Как набрать вес худым ?

нормальный вес для такого роста.вы в деревне что ли?! только там вас худой могут назвать

какие у тебя параметры? с чего ты взяла что ты худая? я 173см и 52 кг и то не худая, 90-60-90.

Ну что ж так грубо-то сразу? Я в Москве, всю жизнь здесь и жила. Худой называли как здесь, так и в других городах и странах. У меня видимо кости тяжелые) Т.к. параметры примерно 86-63-88.

ой бядааа,в попу не поцеловали и ванильные сопельки не пустили..все,поруганная честь и аскробленность внавсегду.

54/170 - это не худая.
мне видится так, что проблемы только в голове у вас (первая - зависимость от чужого мнения; вторая - мнительность и подозрительность, вИдение во всем негативное внимание в свою сторону). их и нужно убирать. а хороший обмен веществ себе портить - ненужно. Успеете еще нарожаться и наболеться.
А спорт - дело, конечно, хорошее. Даже без коктейлей.

А здесь говорят, что это норма 50 при 170.

У вас вес немаленький, что там набирать? Еще пяток кило и уже разнесет визуально. Я бы скинула на вашем месте 2-3 кг если честно.

нормальные параметры. талию можно было бы и поменьше. ты не худая

Я начала думать, что у меня проблема с весом только после того, как все мне об этом стали говорить, включая друзей и родных. Если б вы увидели мое фото, поняли бы, что худоба присутствует. Что касается беременности, то знаю женщину моего телосложения, у нее трое детей и весит она столько же, сколько я, хотя ничего для этого не делала.

Согласна, что проблемы-то как таковой нет, но думаю, я имею право хотеть набрать вес, стать стройной, а не худой и задать вопрос о том, как это сделать на форуме. Видимо действительно не в тот раздел я написала, раз тут все озабочены только тем, как похудеть, а не наоборот.

а где фото?

дак вы учитывайте, что для многих "не толстая" - это уже худая. (а "толстая" - это нормальная, обычная, средняя).
я бы на вашем месте (да я в принципе и есть на нем) больше верила бы врачам и своему самочувствию. Причем второму - больше.

Ноги в руки и в зал,наращивать мышечную массу. Я с 49кг/168 за пол-года нарастила 6кг. При чем красивых мышц.

а у меня однажды девушка весом 100 кг при 150 см роста спросила не болею ли я анорексией. ну и что.я в ответ у нее спросила не болеет ли она ожирением.

как мне сказала одна моя полная подруга: "толстые всегда будут называть стройных тощими, потому что если они признают стройных нормальными, значит себя признают жирными.аэто никому не нравится"

а ты в каком тоне с незнакомы людьми разговариваешь,М?!

Класс! Я тоже так хочу) Можно поподробнее? Что вы при этом ели? Кто-то вам разрабатывал систему упражнений?

)) У меня спрашивали это только те, кто был кг 70, т.е. до ожирения не дотягивали, поэтому я не смогла у них так же спросить..

В данном случае взяла пример исключительно с Вас.

ну так и ты до анорексии не дотягиваешь.

Да, но как донести это до тех, кто об этом спрашивает? Просто "нет, у меня нет анорексии" их не удовлетворяет, вдаваться в подробности об индексе массы тела и тд не хочется. В итоге они уходят, а у меня остается неприятный осадок. Раздражают такие люди..

Для вас нормально было бы 50 кг вообще-то. 70 кг при любом росте это уже свинюша, ну разве что девушка 2 метра ростом.

Вообще Россия в первой десятке стран с ожирением, грустно это все

]как мне сказала одна моя полная подруга: "толстые всегда будут называть стройных тощими, потому что если они признают стройных нормальными, значит себя признают жирными.аэто никому не нравится"[/quote]
Нет ,вы не правы,толстые никогда не обзывают худых. Я сама была худая, обзывали всегда люди средней комплекции, с хорошими фигурами, чванились против меня, а ответить было ничего, конечно у них лучше фигура:(((.Но полные наоборот всегда поддерживали,говорили ,что с удовольствием бы поменялись

я вас понимаю, мне одна сказала: А какие у тебя дети будут дистрофики? Я ответила,лишь бы не со змеиным жалом,как у тебя

мне помогла демонстрация того как я много жру. все вопросы отпали сразу.

Тоже бы хотелось набрать вес... 52 кг при росте 165, тоже худые руки и тело, ноги просто стройные.. И питаюсь так же как и автор могу много а могу ничего..

я тоже худая. 47кг рост 170. и как же меня все этим достали. я уже начинаю даже грубо отвечать) мне ни одна калорийная диета не помогла. по мне так решения этой проблемы нет...

Нет ,вы не правы,толстые никогда не обзывают худых. Я сама была худая, обзывали всегда люди средней комплекции, с хорошими фигурами, чванились против меня, а ответить было ничего, конечно у них лучше фигура:(((.Но полные наоборот всегда поддерживали,говорили ,что с удовольствием бы поменялись
ну не приснилось же мне. когда на новую работу устроилась там на меня все тетки начали наезжать "Ты слишком худая, ты точно не болеешь? Тебе надо больше есть". тетки были далеко не ноормальные и не средние, им не мешало бы сбросить 10-20 кг минимум.

У вас лишний вес, что вы набирать собрались? 48 кг для вас надо по хорошему держать было бы.

Точно, нужно перед ними съесть огромный торт с кремом целиком)

ну не приснилось же мне. когда на новую работу устроилась там на меня все тетки начали наезжать "Ты слишком худая, ты точно не болеешь? Тебе надо больше есть". тетки были далеко не ноормальные и не средние, им не мешало бы сбросить 10-20 кг минимум.
Так ответили бы не болею ещё вас переживу С недостатками людей легче уесть,чем без них

Ну, что-то вы загнули, по ИМТ мне надо быть минимум 53,5. У меня астенический тип телосложения, до 48 точно худеть нельзя.

Кстати, у меня есть подруга на пару см меня ниже, и вес практически такой же, только у нее нормостенический тип, к ней не придраться, ни худая, ни толстая. И руки не как веревочки.

Так ответили бы не болею ещё вас переживу С недостатками людей легче уесть,чем без них
я отвечала что считаю свою фигуру идеальной)) затыкались

Только на вумэне можно встретить "худых" которые ну вот никак не могут набрать вес. В жизни ни разу не видела слишком худых,и да,при таком же весе,мой рост 176,и о боги я не худая,а даже можно похудеть на пару кг. Автор,вам бы тоже похудеть не мешало.

Вот почему-то спросить у жирного почему он жирный - не вежливо. Мягко говоря. А у худого спросить почему худой - обычная ситуация...

я встречала худую один раз только в универе, у нее не было груди, и в ширину она была чуть больше ладошки. ростом ниже меня гдето на полголовы, то есть 167 гдет, сказала что 40 кг весит. но у нее действительно что-то не то было со здоровьем. очень бледная, круги под глазами, и ела все время на обед либо яблочко, либо листья салата без заправки.

имт в америке придуман, мне кажется там показатели такие чтобы толстеньким не обидно было. это как нулевой размер в америке сейчас это бывший второй)) тем не менее большинство актрис имеют имт ниже 18,5. и считаются самыми красивыми женщинами в той же америке. я уж не говорю о моделях

Это уже расстройство пищевого поведения. Я даже и таких не видела,как посмотришь на людей вокруг,так в основном есть лишний вес.

Автор, какая же тогда я? Рост 178, вес ваш 54+-1 в зависимости от обеда)
Высокая? Нет. Вот муж высокий, он на голову выше, а я средняя.
Худая? Нет. Ноги крепкие, попа и грудь на месте.
По поводу худобы только бабушка моя причитает, а остальные не акцентируют внимание. Вот когда была 50, да, сама чувствовала, что веса не хватает, с трудом набирала, лечилась, а сейчас спорт помогает держать вес)

ой,ладно.судя по тому,какие тебе замечания делают,окружение у тебя из тех еще маргиналов.

Вот! Поддерживаю!
Конечно, худеть бы на диетах в Вашем случае я бы не стала, достаточно бегать раза три в неделю по минут 20-30, ну и прогулки пешие по выходным устраивать - мне посоветовали, когда восстанавливалась.
А в целом для нашего роста вес отличный)

Вам платят за то, что вы это пишите? Или вам заняться нечем? Вам видимо вообще не с кем общаться, раз тратите свое время на бредовые комменты в интернете..

Здорово, что вы не худая при таком весе/росте) Вот мне бы точно не помешали кг 5. Может вы ширококостная или кости легкие?

а ты обоснуй,чем мой коммент бредовей остальных шт 40,которые тебе точно так же сказали,что ты не только не худая,но и скинуть бы не мешало.
а вот у тебя как раз полный бред,во всем.а вот этот коммент,более чем,с кухонной психологией.самое дно! тут форум,милочка,тут люди развлекаются! или ты предлагаешь на улицу пойти поплавать?! ты ж в москве вроде,не видишь что за окном творится?!!!!!

Мне бы Ваш вес. Я при 170 см вешу 46 кг. Тоже все достают. Но высокой никто не считает. Вокруг все такие же или выше. Но моя стройность всем житья не дает. Не цепляет только муж, т.к. сам худой (у нас и ребенок такой же стройный). Вот мы всем семейством набрать вес не можем. Меня уже эти все проезды по моей фигуре давно не цепляют, беззлобно отшучиваюсь от всех, а внутренне посмеиваюсь, т.к. люди. которые цепляют мою фигуру, сами или реально жирные, дряблые, с отвислыми сиськами и попами.

автор я попоавилась в санатории белорусии
там было супер! и еда, и процедуры, и отдых

Автор,а это прям проблема-проблема у вас? Советую не париться по поводу "недобора" веса,вам уже 28,уже через пару лет начнете плакать по поводу лишнего веса,вот где будет проблема...

Если честно,то вообще не понимаю вот этого нытья, ааа я худая(с таким то весом и ростом),аааа я не могу поправиться,радуйся что ты нормальная,а то накликаешь на себя жирнющуюзадницу,вот это будет проблема. Говорить - "я слишком худая", с такими параметрами,это все равно что Собчак скажет - "я слишком красивая".