Собираю команду, чтобы мы худели вместе!!!

наверное жрешь много?я вот нажрала и не ищу какую-то там скрытую причину.мало ешь-худеешь,вот и весь секрет

Возьми меня в команду. Будем худеть вместе!!! Я за время беременности 18 кг набрала. Сейчас худею. Очень тяжело! Зачем столько жрала? Теперь карю себя.

Я тоже немного форму потеряла. Я на йогу хожу 2 раза в неделю, но это больше для суставов. А так, планирую еще дома заниматься ежедневно. Планка - схема рассчитанная на месяц+ приседания + обруч крутить по полчаса.
Сегодня стартую.

Что же вы такие....
У нас в фитнесе объявление уже висит, что новых жиро.басов не принимают. Весь год надо за собой следить, а не к лету

Я с вами! На чем будем худеть?

вам грех себя корить, вы здорового человека на свет произвели)

Команда жирных идете на стадион и худейте)Турбослим вам не поможет))

Бл-и-н, девчонки, жрете много, вот и толстеете. Читаю, а сама ем борщ вегетарианский, вкусный, ем и не толстею. Вам наверно похудеть не реально (ну может на неск. мес. или лет), присматривайтесь к худым и стройным, что они едят смотрите, у нас еда как образ жизни, у стройных я имею в виду, а вы лупите все подряд.

такой *****. Я каждый раз на вумане удивляюсь, откуда такие фантазёры берутся?

А у нас наоборот, только приходите, еще и скидки приличные. Кризис же, жиробасы пыхтят на ковриках по домам, а летом в парки бегом. Я на гречку хочу попробовать сесть на пару недель.

такой *****. Я каждый раз на вумане удивляюсь, откуда такие фантазёры берутся?

Смешно. Стоит баннер-объявление, что набор новых членов клуба остановлен. Не резиновый у нас фитнес

Вот что за закомплексованные анорексички у нас тут воду мутят? Деточки, я стройнее 99% из вас, но скинуть пару кило и просушиться для рельефа - никому не помешает.
А вы там смотрите себе анемию не схватите на своих "вегетерианских борщах" и "турбослимах".

А у нас наоборот, только приходите, еще и скидки приличные. Кризис же, жиробасы пыхтят на ковриках по домам, а летом в парки бегом. Я на гречку хочу попробовать сесть на пару недель. я тоже на гречке 6 день уже, отвес минус 4, возьмите меня в свою команду))

интересно, кто на гречке сидит, вы так всю жизнь будете? что потом? снова отожретесь?

Чтобы жрать тебе команда не нужна была ))))
Неужели взрослый дееспособный человек не может в одиночку идти к поставленной цели? Нафф вам команда? С детства не понимаю созданий женского пола, которые еще с садика ходят с компанией за ручку в туалет.

+++ много

Без поджарки и сметаны ?

А с редуксином кто нибудь худел?

12дн отсидела и теперь сократился желудок ем теперь мало(около 150гр за раз) на гречке и кефире скинула 5кг.

Автор, я с вами! Залог похудение это правильное питание и подсчет калорий. В интернете очень много таблиц и инфы на эту тему.
Мне понравилось здесь http://damiko.ru/zdorovye/kak-schitat-kalorii-tablitsa-kaloriynosti-i-pischevoy-tsennosti-produktov

Реально, чтобы жрать, то команда не нужна была. А что, своей силы воли не хватает? Нужно кого-то, чтобы соревноваться?

Какие вы злые(( Я вот не могу сама, разве что за деньги или за компанию... А худеть вы как собираетесь? Я не смогу сидеть на гречке и кефире, я пока на работу доеду, то в обморок упаду с голоду...

Я вот тоже уже начала готовится к отпуску, июль не за горами))) У меня всегда проблема была, с перекусами. Вот так незаметно и "наперекусывала" 7 лишних кг за полгода. Сейчас записалась в зал, поменяла полностью питание, в дополнение принимаю Фитомуцил Слим-Смарт, порции мои уменьшились, перекусов больше нет (кроме разрешенных двух). Очень нравится, что слим-смарт мягко «работает», никаких спазмов нет в кишечнике, в туалет хожу как по часам, и наконец-то ушло вздутие. Рекомендую.