Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

на сколько можно реально плхудеть?

Здравствуйте! Знающие,скажите пожалуйста,на сколько реально можно похудеть за 1 месяц при таких условиях: Не есть мучное,сладкое,жирное,копчёности,жареную пищу,всякие вредности в общем и плюс к этому зарядка,50 приседаний и 15 минут прыжков на скакалке каждый день,не есть после 7-6 вечера?

Ответы (12) Ответить
  • На 8 кг точно

  • Реклама

  • Гость

    На 8 кг точно


    Смотря сколько изначально весит, если под сотню, то может и 20 скинуть, а если кг 45 то немного, кг 3-5

  • Пьяная💋вишня

    Смотря сколько изначально весит, если под сотню, то может и 20 скинуть, а если кг 45 то немного, кг 3-5


    Вес 55 при росте 156,киллограмм 5 реально?

  • если не есть после 6 - испортите метаболизм)
    есть надо через каждые три часа примерно, последний прием часа за три до сна.
    а на сколько зависит от вашего веса и образа жизни до диеты

  • Я вот уже перешла в эфирное состояние, пишу посредством силы мысли))

  • Автор


    Вес 55 при росте 156,киллограмм 5 реально?


    Очень даже реально. Только ешьте чаще и маленькими порциями, на счет не есть после 6 Лиззи верно пишет.

  • Лиззи

    если не есть после 6 - испортите метаболизм) есть надо через каждые три часа примерно, последний прием часа за три до сна.а на сколько зависит от вашего веса и образа жизни до диеты


    Ну это да,у меня так и вряд ли получится(после 6 не есть) график учебы не позволит,в любом случае есть позже придётся. Спасибо)

  • Лиззи

    если к событию худеете - попробуйте на дюкане посидеть


    Худею просто,для себя,к лету в общем)
    Сейчас сижу на "Любимой",шестой день.решила после неё на пп)

  • Автор

    Здравствуйте! Знающие,скажите пожалуйста,на сколько реально можно похудеть за 1 месяц при таких условиях: Не есть мучное,сладкое,жирное,копчёности,жареную пищу,всякие вредности в общем и плюс к этому зарядка,50 приседаний и 15 минут прыжков на скакалке каждый день,не есть после 7-6 вечера?


    Сколько сбросить это зависит от вас но и с голоду умирать ещё хуже, лучше считать калорий ну или же кушать не особо жирную еду а сладкое можете забыть во время диеты.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь