После критических дней очень хорошо худеется, а перед - все мои старания диеты сводятся на нет. Ограничиваю себя в еде, считаю калории но не худею. У кого так же?? Как боритесь?
Ну насколько я знаю, в период перед месячными и во время организм наоборот приобретает 1-3 кг по фищиологическим особенностям, после месячных они сама уходят, если не нажрать дополнительно
Не надо взвешиваться каждые полчаса. Делайте это максимум раз в неделю и будет Вам счастье.
Во время менструации в организме скапливается много воды, она задерживается, увеличивается вес о объёмы. Чтоб этого избежать, нужно на этот период отказаться от соли.
у меня так же)
Во время менструации в организме скапливается много воды, она задерживается, увеличивается вес о объёмы. Чтоб этого избежать, нужно на этот период отказаться от соли.
+100500
Только ПМС и критические дни, это е дно и тоже, то разный временной период.
ПМС -это за неделю до критических дней.(ПРЕД менструальный синдром)
Так наверное у всех так. Я к добавочным кило ещё и прыщавею вся. Хожу такая отёкшая и наштукатуренная.
у меня после месячных уходит 2 кг.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Знаю, что у многих так. Не расстраивайтесь. У меня правда, такого нет. Я принимаю редуксин, придерживаюсь правильного питания, два раза в неделю разгрузка. Отвечы есть каждую неделю, не смотря на ПМС