Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Овсянка, курица, творог

Кто-нибудь сидел на такой диете или может всегда так питается? Курица отварная, творог и геркулесовая каша с добавлением фруктов(в моем случае это будут бананы и возможно апельсины, киви). Сахар и соль немного будет, совсем без сахара не смогу, обычно очень много сладкого ем, а соль убирать смысла нет, хочу ухода жира, а не воды. Как думаете? Я кстати не имею лишнего веса. Но с целью оздоровления и небольшого похудения хочу попробовать..

Ответы (44) Ответить
  • Жировые клетки состоят из воды, автор...

  • Реклама

  • Овсянка, курица, творог
    Сарделька, кетчуп, носорог

  • Нужно калории считать и количество в граммах. Только так можно весом управлять и не набирать его. А то будешь всю жизнь толстеть, худеть и задавать т\у\пые вопросы на форумах о вещах, которые давно изучены.

  • Гость

    Жировые клетки состоят из воды, автор...


    Чтоо? Жировые клетки , потому и жировые , что состоят из жира , то есть копят в себе жир. И не спорте , на прошлой неделе по дерматологии проходили.

  • чих-пых

    Овсянка, курица, творогСарделька, кетчуп, носорог


    Чих-пых вы злючка))))

  • Этот ужасно скучно и не вкусно так питаться. Гарантирую, вы скоро сорвется, вас понесет 6а конфеты и чипсы. Конечно, нужно сбалансированно питаться, но не до дури же.

  • чих-пых

    Овсянка, курица, творогСарделька, кетчуп, носорог


    Бананы, киви, апельсин
    Морковь, селедка, клавесин

  • Гость

    Бананы, киви, апельсинМорковь, селедка, клавесин


    Диета, рвота, диарея
    Ну все приехали, аменорея

  • чих-пых

    Диета, рвота, диареяНу все приехали, аменорея


    Больница, капельница, щи. Кудато вытекли мозги

  • Гость

    Больница, капельница, щи. Кудато вытекли мозги


    Мозги текут, а пи*ська нет
    Такой вот девки винегрет

  • овсянка курица творог
    ну и с котятами пирог
    диеты этой лучше нет
    такой вот девки винегрет

  • Надеюсь, курица домашняя, творог не магазинный, овсянка не из пакетиков быстрого приготовления?

  • Гость

    Надеюсь, курица домашняя, творог не магазинный, овсянка не из пакетиков быстрого приготовления?


    Конечно, домашняя, городская. Она же творог несёт, тоже домашний, медленного приготовления, так сказать...

  • Когда моя кошка ест куриную грудку, то сразу поправляется. Когда ест кролика в гораздо больших количествах, потому что больше любит, худеет. Я как-то пыталась сбросить пару кг на грудке, ничего не получилось.

  • Купить Редуксин без рецепта с доставкой по почте в любой город - http://reduxin.esy.es/

  • 1 овес выводит кальций из организма,каждый день есть нельзя.
    2 с бананом-слишком калорийно.
    3 соль и сахар нельзя исключать
    4 жиры раст.должны присутствовать
    5 овощи тушеные и вареные

  • а овощи где? добавить в рацион овощи, разнообразие каш и т.д. я бы свихнулась только на овсянке, твороге и фруктах

  • нелли

    Чих-пых вы злючка))))


    она сидевшая. с зоны.

  • Гость

    она сидевшая. с зоны.


    Да. Мужа 18 (!!!) раз ножом ударила.

  • Оля

    1 овес выводит кальций из организма,каждый день есть нельзя.2 с бананом-слишком калорийно.3 соль и сахар нельзя исключать 4 жиры раст.должны присутствовать5 овощи тушеные и вареные


    Соль и сахар содержатся в пище в достаточном количестве.
    Можно обойтись и без растительных жиров.
    И без овощей вполне нормально можно жить.

  • я так уже два года питаюсь...гастрит...

  • Гость

    Соль и сахар содержатся в пище в достаточном количестве. Можно обойтись и без растительных жиров.И без овощей вполне нормально можно жить.


    А как вы к а к а ***** т ***** без овощей ' жира и воды? Стул должен быть ежедневным.!

  • гость

    А как вы к а к а ***** т ***** без овощей ' жира и воды? Стул должен быть ежедневным.!


    Кому ДОЛЖЕН мой стул?!! О_О
    Лично я, личинку раз в три дня откладываю.

  • заметила, что на мясе не худею. интересно, почему так? белковая диета вообще для меня бестолковой оказалась

  • Гость

    Жировые клетки состоят из воды, автор...


    да-да, а всех толстых кость широкая.

  • Какие злые)) отвечу сразу всем. Глупые стишки проигнорирую. Овсянка не быстрого приготовления, а та, которая варится 15минут, творог и курица из магазина. Овощи добавить если, да масло, я почему-то от салатов таких набираю. Считать калории не умею раз, вызывает негативные эмоции два, от этого перестаю контролировать совсем. А что, правда овсянку каждый день нельзя?? Бананы не калорийно, если сравнивать с пирожными)) апельсины и киви чистят кишечник вместо овощей. Рацион скучный, но полезный и не навсегда)

  • Автор

    Какие злые)) отвечу сразу всем. Глупые стишки проигнорирую. Овсянка не быстрого приготовления, а та, которая варится 15минут, творог и курица из магазина. Овощи добавить если, да масло, я почему-то от салатов таких набираю. Считать калории не умею раз, вызывает негативные эмоции два, от этого перестаю контролировать совсем. А что, правда овсянку каждый день нельзя?? Бананы не калорийно, если сравнивать с пирожными)) апельсины и киви чистят кишечник вместо овощей. Рацион скучный, но полезный и не навсегда)


    15 минут это тоже не та овсянка. Нужно не хлопья а именно овес полезно. Однообразно нельзя питаться. На завтрак можно позволить и яичницу

  • Гость

    15 минут это тоже не та овсянка. Нужно не хлопья а именно овес полезно. Однообразно нельзя питаться. На завтрак можно позволить и яичницу


    овес нечищеный нужен? а яйца от домашней куры?

  • Гость

    Кто-нибудь сидел на такой диете или может всегда так питается? Курица отварная, творог и геркулесовая каша с добавлением фруктов(в моем случае это будут бананы и возможно апельсины, киви). Сахар и соль немного будет, совсем без сахара не смогу, обычно очень много сладкого ем, а соль убирать смысла нет, хочу ухода жира, а не воды. Как думаете? Я кстати не имею лишнего веса. Но с целью оздоровления и небольшого похудения хочу попробовать..


    Завтрак-любая каша,обед-белок(рыба,курица)+сырые овощи;ужин-творог с фруктами.Как вам?Я согласна только так.

  • Гость

    овес нечищеный нужен? а яйца от домашней куры?


    Да который долго варится и не сплющенный он самый полезный. А яйца какие получится. Состав то вроде одинаковый, домашние вкуснее просто. Вообще следуйте принципу: завтракать по королевски, обед разделить с другом, ужин отдать врагу. Я на диетах сидеть не могу поэтому на завтрак позволяю себе все что хочу котоеты макароны шоколад кетчуп. Но у меня и жор по утрам самый сильный. Каши на ужин не ем, тк калорийно получается. Стараюсь чтото типа куриного филе и овощной салат. Иногда просто тушеные овощи, каждый день мясо не хочется. Вес стабилен с 15 лет. Сейчас мне 28

  • Гость

    Завтрак-любая каша,обед-белок(рыба,курица)+сырые овощи;ужин-творог с фруктами.Как вам?Я согласна только так.


    А яйца? В них есть все необходимое. На ужин тоде смотря какие фрукты во многих сахара много. Бананы и виноград на ужин так вообще нельзя

  • Гость

    Когда моя кошка ест куриную грудку, то сразу поправляется. Когда ест кролика в гораздо больших количествах, потому что больше любит, худеет. Я как-то пыталась сбросить пару кг на грудке, ничего не получилось.


    Это может быть связано с эстрагенами, которыми пичкают курятину. Они способствуют набору веса.

  • Автор

    Какие злые)) отвечу сразу всем. Глупые стишки проигнорирую. Овсянка не быстрого приготовления, а та, которая варится 15минут, творог и курица из магазина. Овощи добавить если, да масло, я почему-то от салатов таких набираю. Считать калории не умею раз, вызывает негативные эмоции два, от этого перестаю контролировать совсем. А что, правда овсянку каждый день нельзя?? Бананы не калорийно, если сравнивать с пирожными)) апельсины и киви чистят кишечник вместо овощей. Рацион скучный, но полезный и не навсегда)


    Если не навсегда такой рацион, то когда вернетесь к привычному питанию, быстро наберете вес, проверено! Лучше уж сразу как-нибудь разнообразьте рацион, а то правда - очень уж скучно))) Удачи вам!

  • Гость

    Да. Мужа 18 (!!!) раз ножом ударила.


    19

  • Лена

    Это может быть связано с эстрагенами, которыми пичкают курятину. Они способствуют набору веса.


    не пичкают курятину эстрогенами.
    я эти эстрогены уже несколько лет жру, и не прибавила ни грамма.

  • Гость

    15 минут это тоже не та овсянка. Нужно не хлопья а именно овес полезно. Однообразно нельзя питаться. На завтрак можно позволить и яичницу


    да,тру овсянку нужно варить пока копыта не откинешь и ласты не склеишь. и когда седина покроет голову а титьки сморщатся и обвиснут до колен, и тогда еще тру овсянка будет слегка жестковата.

  • Гость

    овсянка курица творогну и с котятами пирогдиеты этой лучше неттакой вот девки винегрет


    Дристала автор с винегрета,
    Уж день прошел,и ночь прошла
    Летит гов№о быстрее света
    Диета ей не подошла

  • гость

    А как вы к а к а ***** т ***** без овощей ' жира и воды? Стул должен быть ежедневным.!


    Причем здесь без воды? Я не говорил не пить воду...
    Без жира просто прекрасно обхожусь. ИМХО, любой жир вреден.

  • Прекрасная Незнакомка

    заметила, что на мясе не худею. интересно, почему так? белковая диета вообще для меня бестолковой оказалась


    Может неправильно составили рацион питания?

  • Гость

    15 минут это тоже не та овсянка. Нужно не хлопья а именно овес полезно. Однообразно нельзя питаться. На завтрак можно позволить и яичницу


    И пиццу.

  • Гость

    Жировые клетки состоят из воды, автор...


    Вы в школе не учились?

  • Я бы без овощей не смогла. Яблоки, томаты, сладкий перец - это мой наркотик

  • уух, отнимите у меня лечо! открыла и банку и не могу остановиться! мммням!

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье