Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Гречневая диета

Дорогие девушки, давайте поддержим друг друга в похудении, предлагаю писать всем кто начнет диету с завтрашнего дня!!!

Ответы (78) Ответить
  • Я начинаю !

  • Реклама

  • Привет-только гречневые рассматриваете?

  • А если только ужин заменить на гречку без соли и сахара и не есть после 18.00 будет эффект?

  • Пэрсик_Шмэрсик

    А если только ужин заменить на гречку без соли и сахара и не есть после 18.00 будет эффект?


    У меня нет.

  • но не на гречке, те она будет в меню,я на пп, разгрузочных днях, набор продуктов не будет однообразным.

  • Гость

    Дорогие девушки, давайте поддержим друг друга в похудении, предлагаю писать всем кто начнет диету с завтрашнего дня!!!


    Маришка,ты?)))

  • Я за.Я на овощах и белках.Плюс немного фруктов плюс немного гречи.Плюс не больше 1200 ккал в сутки. Надеюсь за 2 недели 5-7 хотя бы скинуть.

  • Я с Вами! Сегодня сделала разгрузочный день- на кефире и зелёном чае, с завтрашнего дня гречка+ 1 л кефира в течение дня. Сил нам и терпения!!)
    Кто сколько по времени планирует "диетировать"?

  • Пэрсик_Шмэрсик

    А если только ужин заменить на гречку без соли и сахара и не есть после 18.00 будет эффект?


    Будет 100%, главное продержаться дней 5. Идеально! Проверено на себе. Вот тоже собираюсь сесть на гречку.

  • Я планирую продержаться две недели, нужно скинуть 10 кг))

  • Гость

    я начинаю в 989 раз!)


    Результаты были?)

  • Taisia

    Привет-только гречневые рассматриваете?


    А Вы на какой?

  • Кому как завтрак??)))

  • Татьяна

    Я с Вами! Сегодня сделала разгрузочный день- на кефире и зелёном чае, с завтрашнего дня гречка+ 1 л кефира в течение дня. Сил нам и терпения!!)Кто сколько по времени планирует "диетировать"?

    У меня тот же рацион)))

  • Как вовремя была создана эта тема, я как раз подготавливаю себя к гречке - третий день на кефире, ушло около 2 кг. Завтра планирую переходить на гречневую на недельку или дней 10, смотря как выдержу. После этого времени буду плавно сходить с чистой гречки на обычное питание, в идеале на правильное питание, понемногу добавляя к гречке сначала овощи и фрукты, а потом мясо, а после и вовсе гречку убрать и просто питаться правильно.
    Кто-нибудь знает, после трех дней на кефире, на гречке кг будут так же легко уходить?

  • Л

    Как вовремя была создана эта тема, я как раз подготавливаю себя к гречке - третий день на кефире, ушло около 2 кг. Завтра планирую переходить на гречневую на недельку или дней 10, смотря как выдержу. После этого времени буду плавно сходить с чистой гречки на обычное питание, в идеале на правильное питание, понемногу добавляя к гречке сначала овощи и фрукты, а потом мясо, а после и вовсе гречку убрать и просто питаться правильно.Кто-нибудь знает, после трех дней на кефире, на гречке кг будут так же легко уходить?


    Смотря сколько вы весите, говорят чем больше вес- тем быстрее уходят кг, а сколько нужно скинуть?

  • Есть ещё кто худеющий? А овощи есть нельзя?

  • Гость

    Смотря сколько вы весите, говорят чем больше вес- тем быстрее уходят кг, а сколько нужно скинуть?


    Вес 73 :( скинуть нужно примерно 13 кг, хочу вернуться в свои любимые когда-то 60)

  • аленка

    я с вами! на ПП.


    Что кушаете? Какой результат ждёте?

  • Девушки привет сегодня первый день села на гречневую диету. Хочу посидеть на ней 2 недели.

  • Гость

    Девушки привет сегодня первый день села на гречневую диету. Хочу посидеть на ней 2 недели.


    Я сегодня 2 день))

  • Гость

    Я сегодня 2 день))


    Как проходят? Есть чувство голода?

  • Хочется сладкого)) и еды нормальной))

  • Гость

    Хочется сладкого)) и еды нормальной))


    а мне после трех дней на кефире кажется, что я вполне себе нормально поела) больше 4 ложек не влезает, ем так каждые 2 часа.

  • 😂😂😂Сколько уже скинули?

  • Планирую с завтрашнего дня на ГД вес 70 цель60 до цели буду сидеть на Г Дсколько понадобится,ищу напарников)))был уже опыт ГД похудела на 20 кг!жду ответов

  • Гость

    я начинаю в 989 раз!)


    посмеялись )))).........

  • Гюзяль

    Планирую с завтрашнего дня на ГД вес 70 цель60 до цели буду сидеть на Г Дсколько понадобится,ищу напарников)))был уже опыт ГД похудела на 20 кг!жду ответов


    Кушала одну гречку?

  • привет девчонки.я прошлом году сидела на гречневой диете 2 недели похудела на 10 кг.ела только гречку,1,5 литра воды и зеленый чай.вот думаю опять на нее сесть.

  • Гюзяль

    Планирую с завтрашнего дня на ГД вес 70 цель60 до цели буду сидеть на Г Дсколько понадобится,ищу напарников)))был уже опыт ГД похудела на 20 кг!жду ответов


    а кефир не добавляли в рацион? я вот думаю еще добавить чуточку соевого соуса для вкуса или зелени, будет ли такой же результат? или лучше чистую пресную гречку?
    а сколько вы сидели на этой диете и похудели на 20кг? как долго сохранился результат?

  • те, у кого уже есть опыт похудения на этой диете, напишите, пили ли вы витамины в это время? изменилось ли состояние волос, кожи, ногтей и самочувствия в общем?

  • Гость

    😂😂😂Сколько уже скинули?


    день на гречке -1 кг ровно, в общей сложностью с тремя кефирными днями -3кг.
    а вы?

  • Л

    день на гречке -1 кг ровно, в общей сложностью с тремя кефирными днями -3кг.а вы?


    2 дня-1 кг 200 грамм, я ем по яблочку ещё зеленому

  • Гость

    Кушала одну гречку?


    А сколько времени Вам понадобилось, чтоб сбросить 20 кг? И как долго уходил вес? Мне 15 нужно сбросить)) Спортом занимались?

  • Гость

    2 дня-1 кг 200 грамм, я ем по яблочку ещё зеленому


    отлично, продолжаем держаться и худеть дальше)

  • Гость

    посмеялись )))).........


    Видать уже сорвалась)))

  • Л

    отлично, продолжаем держаться и худеть дальше)


    Вы гречку без кефира едите?

  • Гость

    Вы гречку без кефира едите?


    с кефиром

  • лучше совсем не есть, чем сидеть на гречневой диете, вы ее пробовали? никакие приправы не помогают перебить ее ужасный вкус

  • Привет всем ,села на гречневую диету,но ем один раз в день и все,правда чередую с овсянкой.на диете с 11.01.2016 вес 90.750 при росте 169. Кто со мной? Пишите ,будем всесте. Результаты буду писать

  • Гость

    лучше совсем не есть, чем сидеть на гречневой диете, вы ее пробовали? никакие приправы не помогают перебить ее ужасный вкус


    совсем не есть это не выход))

  • Приветик,всем!Я на гречневой диете 3 день.Планирую почистить организм.Есть хороший опыт)Всем хороших результатов!
    Было бы хорошо,если бы каждый отписывался ежедневно о результатах!

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь