Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Диета:" 3 ДНЯ МОНО"

Каждый вид монодиеты по 3 дня:1-3-шоко;4-6-кефир;7-9-фрукты;10-12-белок;13-15-гречка;16-18-кефир;19-21-фрукты;22-24-шоко;25-27-овощи,28-30-белок.Итог:фигура к лету готова!Завтра стартую!Кто любит формы...вам не сюда.Привет подружкам бабочкам!Кто в теме,тот поймёт!!!!

Ответы (19) Ответить
  • А я завтра на "5 ложек" сажусь:)

  • Реклама

  • ох... вот это жесть, а не диета)))

  • А я завтра на "5 ложек" сажусь:)
    Эта диета тоже не плохая.Когда я весила 105кг,то начинала свой путь к худому телу именно с неё.Удачи тебе и хороших отвесов!Ведь скоро весна,девчёнки!)

  • ох... вот это жесть, а не диета)))
    Как нам говорили мамы в детстве:"Хочешь быть красивой,терпи!"))))))Диеты-это плохо,все об этом знают....но срывы....сами знаете!Уж лучше иметь твёрдые рамки и идти к своей цели.)

  • Лиса

    А я завтра на "5 ложек" сажусь:)
    Эта диета тоже не плохая.Когда я весила 105кг,то начинала свой путь к худому телу именно с неё.Удачи тебе и хороших отвесов!Ведь скоро весна,девчёнки!)


    Спасибо! :)

  • От этих диет жизнь не мила. Я скачала приложение на телефон и считаю каллории. С утра планирую что съем и вношу в программу. FatSecret мне подходит это приложение больше всего.

  • Я когда прям сильно распускаюсь (неделю две сильного обжорства в любое время суток) использую моно дни вкупе с тренями. 3-4 дня на белках вроде творога яиц курицы рыбы укропа и пару огурчиков сдуваюсь в объёмах нехило. Все набранное непосильным)) трудом уходит и долго не возвращается обратно. В качестве такой разгрузки идеально ещё подходит рис с зелёным чаем ( добавляю сок апельсина) или молокочай. Но такие дни больше 2x _не рискую. Ибо давление упадёт.

  • Гость

    От этих диет жизнь не мила. Я скачала приложение на телефон и считаю каллории. С утра планирую что съем и вношу в программу. FatSecret мне подходит это приложение больше всего.


    Когда худела с огромного веса,пробовала многое и есть с чем сравнивать,опыт велик.Многим этот способ подходит,а я срывалась.Неделю держусь,неделю жру.)Очень хорошо,что вам это подходит.Удачи вам в похудении на пути к красоте.)

  • 3 дня кушать моно, 4 незя
    Вы правы,но как же хочется одеть летом шорты,а не балахоны.Поэтому,моно чередуется,не надоедает и чувствуешь себя лучше.

  • автор не ту*пи а. диеты это прошлый век. прекрати обжираться как сви*нья и жрать сладкое с булками. займись спортом. вес нормализуется сам собой

  • автор не ту*пи а. диеты это прошлый век. прекрати обжираться как сви*нья и жрать сладкое с булками. займись спортом. вес нормализуется сам собой
    А кто тебе сказал,что я жирная и жру булки,а?Говори за себя.

  • Лиса

    автор не ту*пи а. диеты это прошлый век. прекрати обжираться как сви*нья и жрать сладкое с булками. займись спортом. вес нормализуется сам собойА кто тебе сказал,что я жирная и жру булки,а?Говори за себя.


    так ты худая анорексичка сидящая на диетах? ну извини, не знала=)))


  • так ты худая анорексичка сидящая на диетах? ну извини, не знала=)))
    Теперь будешь знать))))

  • Автор, расскажите потом, сколько ***** кг после этой диеты.

  • Гость

    Автор, расскажите потом, сколько ***** кг после этой диеты.


    Если под звёздами было слово на/ж/ру,то этого быть не может 8лет не на/жи/раю.На сколько похудею,расскажу кому интересно

  • :D Какая фигура? Доска? Занимайтесь спортом лучше, не страдайте ерундой! Купить справку в бассейн можно здесь: http://spravki-v-bassein.ru/

  • Игорь

    :D Какая фигура? Доска? Занимайтесь спортом лучше, не страдайте ерундой! Купить справку в бассейн можно здесь: http://spravki-v-bassein.ru/


    Спортом я занимаюсь!Иначе бы не добилась своих результатов.

  • Привеееет) напиши мне в вотс апп или в Вибер на номер 89266733401 и я расскажу тебе как похудеть) поделюсь своим опытом в похудении)) думаю будет интересно, жду)) расскажу как можно реально похудеть за 3,4 дня

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь