Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Давайте худеть вместе)))

Добрый день)
С сегодняшнего дня решила кардинально менять жизнь и начать со своего внешнего вида)
Села на гречневую, сроком на 2 недели
Очень нужна поддержка)

Нравится0
Не нравится0
Ответы (32) Ответить
  • Вы конечно скинете кг 7-8 (на грече, за 2 недели) Но они у вас за неделю вернутся. Как только вы начнете питаться как прежде.
    Начните СРАЗУ со смены рациона. Раз и на всегда питайтесь ПРАВИЛЬНО!!!!
    Исключите простые углеводы ВООБЩЕ (все содержащее сахар, и все содержащее муку) Питайтесь дробно и раздельно 5-6 раз в день.
    И будет вам счастье.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Нельзя на ней столько сидеть...убьете весь организм!
    3 дня, макс 5.
    И правильно говорят, потом вернуться кг.
    Я вот решила 2 дня на рисе посидеть, а потом правильное питание, А-ля паровые овощи, рыбу, грудки, овсянку. Без всяких вредных штучек.
    Надо 4 кг скинуть срочно))))))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Нельзя на ней столько сидеть...убьете весь организм!


    Судя по ее "диете" девушка хочет потолстеть. Зачем ей в этом мешать?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я в прошлый понедельник заболела, 1 февраля, и уже похудела на 7 кг! Без всяких мучений! Сомневаюсь уже, что обратно наберу. Планирую дальше худеть.

    Нравится0
    Не нравится0
  • только как уйдут кг сразу же вернутся и то может не болле 3кг уйти а вернется за пару дней 5

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Я в прошлый понедельник заболела, 1 февраля, и уже похудела на 7 кг! Без всяких мучений! Сомневаюсь уже, что обратно наберу. Планирую дальше худеть.


    или болеть?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    или болеть?


    Я уже все, переболела. Но у меня была проблема - я еда беспорядочно и много, не толстела хоть больше но и похудеть не могла. Теперь не ем вообще жирное, жареное, в основном кашку ем. Пью воду, ем маленькими порциями. И вот вес сдвинулся.

    Нравится0
    Не нравится0
  • От образа питания я и заболела. Теперь в страхе повторения питаюсь иначе.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Я уже все, переболела. Но у меня была проблема - я еда беспорядочно и много, не толстела хоть больше но и похудеть не могла. Теперь не ем вообще жирное, жареное, в основном кашку ем. Пью воду, ем маленькими порциями. И вот вес сдвинулся.


    Не не... 7 не вернете, вернете примерно 9-13 кг. Постепенно. Если в страхе, то не далеко до анорексии. Кашка и вода? Ставим очередной эксперимент на выносливость? А если не сработает? Тапки белые Вы хоть купили?

    Нравится0
    Не нравится0
  • судя про другой теме , ты автор уже 20 кг скинула..

    Нравится0
    Не нравится0
  • Да кто та такая чтобы с тобой худеть ?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Какая, нафиг, гречка? Подумайте о своем здоровье. Начните просто питаться правильно и займитесь спортом(хотя бы дома).
    Сижу месяц на пп, похудела на 5 кг. Медленно, но верно. Голода не испытываю, срывов не было. Давайте со мной!:)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Блин, Автор, вот не могу я Вас поддержать в этом начинании. Ну какая нафиг гречневая диета, поправитесь после нее еще больше. Лучше правильное питание, или минус 60... но не монодиеты. Господи, сколько об их вреде говорят, сколько народу на себе это прошли и пострадали, но ведь не хотят люди на чужих ошибках учиться, надо себе организм испортить обязательно!

    Нравится0
    Не нравится0
  • всем привет! я тоже думаю, что спорт хоть малый это лучше, че. греча и бурый рис, я себе скачала начальный уровень фитнеса на степ- платформе сделала её сама для себя, и ниче пока разминка уже второй день, до основных упражнений ещё далеко, но не отчаиваюсь, пока февраль ещё. до весны уже скоро, мне нравится, буду настраиваться, чтоб не бросить

    Нравится0
    Не нравится0
  • а доказано, что на грече уходит не жир, а идёт потеря воды. бросите гречу и попрет все обратно, тока минус здоровье оно ухудшится

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Не не... 7 не вернете, вернете примерно 9-13 кг. Постепенно. Если в страхе, то не далеко до анорексии. Кашка и вода? Ставим очередной эксперимент на выносливость? А если не сработает? Тапки белые Вы хоть купили?


    Я теперь не буду категорически есть много и жирное. Этого я думаю достаточно чтобы не набрать ничего обратно.

    Нравится0
    Не нравится0
  • У меня ещё 15 как минимум лишних до идеального веса. Потом спорт добавлю.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    судя про другой теме , ты автор уже 20 кг скинула..


    Да, и хочу продолжать худеть, до идеала еще далеко)
    смешат все эти комментарии "кг вернутся", "организм убьешь"
    ничего не возвращалось и организм работает как часы

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор, а у вас сколько лишних кг?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Автор, а у вас сколько лишних кг?


    25

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    У меня ещё 15 как минимум лишних до идеального веса. Потом спорт добавлю.


    Вы добьетесь результатов. Я в вас верю!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Jessabelle

    25


    Я сейчас 80 вешу, вы наверное примерно так же?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Я сейчас 80 вешу, вы наверное примерно так же?


    Мой вес 72кг.
    вы худеете или худели?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Jessabelle

    Мой вес 72кг. вы худеете или худели?


    Худею. Выше писала что пока болела 7 кг ушло. Ещё 15-17 надо

    Нравится0
    Не нравится0
  • Например сегодня я ела:
    Утром манную кашу блюдечко.
    В 12 хурму одну шт.
    В 15 омлет из 1 яйца.
    В 17 сейчас простокваша с мёдом.
    Больше есть сегодня не буду

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Нельзя на ней столько сидеть...убьете весь организм!3 дня, макс 5. И правильно говорят, потом вернуться кг.Я вот решила 2 дня на рисе посидеть, а потом правильное питание, А-ля паровые овощи, рыбу, грудки, овсянку. Без всяких вредных штучек.Надо 4 кг скинуть срочно))))))


    Автор, прислушайтесь! Все гречки-кефиры-диеты нужны на 2-3 дня для очищения организма и перехода! на ПП (желательно навсегда, а не к лету).

    Нравится0
    Не нравится0
  • А как вам такой способ: один день питьевой (в основном лучше кефир, много воды, немного зеленого чая, можно томатный сок, бульон пополам разведенный водой, если совсем голодно), а следующий день обычный, ну естественно без вредностей и не обжираться, придерживаться правильного питания. Слышала, что объемы уходят и организм в целом даже оздоравливается. Никто не пробовал?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Будьте аккуратнее с этим. Я врач гинеколог-эндокринолог и занимаюсь девушками с отсутствием менструаций на фоне диет, спорта и стрессов. Могу дать совет. Если начинаете диету то каждый месяц смотрите гормоны, а то в один момент могут прекратиться менструации, и заново не восстановиться

    Нравится0
    Не нравится0
  • пересмотрите свой рацион, это должно быть здоровое питание , а не диета.

    Нравится0
    Не нравится0
  • пр соединяйся ко мне в инстаграм, будем худеть вместе 😘 sbrosves

    Нравится0
    Не нравится0
  • Jessabelle

    Добрый день) С сегодняшнего дня решила кардинально менять жизнь и начать со своего внешнего вида)Села на гречневую, сроком на 2 неделиОчень нужна поддержка)

    Автор, привет! Вы еще худеете?, если да, то хочу вас поддержать и начать худеть вместе. Очень нужна поддержка

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье