Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Быстро набираю вес,что делать??

Всегда была склонна к полноте,после первого курса похудела до 65 кг при росте 168. Вес колеблется,но сильно не поправлялась больше..максимум-это 68 и то ненадолго. Но вес получается удерживать лишь потому что живу в общежитии,кушаю мало,а как только приезжаю домой,то +3-4 кг,как минимум. Я не обжираюсь,но ем больше обычного и вес моментально прибавляется. Неужели,всю жизнь придется так себя ограничивать?? А как же праздники и т.д.? Вообще,надоело уже это..с весов не слезаю,взвешиваюсь раз 7 в день это точно.

Нравится0
Не нравится0
Ответы (23) Ответить
  • Взвешиваться нужно только утром без одежды, после туалета и до еды. Остальное взвешивание в течение дня неинформативно.
    А так да: следить за питанием в течении всей жизни, и дальше еще строже, так как с возрастом обмен веществ понижается.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Параноя у тебя,автор.Жри правильно и всё норма будет и попу от дивана отнимай чаще.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Нормальный у вас вес. С возрастом женщины полнеют, это тоже нормально, это физиология.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ты пошла в маму-жириндочку. Рожай быстрее, на жирных никто не
    женится.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Анна

    Нормальный у вас вес. С возрастом женщины полнеют, это тоже нормально, это физиология.


    Норма для женщин - рост -110. Говорю, можно сказать, по горячим следам: наблюдаюсь у диетолога в РАМН, но по противоположной проблеме - худобе. Так вот норма рост -110. У автора больше. Значит. нужно больше спорта подключать. Она молодая девочка, скинуть нужно немного.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Калории считайте. Правильное дробное питание. Ходьба, бассейн, спорт. Да, всю жизнь. А вы как думали?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Норма для женщин - рост -110. Говорю, можно сказать, по горячим следам: наблюдаюсь у диетолога в РАМН, но по противоположной проблеме - худобе. Так вот норма рост -110. У автора больше. Значит. нужно больше спорта подключать. Она молодая девочка, скинуть нужно немного.


    рост -110 при 170 см роста это пончик

    Нравится0
    Не нравится0
  • ты можешь и не обжираться, но на самом деле ты регулярно ешь больше калорий чем нужно при твоем уровне активности. в результате с возрастом становишься все жирее и жирее

    Нравится0
    Не нравится0
  • Анна

    Нормальный у вас вес


    нет, не нормальный
    Анна

    С возрастом женщины полнеют, это тоже нормально, это физиология.


    ага, утешайте себя бреднями и дальше

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ела мало, был недобор калорий, замедлился обмен веществ, когда начинаете добавлять калории организм их сразу в запасы. Дробное ПП и всё будет в порядке.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    нет, не нормальныйага, утешайте себя бреднями и дальше


    Так все считают это бреднями, пока климакс не начинается.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье