Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Диета "Маргарита Григорьевна"

Диета "Маргарита Григорьевна",В честь преподавателя,
который когда-то продиктовал мне эту диету(аналогов в интернете нету,вродебы)
1 день - винегрет.
2 день - рассольник.
3 день - овощное рагу.
4 день - кефир(1 л нежирный.можно био-кефир-лактония).
5 день - сырники(500 гр нежирного творога - 0%), на вторую неделю заменяем жаренной рыбой.(филе хека или ментая-500 гр) и дальше чередуем - неделя сырники, неделя рыба.
6 день - вареная кусками картошка с зажаркой( лук,морковь на растительном масле).
7 день - гречка с зажаркой.
Всего в день нужно готовить и съедать по 1 л, делим на 7 порций и каждые 2 часа употребляем( когда начинать с 8 или 10 утра - неважно).
Пить можно только обычную воду или минералку и побольше. Никаких других жидкостей- чаев.кофе.сладкой воды.алкоголя и т.д.
Первая неделя- минус 5 кг
Вторая - 2-3 кг
Потом 0.5- 0.7 кг в день(иногда вес может остановится или набраться на 1 кг - через 1- 2 дня снова пойдет).

Ответы (19) Ответить
  • препод поглумился над павлом

  • Реклама

  • автор, жри что хочешь, главное - вовремя посрать не забывай

  • с такой диеты вы не похудеете вообще. в чем логика? тут ее нет вообще. вараный картофель/зажарка😕🔫 автор, кушайте мясо/рыбу/овощи/фруктв. а для быстрой потери веса кефир/яблоки/гречка. посидите недельку.

  • 5 кг в неделю это очень много

  • Это диета 5 ложек.Просто она описала автору своё меню.Вот и всё!

  • Практически ничего не ем из перечисленного ВООБЩЕ.

  • Диета дешевая столовка.

  • сырников хочу
    кто бы сделал

  • Хельга Патаки

    с такой диеты вы не похудеете вообще. в чем логика? тут ее нет вообще. вараный картофель/зажарка😕🔫 автор, кушайте мясо/рыбу/овощи/фруктв. а для быстрой потери веса кефир/яблоки/гречка. посидите недельку.


    похудеет она с такой диеты стопроцентно

  • Гость

    Диета дешевая столовка.


    В точку))) а Маргарита Григорьевна, жирная повариха)))

  • Купить Редуксин без рецепта с доставкой по почте в любой город - http://reduxin.esy.es/

  • Если произносить "Маргарита Григорьевна" 100 раз в день, в течение недели ,сбросишь 5кг.

  • Зае////ся строгать эти винегреты, cлишком много времени на приготовление всего.Это не диета.а меню столовское

  • Да, аналогов я не встречала))) не поспоришь!

  • Автор жри что хочешь только не больше 1000 калорий в день. Диеты придумали для дау нов каких-то которые считать не в состоянии..

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье