Диета "Маргарита Григорьевна",В честь преподавателя,
который когда-то продиктовал мне эту диету(аналогов в интернете нету,вродебы)
1 день - винегрет.
2 день - рассольник.
3 день - овощное рагу.
4 день - кефир(1 л нежирный.можно био-кефир-лактония).
5 день - сырники(500 гр нежирного творога - 0%), на вторую неделю заменяем жаренной рыбой.(филе хека или ментая-500 гр) и дальше чередуем - неделя сырники, неделя рыба.
6 день - вареная кусками картошка с зажаркой( лук,морковь на растительном масле).
7 день - гречка с зажаркой.
Всего в день нужно готовить и съедать по 1 л, делим на 7 порций и каждые 2 часа употребляем( когда начинать с 8 или 10 утра - неважно).
Пить можно только обычную воду или минералку и побольше. Никаких других жидкостей- чаев.кофе.сладкой воды.алкоголя и т.д.
Первая неделя- минус 5 кг
Вторая - 2-3 кг
Потом 0.5- 0.7 кг в день(иногда вес может остановится или набраться на 1 кг - через 1- 2 дня снова пойдет).
препод поглумился над павлом
автор, жри что хочешь, главное - вовремя посрать не забывай
с такой диеты вы не похудеете вообще. в чем логика? тут ее нет вообще. вараный картофель/зажарка😕🔫 автор, кушайте мясо/рыбу/овощи/фруктв. а для быстрой потери веса кефир/яблоки/гречка. посидите недельку.
5 кг в неделю это очень много
Это диета 5 ложек.Просто она описала автору своё меню.Вот и всё!
Паша, а секс можно?
Вкусная диета, автор.
Практически ничего не ем из перечисленного ВООБЩЕ.
Хороший стеб
Диета дешевая столовка.
сырников хочу
кто бы сделал
с такой диеты вы не похудеете вообще. в чем логика? тут ее нет вообще. вараный картофель/зажарка😕🔫 автор, кушайте мясо/рыбу/овощи/фруктв. а для быстрой потери веса кефир/яблоки/гречка. посидите недельку.
похудеет она с такой диеты стопроцентно
Диета дешевая столовка.
В точку))) а Маргарита Григорьевна, жирная повариха)))
Этож пашка диетолог 😆
Купить Редуксин без рецепта с доставкой по почте в любой город - http://reduxin.esy.es/
Если произносить "Маргарита Григорьевна" 100 раз в день, в течение недели ,сбросишь 5кг.
Зае////ся строгать эти винегреты, cлишком много времени на приготовление всего.Это не диета.а меню столовское
Да, аналогов я не встречала))) не поспоришь!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Автор жри что хочешь только не больше 1000 калорий в день. Диеты придумали для дау нов каких-то которые считать не в состоянии..