Добрый день! на многих сайтах пишут, что бы правильно худеть надо обедать до двух часов.
с графиком моей работы мне получается пойти на обед только в три, как быть?
во проблемы у людей :)
во проблемы у людей :)
)))))) ++++
Самое главное - "на многих сайтах пишут" , у нас на заборах тоже много чего пишут........
огурец и морковку грызите до обеда
во проблемы у людей :)
когда вес не уходит при изнурительных тренировках и диетах, уже ковыряешься в мелочах
Берите с собой банку с селедкой под шубой или оливье и ешьте на рабочем месте до двух.
Бери еду с собой,вот блин проблема.
бред.утром дома вы завтракаете, часов в 12 перекус - кефир или яблоко, а в 3 уже полноценно обедайте и не парьте мозги
Ем в первый раз в 10 утра, в последний в 21-22. Обед в 15-16 где-то, углеводный. Еще ем фрукты помимо винограда и бананов до 18. Вечером ем преимущественно белковую пищу. Тренируюсь, считаю БЖУ. Похудела на 17 кг за полгода, выгляжу отлично.
Всякие дурацкие сайты и группу 40кг поменьше читайте, и все хорошо будет.
А мой обед в последнее время приходится на 16 ч., а то и 16:30. Раньше тоже обедала в 3 часа дня, но постепенно обед переместился на более позднее время. Не вижу проблемы. Завтрак дома, перекус на работе в районе 12 - 13 ч. - затем уже сам обед. До обеда всегда можно съесть яблоко, банан, йогурт и т.п. Да и в сам перерыв не обязательно есть за троих. Если соблюдать меру во всем, то и лишний вес не грозит.
Я всегда 3 обедаю и не завтракаю вообще, потом ужин в 7 ч и я худая, так что врут все диетологи, все индивидуально.
как сказала Плисецкая "ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!" вот и все!!!
Автор, а в 3 - это по какому часовому поясу? Вы не думаете о том, что время можно и смещать?
бред
малоумные любят слово "бред"
Автор, а самой подумать не судьба?
у меня завтрак в 3 часа дня. и что?
огурец и морковку грызите до обеда
Ещё лучше - вместо обеда.)))
малоумные любят слово "бред"
А ещё слово "ересь". )))
Фанатизмом отдаёт.)))
когда вес не уходит при изнурительных тренировках и диетах, уже ковыряешься в мелочах
Мария, вес не уходит от того, что вы едите неполезную для организма пищу. Попробуйте ему дать выбор. Учитесь слушать свой организм.
В нашей семье проблема с лишним весом была всегда, какие мы с моей мамой и сестрой диеты не перепробовали все бес толку результата не было, как-то идя в интернете нашла сайт Жидкого Каштана почитала отзывы, отзывы были хорошие и решила заказать принимаю уже 1,5 месяца похудела уже на 12 килограмм и еще очень важно, что энергии прибавилось в разы чувствую себя очень хорошо и килограммы уходят. Очень довольна приобретением вот сайт на котором заказала
Берите с собой банку с селедкой под шубой или оливье и ешьте на рабочем месте до двух.
+++++))))))))) главное успеть стрескать до 14 нуль-нуль
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
В нашей семье проблема с лишним весом была всегда, какие мы с моей мамой и сестрой диеты не перепробовали все бес толку результата не было, как-то идя в интернете нашла сайт Жидкого Каштана почитала отзывы, отзывы были хорошие и решила заказать принимаю уже 1,5 месяца похудела уже на 12 килограмм и еще очень важно, что энергии прибавилось в разы чувствую себя очень хорошо и килограммы уходят. Очень довольна приобретением вот сайт на котором заказала
привет какашечная