная привычка есть всё,чтотнаходится на данный момет в доме)))Разом!

спасибо. сама залезла в эту опу, самой и выбираться
Самое плохое качество -не принимать помощь!

спасибо. сама залезла в эту опу, самой и выбираться
Самое плохое качество -не принимать помощь! правда? я не думала

Тоже решила немножко похудеть, мой вес 55, хочу 52. Решила завтракать овсяной кашей, перед сном стакан кефира с семенами льна, ну и конечно уменьшить порции еды. Питаюсь так 2 недели, результат заметен, ОБ уменьшился на 1см, талия на 4. Вес пока не знаю весов дома нет, но визуально эффект заметен, буду продолжать.

Срочно на СЗ! Встретьтесь с мужчиной, он сводит покушать.

Срочно на СЗ! Встретьтесь с мужчиной, он сводит покушать.
я не такая

А где вы живете?
Люди, я не в России просто.Кто в России-скиньте человеку немножко денег!
а фуем по лбу не постучать?

Слушайте! Как Вам денег подкинуть? Покушаете и начнете из этого вылазить.

Очень сильно падает иммунитет. У меня была эта история. После Великого поста (40 дней) места живого на губах не было. Поэтому пост больше не держу. Здоровья не хватает.

И -Я, уже неделю голодую, тоже денег нема

надо есть гречку

А подработать?

Как водку. Зажимая нос.

Так там вроде кушать можно почти всё, кроме мяса.

Это не удивительно. Дрожжевые бактерии в кишечнике выделяют очень много токсинов. Кефир придумали какие то садисты, когда СССР разваливали. Нигде в мире его не пьют.

Вы главное воду пейте. А как деньги появятся, начинайте со свежевыжатых соков, потом протёртых фруктов. Постепенно т.е. И всё будет нормально. Ещё и здоровья добавится.
А то был как то смертельный случай. Мужик после недельного голода котлет наелся. И всё.

Нельзя: мясо, рыбу, всю молочку, сыр, масло тоже. Всё, где есть животный белок. Организм страдает. У меня, во всяком случаи, такая реакция. Проверено не одним разом.

Всё вами перечисленное я не ем на постоянной основе. И у меня ничего не пострадало.)))
В моём рационе бездрожжевой хлеб, мёд, а также свежие фрукты и овощи.

У вас отличное здоровье и крепкий иммунитет. Не часто такое встретишь.

Так это благодаря питанию. Когда я питался как все - у меня начались проблемы со здоровьем. Узнал о сыроедении. Попробовал. Все проблемы улетучились. С тех пор так и питаюсь.)))

это самовнушение, окружающие видят человека серо-зеленым кожным покровом, мешками под глазами, тусклыми волосами и безумным взглядом. встречала я таких "здоровых" самоуверенность так и прет, а без слез не взглянешь

Ну если такая самоуверенность позволяет практически летать на своих ногах, вместо того чтобы сидеть в инвалидном кресле, то я согласен. Пусть будет самоуверенность.)))

А серый цвет это временно. Как только вы переходите на живую еду все токсины устремляются в кровь и выводятся из организма. Активная фаза всего на пару недель. Потом процесс идёт уже медленнее. Организм начинает себя лечить.
Варёная еда это просто наркотик. Как только от неё отвыкнешь - начинаются чудеса.)))

Как ты достал,дебила кусок, задрали в каждой теме свое сыроедение пиарить
вам что за это платят?
не жрешь ты мясо не жри молча.Зачем это пропогандировать сидеть. Мы же не пропогандируем мясоедение. А ты и твоя шайка овощеголовых неадекатные

Я тоже завтра собираюсь провести разгрузочный день)

О, давайте вместе, я на питьевой, с My bottle в руках, впереди лето, надо худеть ;)

Девочки, кого интересует быстрый способ сбросить(ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ)\набрать вес, особо не мучаясь, пишите мне на почту, все расскажу, покажу свои рез-ты(похудения) (ЭТО БЕСПЛАТНО! ;) ) lena.konfeta.rise21 @ gmail . com , либо +79137990648 whatsApp\Viber
Пишите не стесняйтесь! До лета недалеко :)

Мне кефир не помогает. Вес стоит и всё. 4 дня пила обезжиренный и воду.