Добрый день.Хочу попросить совета. Может быть, не туда обращаюсь по данному вопросу,
но все-таки. Через несколько дней у меня начинаются ЕГЭ. Экзамен идет 4 часа, а брать с собой еду запрещается, перерывов для приема пищи не устраивают, только воду с собой приносить можно, а есть-то хочется, тем более в стрессовой ситуации. Часов с 9 до 2 не будет возможности поесть, а я привыкла питаться через каждые 2 часа, и, конечно, не охото, слушать голодное урчание в животе, когда надо сосредоточиться на заданиях.Подскажите, чем можно сытно позавтракать. чтобы без тяжестей,урчания в животе.
там тебе не до еды будет,а позавтракай овсяной кашей ,пару бутербродов с сыром,банан и какао
Насколько я люблю поесть, но мне не приходит в голову мысль о еде, когда экзамены. Переживете 5 часов, раздули проблему на пустом месте. Если диета своим графиком не дает полноценно учиться и работать, это плохая диета.
возьмите мешок сушек и грызите втихаря
Картошка с мясом самая долгоиграющая еда
Автор, Вы издеваетесь или реально едите КАЖДЫЕ 2 ЧАСА?! Весь день, прямо с утра и до вечера?
Автор, Вы издеваетесь или реально едите КАЖДЫЕ 2 ЧАСА?! Весь день, прямо с утра и до вечера?
Есть каждые 2-3 часа - норма.
Автор, иногда полезно поголодать, тем более всего каких-то 5 часов, поверьте - в жизни будут ситуации, когда поболее придется без еды обойтись!
самое сытное это сало или бекон с огурчиком и хлебом и запить водой)
Люди, скажите, он правда длится 4 часа и нельзя брать с собой еду? Я просто не в теме и слегка шокирована, на самом деле. Что за колонию строгого режима делают из школьников?
Люди, скажите, он правда длится 4 часа и нельзя брать с собой еду? Я просто не в теме и слегка шокирована, на самом деле. Что за колонию строгого режима делают из школьников?
такую где в батон прячут шпаргалки, а не напильник)
Есть каждые 2-3 часа - норма.
Норма есть когда человек голоден. Если человек через 2 часа голоден, значит слабовато поел. Пихать в себя еду каждые два часа, не дожидаясь пока предыдущая переварится - издевательство над организмом. И над окружающими от вида вечно чавкающего животного.
урчит у вас от нервов, а не от голода
Люди, скажите, он правда длится 4 часа и нельзя брать с собой еду? Я просто не в теме и слегка шокирована, на самом деле. Что за колонию строгого режима делают из школьников?
вам только 26, вроде школу закончили 10 лет назад и не знаете сколько длятся экзамены? или вы не закончили ее совсем? а вместо этого женились и заделали ребенка? вы меня шокировали сегодня. я была иного мнения о вас.
Батончик-мюсли, хорошо утоляет голод
вам только 26, вроде школу закончили 10 лет назад и не знаете сколько длятся экзамены? или вы не закончили ее совсем? а вместо этого женились и заделали ребенка? вы меня шокировали сегодня. я была иного мнения о вас.
ЕГЭ ввели через год после моего выпуска.
В оценочных суждениях не нуждаюсь, спасибо)
ЕГЭ ввели через год после моего выпуска.В оценочных суждениях не нуждаюсь, спасибо)
Так и до ЕГЭ экзамены были и столько же по времени и так же еду с собой брать нельзя было.
Так и до ЕГЭ экзамены были и столько же по времени и так же еду с собой брать нельзя было.
Можно было. И по 4 часа мы не сидели точно. И вообще всё в разные дни было.
Можно было. И по 4 часа мы не сидели точно. И вообще всё в разные дни было.
Что значит все в разные дни было? Сейчас тоже ЕГЭ по разным предметам в разные дни. Не знаю, что у Вас за школа была, где на экзаменах едят. 4 часа давалось на сочинение и математику, как и на ЕГЭ, раньше написал уходишь. Никто 4 часа насильно не держит, если ты можешь написать за час.
Что значит все в разные дни было? Сейчас тоже ЕГЭ по разным предметам в разные дни. Не знаю, что у Вас за школа была, где на экзаменах едят. 4 часа давалось на сочинение и математику, как и на ЕГЭ, раньше написал уходишь. Никто 4 часа насильно не держит, если ты можешь написать за час.
Я не в курсе, как проходит ЕГЭ, вот и уточнила.
Выйти в туалет всегда можно было, соответственно, и выйти поесть при желании тоже.
сникерс сни - не тормози
Я не в курсе, как проходит ЕГЭ, вот и уточнила.Выйти в туалет всегда можно было, соответственно, и выйти поесть при желании тоже.
Так на ЕГЭ тоже можно в туалет выйти. Только где еду в туалете что ли прятать.
В 2007 г. мы брали на экзамен шоколадки и воду. Ну вот, уже и шоколадки нельзя брать((
ЕГЭ ввели через год после моего выпуска.В оценочных суждениях не нуждаюсь, спасибо)
мне 25. как и вы я закончила школу в 2006 году. и вовсю были эти ЕГЭ уже несколько лет подряд. так что хватит врать! если вы закончили 9 классов - то скажите, это не повод стыдится. и это было не оценочное суждение, а шок от того что вы не знали сколько длятся любые экзамены. у вас совсем нет никакого образования что- ли?
мне 25. как и вы я закончила школу в 2006 году. и вовсю были эти ЕГЭ уже несколько лет подряд. так что хватит врать! если вы закончили 9 классов - то скажите, это не повод стыдится. и это было не оценочное суждение, а шок от того что вы не знали сколько длятся любые экзамены. у вас совсем нет никакого образования что- ли?
Вы ещё не в курсе, что я из Севастополя, и 10 лет назад тут была украшка?
По 4 часа мы совершенно точно не сидели.
Вы ещё не в курсе, что я из Севастополя, и 10 лет назад тут была украшка?
ну тогда звиняйте. не хотела вас обидеть. странное всё таки образование на Украине.
ну тогда звиняйте. не хотела вас обидеть. странное всё таки образование на Украине.
Там всё странное.
а нам на экзамене жрачку клали на парты
вы же не птица. чтобы постоянно что-то клевать. не умрёте.
А что шоколад уже нельзя брать?
Мясо самая долгоусвояемая еда, мясом позавтракайте:) Уже и шоколад на ЕГЭ нельзя? В мое время еще можно было.
Насколько я люблю поесть, но мне не приходит в голову мысль о еде, когда экзамены. Переживете 5 часов, раздули проблему на пустом месте. Если диета своим графиком не дает полноценно учиться и работать, это плохая диета.
+++++++++++++++++++
Что то с ложкой отрубей и семенами льна. Они разбухнут в животе, урчать точно не будет.
я в шоке. школьница думает не о экзамене. а о еде. о, времена, о нравы!
Добрый день.Хочу попросить совета. Может быть, не туда обращаюсь по данному вопросу,но все-таки. Через несколько дней у меня начинаются ЕГЭ. Экзамен идет 4 часа, а брать с собой еду запрещается, перерывов для приема пищи не устраивают, только воду с собой приносить можно, а есть-то хочется, тем более в стрессовой ситуации. Часов с 9 до 2 не будет возможности поесть, а я привыкла питаться через каждые 2 часа, и, конечно, не охото, слушать голодное урчание в животе, когда надо сосредоточиться на заданиях.Подскажите, чем можно сытно позавтракать. чтобы без тяжестей,урчания в животе.
Лечи глистов . Нормальный человек о еде вообще не думает во время важных экзаменов
да у меня даже воду отобрали, а я болею, в горле пустыня, кашляю
всё равно идиотизм
рисовую кашу. и возможно творог с ванилью.
Люди, скажите, он правда длится 4 часа и нельзя брать с собой еду? Я просто не в теме и слегка шокирована, на самом деле. Что за колонию строгого режима делают из школьников?
готовят будущих рабов к исполнению чужих хотелок. никто вас не будет жалеть.
ну тогда звиняйте. не хотела вас обидеть. странное всё таки образование на Украине.
мне 25. как и вы я закончила школу в 2006 году. и вовсю были эти ЕГЭ уже несколько лет подряд. так что хватит врать! если вы закончили 9 классов - то скажите, это не повод стыдится. и это было не оценочное суждение, а шок от того что вы не знали сколько длятся любые экзамены. у вас совсем нет никакого образования что- ли?
Мне 26 лет, у нас обычно экзамен проходил потоком, все ждали своей очереди в перед кабинетом, где и можно спокойно поесть-попить или перекусить. Тоже удивлена 4 часами! На сочинение уходило час-полтора, но и шоколадки, йогурты можно было спокойно брать в аудиторию.
Возьмите с собой орешки и сушенные фрукты. Сейчас такое ассорти в любом магазине не проблема купить. Орешки - белок, фрукты - углеводы для мозга. Ну и бутылочку йогурта прихватите. Удачи на ЕГЭ ;)
Возьмите с собой орешки и сушенные фрукты. Сейчас такое ассорти в любом магазине не проблема купить. Орешки - белок, фрукты - углеводы для мозга. Ну и бутылочку йогурта прихватите. Удачи на ЕГЭ ;)
нельзя брать еду на ЕГЭ
нельзя брать еду на ЕГЭ
Ну пакетик то с орешками в кармане не проблема принести. И хомячить потихому
Ну пакетик то с орешками в кармане не проблема принести. И хомячить потихому
в монитор наблюдатель спалит, отберёт ещё)
вам только 26, вроде школу закончили 10 лет назад и не знаете сколько длятся экзамены? или вы не закончили ее совсем? а вместо этого женились и заделали ребенка? вы меня шокировали сегодня. я была иного мнения о вас.
мне 28, экзамены так же длились, но делали перерыв на попить/пописать/перекусить
Норма есть когда человек голоден. Если человек через 2 часа голоден, значит слабовато поел. Пихать в себя еду каждые два часа, не дожидаясь пока предыдущая переварится - издевательство над организмом. И над окружающими от вида вечно чавкающего животного.
ну если вы чавкаете, брызгая слюной на все вокруг, н7и кто не виноват)))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Могу посоветовать вам делать массаж живота, мне лично это очень помогает, живот стал более упругим и менее висячим и в объеме значительно уменьшилось. Вот в этой бесплатной книге нашла этот массаж, делюсь с вами ссылкой: http://8b.kz/qtNF
лооооол
я когда ЕГЭ сдавала думала не переживу те дни, дикий страх(
аппетита не было абсолютно, хотя я тоже ем каждые 2 часа всегда
советую тебе утром плотно пожрать мясца с крупой, перед экзаменом чего-нибудь схавать типа кешью (оч сытные и калорийные) и взять с собой в кармашек хотя бы маленькую аленку/орешки/печенюшек
удачи !! ;)