Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

на сколько можно реально плхудеть?

Здравствуйте! Знающие,скажите пожалуйста,на сколько реально можно похудеть за 1 месяц при таких условиях: Не есть мучное,сладкое,жирное,копчёности,жареную пищу,всякие вредности в общем и плюс к этому зарядка,50 приседаний и 15 минут прыжков на скакалке каждый день,не есть после 7-6 вечера?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (12) Ответить
  • На 8 кг точно

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Гость

    На 8 кг точно


    Смотря сколько изначально весит, если под сотню, то может и 20 скинуть, а если кг 45 то немного, кг 3-5

    Нравится0
    Не нравится0
  • Пьяная💋вишня

    Смотря сколько изначально весит, если под сотню, то может и 20 скинуть, а если кг 45 то немного, кг 3-5


    Вес 55 при росте 156,киллограмм 5 реально?

    Нравится0
    Не нравится0
  • реально скинете 3 кг

    Нравится0
    Не нравится0
  • если не есть после 6 - испортите метаболизм)
    есть надо через каждые три часа примерно, последний прием часа за три до сна.
    а на сколько зависит от вашего веса и образа жизни до диеты

    Нравится0
    Не нравится0
  • если к событию худеете - попробуйте на дюкане посидеть

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я вот уже перешла в эфирное состояние, пишу посредством силы мысли))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор


    Вес 55 при росте 156,киллограмм 5 реально?


    Очень даже реально. Только ешьте чаще и маленькими порциями, на счет не есть после 6 Лиззи верно пишет.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Лиззи

    если не есть после 6 - испортите метаболизм) есть надо через каждые три часа примерно, последний прием часа за три до сна.а на сколько зависит от вашего веса и образа жизни до диеты


    Ну это да,у меня так и вряд ли получится(после 6 не есть) график учебы не позволит,в любом случае есть позже придётся. Спасибо)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Лиззи

    если к событию худеете - попробуйте на дюкане посидеть


    Худею просто,для себя,к лету в общем)
    Сейчас сижу на "Любимой",шестой день.решила после неё на пп)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор

    Здравствуйте! Знающие,скажите пожалуйста,на сколько реально можно похудеть за 1 месяц при таких условиях: Не есть мучное,сладкое,жирное,копчёности,жареную пищу,всякие вредности в общем и плюс к этому зарядка,50 приседаний и 15 минут прыжков на скакалке каждый день,не есть после 7-6 вечера?


    Сколько сбросить это зависит от вас но и с голоду умирать ещё хуже, лучше считать калорий ну или же кушать не особо жирную еду а сладкое можете забыть во время диеты.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье