Посоветуйте моно-диеты

не жрать, чтоб за 3 дня сбросить 3кг и то не факт, все равно быстро сброшенные килограммы вернутся с такой же скоростью

Не надо пока на диеты садиться, уж на моно так точно. Испортишь обмен веществ. Не наедайся на ночь и сократи объем порций вот и все

свари бульон из куриной грудки. щавтрак и ужин - только бульон. в обед бульон и кусочек грудки. и так три дня.

ты еще маленькая чтобы свой организм губить, тем более моно диетами. ты знаешь что от моно диеты эффект временный? просто кушай нормально, без газировок, чипсов и особенно колбасы, потому что в колбасах, сардельках и тд не только много соли, но еще и сахара.

На 3 дня-то ? Да легко. Шесть литровых бутылок воды . Все.

Я три кило за месяц сбрасываю - это самое быстрое из безопасных сбрасываний веса. За три дня худеть на 3кг - это уничтожать свою грудь, кожу, волосы, обмен веществ. Ты не сразу заметишь, что волосы начнут выпадать и уже никогда не восстановишь. Обмен веществ - это подрыв всех систем организма, в результате чего ты получишь пожизненные проблемы с набором лишнего веса, запускаются развитие тяжелых заболеваний.

девочка, не губи себя!

Диета Лесенка, но она 5 дней. Хотя и через 3 дня эффект будет! За 5 дней скидывают 5 кг да еще и объемы уходят! А еще диета на боннском (сельдереевом) супе

иди отсюда с такой глупостью!

Чё, за каникулы набрала? Начнёшь учиться, сбросишь.

Есть чай один.. Не помню как называется. Он красный красный и очень вкусный. Так вот. Если его очень крепко заварить (все равно вкусный) и выпить залпом - на след день с толчка не слезешь. Сильно чистит организм. Зато живот такой плоский потом.. Поищи в инете. Пахнет цветами, на вкус как конфеты

Каркаде