До 12 часов ем яблоки штуки 3-5 в обед творог 100 грамм На полдник 200 грамм капуста а на ужин стакан кефира. Можно ли похудеть при таком рационе?
Белки где??? На белковой диете, худеют куда быстрее чем на овощной (проверено)
Завтрак- творог- 200г обезжиренный, и зеленый чай.
Через 2 часа яблоко, можно и два.
Обед- Куриный бульон и овощной салат.
Через два часа пару яблок.
Ужин- Отварная рыба + овощной салат.
Через 2 часа кефир.
Месяц такой диеты, минус 10-12 кг.
Можете. Только сильно испортите желудок, а вес через некоторое время вновь вернется.
Можете. Только сильно испортите желудок, а вес через некоторое время вновь вернется.
притом вдвойне
Обср.ат'ся точно можно.
а у меня с яблок бешенный аппетит,если сьем одно,потом слона могу сьесть
в школе была одна девка, постоянно на яблоках сидела. не похудела ни на грамм. такаяж жирная осталась. сейчас вообще бегемот под 100кг
Можно. Но только на одних яблоках, а не на том, что вы написали.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
можно похудеть даже на сале. другой вопрос добавят ли вам такие эксперименты здоровья и красоты?