Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Хочу похудеть!

Хочу похудеть на 10-15 кг. С 8 до 4 учусь, а потом с 4 до 10 работаю. Успеваю поесть только ночью. Конечно, есть перерывы между парами, но я не хочу трескать булочки. Можно ли похудеть питаясь один раз в день, ночью? При том я ем много и все, что захочу.

Нравится0
Не нравится0
Ответы (34) Ответить
  • Вряд ли. Кушать один раз ночью во всех смыслах вредно.
    На учебе разве нет буфета или столовой? Борщ, гречка с котлетой - хоть что-нибудь.
    Перекусывать не обязательно булочками. Есть фрукты, орехи, можно с собой взять отварное яйцо.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Утром завтак, через три часа в столовой каша, через три суп, через три салат и котлета, еще через три творог и кефир перед сном. Где проблема?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Нельзя. Обмен веществ у вас ОЧЕНЬ ЗАНИЖЕН+ проблемы с печень в обозримом будущем.
    Что мешает делать перекусы (полезные)?? Организм вам только спасибо скажет.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Утром завтак, через три часа в столовой каша, через три суп, через три салат и котлета, еще через три творог и кефир перед сном. Где проблема?


    у нас между парами норм перерыв был только через 5,5 часов

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    у нас между парами норм перерыв был только через 5,5 часов


    то есть, не найти и 5 минут, чтобы съесть фрукт, или салат (из контейнера)??

    Нравится0
    Не нравится0
  • Бери ссобой еду, если затрачиваешь много энергии, то нужно и кушать. 1 раз есть долго не протянешь. Мозгу нужно топливо для учебы, для работы. Иначе будешь истощать свой организм еще рухнешь не дай Бог

    Нравится0
    Не нравится0
  • А я хотела хотела и .....похудела!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    то есть, не найти и 5 минут, чтобы съесть фрукт, или салат (из контейнера)??


    вы так делали? много вас таких в аудиториях было?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    вы так делали? много вас таких в аудиториях было?


    Мандаринку или банан съесть? Яблоко? В лаваш куриную грудку завернуть?
    Батончик из овсянки, кураги и орехов слепить и в пленку завернуть?
    Вас таких пердозадок тяжелых больше, да?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Перекусы с собой. Банан, мюсли- батончик или маленькую бутылочку кефира можно в любой аудитории в перерыв заточить. В СПбГУ на Биофаке так чуть не половина народа делает, нормально. Не знаю как в других ВУЗах принято, но даже если не принято в аудитории , то во время перерыва отойди в более менее спокойное место и перекуси делов то!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    вы так делали? много вас таких в аудиториях было?


    Каждая вторая. Предпочитали правильно питаться, может по тому что медики все были(хоть и будущие)))))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Вас таких пердозадок тяжелых больше, да?


    к счастью, твой бы д л о лексикон не всем понятен)
    Гость

    Каждая вторая. Предпочитали правильно питаться, может по тому что медики все были(хоть и будущие)))))


    надеюсь, с профильными предметами у вас было получше, чем с русским языком

    Нравится0
    Не нравится0
  • конечно, здоровый образ жизнь и здоровое питание - первостепенны, если хотите похудеть, это я уж на себе проверила не раз)
    диету лучше выбирать щадящую, исключая жирное, жареное, сладкое и т.п. , перед ней желательно очистить организм от шлаков, я это делаю, пропивая один курс полисорба

    Нравится0
    Не нравится0
  • Energy diet в помощь! Я сижу 4 день, заменяю завтрак и ужин уже минус 1,5 кг)) Я в шоке) Вот ссылка кстати http://nlstar.com/ref/kw7OIq)) Для заказа ID 007-765952

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ну если хочется похудеть, то вариант один-меньше кушать, больше двигаться. К этому надо самой прийти, тогда и результаты быстрые будут. Я вот, когда перестала всякие вредности есть, так быстро похудела. Организм чистила перед диетой, мне диетолог сказал, что это очень нужная процедура. Я перед сном выпила слабилен, а утром меня конкретно так прочистило, но не больно. Процесс похудения шёл легко и быстро, потому что кишечник чистый, ну и, конечно, потому что я правильно питалась и много двигалась.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Полностью согласна с Надеждой. Перед диетой, надо для начала почистить свой организм от всякой гадости, а только после этого садиться на диету. Главное никакого вреда организму тогда не приносишь и сбрасываешь вес намного быстрее. Я тоже чищусь при помощи слабительного. Покупаю лавакол, он в применении удобен и цена совершенно у него адекватная.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Привеееет) напиши мне в вотс апп или в Вибер на номер 89266733401 и я расскажу тебе как похудеть) поделюсь своим опытом в похудении)) думаю будет интересно, жду))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Поделиться опытом? Я похудела на 7 кг.)) Пиши в direct - https://vk.com/vikki49

    Нравится0
    Не нравится0
  • Привет девочки!
    у меня была проблема , не критически избыточный вес, но и не идеал, весила 59 килограмм, хотела стройные ножки, а для моего роста я смотрелась "пухловата в этом весе", решила попробовать коктейли "energy diet" , и батончики той же фирмы. В принципе это и не так уж дорого в погоне за "красивым" весом, и достаточно вкусно.
    Сейчас мой вес 52 килограмма (-7 кг!!) и это за полтора месяца питья вкусных сытных коктейлей и батончиков! батончики между прочим, сытнее и полезнее обычных шоколадок:)
    Позже, когда увидели мой результат , все начали инетересоваться "как так быстро" я привела себя в шикарную форму)) в общем сейчас я стала менеджером energy diet, к слову у компании NL еще куча разных продуктов, хоть чай для очищения легких, хоть витамины для красоты:) все кого заинтересовало- пишите на почту ka.te.96@mail.ru, я расскажу вам о интересующих продуктах, составим вам диету(бесплатно), сейчас уже очень хорошо разбираюсь в этом). Результат кстати заметен уже после 6 приема

    Нравится0
    Не нравится0
  • Анна

    Хочу похудеть на 10-15 кг. С 8 до 4 учусь, а потом с 4 до 10 работаю. Успеваю поесть только ночью. Конечно, есть перерывы между парами, но я не хочу трескать булочки. Можно ли похудеть питаясь один раз в день, ночью? При том я ем много и все, что захочу.


    Мне помогла похудеть камбоджийская гарциния за месяц я сбросила 10 килограмм, я ее заказала на одном сайте, ссылку на сайт дам,
    ниже ссылка, переходи на сайт, справа форма вводи ФИО и номер телефона с кодом города и нажми на кнопку "заказать сейчас" тебе перезвонят для оформления заказа удачи в похудении
    http://c.tptrk.ru/amqp

    Нравится0
    Не нравится0
  • Energy diet - это самая настоящая полноценная пища !
    Функциональное питание -21 века! Для современным, деловых, обычных людей!
    Ритм жизни сейчас просто бешеный и у многих из вас просто нет времени на готовку!
    Мне лично Energy diet в этом очень помогает, я не стою часами на кухне, мне хватает 2- ***** минут, чтобы приготовить шикарный завтрак или супчик.
    В одной порции около 200 ккал, но при этом я получаю массу удовольствия и все необходимые питательные вещества для организма!
    За месяц, за счет дефицита, калорий вы можете потерять до 10 кг, зависит от изначального веса!
    Если вы хотите получить мою личную программу питания, пишите. 89817834050 WhatsApp Viber

    Нравится0
    Не нравится0
  • Лично мое мнение, что любую программу похудения должен диетолог подбирать. Просто если говорить про диеты, то все ну очень индивидуально. Я например в последний раз, сидела на диете по группе крови, 5 кг. так скинула. И еще предварительно очищение слабиленом проводила. Это слабительное все шлаки из организма смогло вывести. И потом диета легче проходит и прыщи не вылезают, так как организм от всякой гадости очищен.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Анна

    Хочу похудеть на 10-15 кг. С 8 до 4 учусь, а потом с 4 до 10 работаю. Успеваю поесть только ночью. Конечно, есть перерывы между парами, но я не хочу трескать булочки. Можно ли похудеть питаясь один раз в день, ночью? При том я ем много и все, что захочу.


    Ниже ссылки на сайты с информацией о похудении
    http://slimir.com/l/w/
    http://slimgipnoz.ru/l/w/

    Нравится0
    Не нравится0
  • Анна

    Хочу похудеть на 10-15 кг. С 8 до 4 учусь, а потом с 4 до 10 работаю. Успеваю поесть только ночью. Конечно, есть перерывы между парами, но я не хочу трескать булочки. Можно ли похудеть питаясь один раз в день, ночью? При том я ем много и все, что захочу.


    Питаясь один раз в день - похудеть конечно можно - но дольше т.к. Ваш метаболизм "спит". Лучше носите симпатичные контейнеры - Вы задумывались почему спортсмены перед соревнованиями питаются до 12ти раз в день - разгоняют метаболизм и сгорает весь жир (литература ozhirenie-i-besplodie.ru)

    Нравится0
    Не нравится0
  • похудение 100% Скайп benatalya7

    Нравится0
    Не нравится0
  • Персональные диеты - самые эффективные, подбираются согласно возрасту, росту, весу, наличию детей т т.д. заходите на сайт www.dietportcentr.ru лично я получила хороший результат

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я похудеда на смартфуде! очень довольна результатами и от гастрита избавилась. моя почта если что - ukala6nikova@yandex.ru

    Нравится0
    Не нравится0
  • Не существует волшебных смесей/коктейлей или экспресс-диет,которые дадут результат за неделю или две. Худеть самостоятельно, выбирать диету,читая отзывы в интернете - просто небезопасно, каждый организм индивидуален и по разному реагирует на качественное и количественное изменение принимаемой пищи. Похудение всегда должно контролироваться специалистами и проходить вкупе с физическими нагрузками. Это не обязательно тренажерный зал с изматывающими кардио тренировками на беговых дорожках или утомляющие силовые тренировки, это может быть растяжка,йога, скандинавская ходьба (один из самых эффективных способов похудения,кстати)
    Мы приглашаем всех желающих похудеть и преобразиться на наш комплексный проект о здоровом питании и образе жизни! Наша программа разработана специально для Вас командой профессионалов под руководством абсолютной чемпионки России по бодифитнесу Виктории Безкоровайной
    Собираются небольшие группы, в которых тренер ЛИЧНО выстраивает и в течение всего проекта координирует ваше питание. 24/7 вы отправляете тренеру фотографии того,что вы кушаете,консультируетесь с по интересующим вас вопросам, делитесь опасениями и переживаниями, а тренер координирует ваши действия,чтобы не допустить срыва.
    Программа предусматривает и физические нагрузки (йога, функуионал и т.д.) а так же массаж, спа-процедуры, мастер классы шеф-повара,визажиста и стилиста.
    Проект так же отлично подходит для молодых мамочек!
    Результат не заставляет себя ждать, во всех трёх проведенных проектах успеха добился каждый участник! Вы не только худеете,но и преображаетесь внутренне. Не упусти свой шанс изменить свою внешность,самооценку и мироощущение!
    Успейте записаться!Количество мест в группе строго ограничено
    8-905-578-44-77
    8-905-770-56-74
    Vk: Империя Здоровья и Красоты стройнеем вместе 2.0
    Instagram: @imperiamed @stroineem_vmeste.2.0. @veterperemen

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье