Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

как похудеть на 60 кг без врачей?

Очень важный для меня вопрос: как похудеть на 60 кг? Только с хирургией или командой врачей? Или возможно на какой нибудь диете самой скинуть 60 кг?

Ответы (27) Ответить
  • Вы хоть 10 скиньте для начала.

  • Реклама

  • А сколько вы весите, автор? Просто интересно.Так, судя по всему, у вас ожирение не первой степени.Срочно к диетологу.Похудеть самой в принципе можно, если сила воли есть.Но вот, потом, когда похудеете, живот, ляжки будут висеть, так что без помощи хурургов не обойдётесь!

  • Всех врачей нужно прежде пройти, начиная с эндокринолога. Прежде чем спортом заниматься, провериться у кардиолога. Наш знакомый артист самостоятельно, без советов докторов похудел на 40кг, изнурял себя диетой и спортом. В итоге скончался в 41 год от сердечного приступа. Сердце а тряпочку превратилось. Нельзя с этим делом шутить.
    Советую ознакомиться со статьёй http://bit.do/estestvennoe-pohudenie Мне в своё время помогла!

  • 60 кг . лучше с врачами, контролироваться хотя бы

  • Мать моей подруги похудела на 38 кг сама, питание плюс работа на даче. Правда за 2 года, постепенно. Никаких модных клубов, таблеток, диетологов. Держит вес уже лет пять. Главное сила воли.

  • 60 лишних кг-так у вас желудок с ведро, тут только операция поможет по уменьшению желудка, а на диетах вы и 5 кг не сбросите-только измучаетесь.

  • Да как обычно - не жрать. Скачайте с инета лечебный стол номер 8 для тех, у кого ожирение , там все сбалансировано, и вперед. Ну и двигаться конечно надо побольше, в вашем случае начинать с ходьбы и плавания. Плавать и ходить стараться в быстром темпе.

  • Лишние 60 кг это не шутки. Надо в любом случае провериться у эндокринолога. И вообще мало сведений, возраст, вес. Похудеть конечно можно и самой, нужно терпение и сила воли. Некоторые люди просто привыкли потакать слабостям. Есть у меня тетка, с молодости почти 90 кг весит, что только не делала, врачи, диетологи, таблетки, массаж. В итоге больше 5-8 кг не сбрасывает, потому что любит поесть, и только все вредное. Я представляю как у вас желудок растянут, тяжело будет есть маленькими порциями. Помучаетесь недельку, сократится желудок. А так советовать вам диеты и способы, не зная состояние здоровья это опасно. и без врача вам никак не обойтись

  • Тут нужно с эндокринологом в первую очередь советоваться , обследоваться, выяснить, что привело к избыточному весу, лечить причину (если она есть) и последствия ( наверняка со стороны сердечно сосудистой системы они уже есть ) , а не на форумах ждать советов

  • Убрать сладкое, мучное. Много ходить.

  • За три месяца - 15 кг. Правильное питание (менять полностью питание надо)+ физ.нагрузка ( я накачала на флешку и каждую ночь как все ложились спать, я по часу занималась)

  • http://tiny.cc/pohudela-za-tri-nedeli
    Может поможет

  • Но сначала сходите к врачам, как выше советовали. Плюс проверте щитовитку. Её сниженная функция не даст вам похудеть. Плюс-откажитесь от белого хлеба вообще.

  • Подруга похудела на 40 кг за год с небольшим.. Ещё 20 у неё в плане
    Ничего нового - правильное питание и спорт, конечно реально самой, но надо набраться много моральных сил) тяжело это
    А по врачам пройти все же надо, но не по хирургам

  • Бедняжка...Так много(. Я вам желаю похудеть быстро и легко! Вдруг!))) Посылаю вам чудо расчудесное!

  • Конечно можно,главное не голодайте,вводите в поисковике диеты и выбирайте. Диета Миркина,Дюкан,подсчет ккал хорошие.
    Я худела на 46,но именно голоданием, сейчас понимаю что мне просто повезло,молодая была,организм простил.

  • я похудела около 20кг, за год. в плане ещё около 30. худею по системе -60 Екатерины Миримановой. кстати, если есть девочки с Тамбова- давайте худеть вместе)

    гость

    Очень важный для меня вопрос: как похудеть на 60 кг? Только с хирургией или командой врачей? Или возможно на какой нибудь диете самой скинуть 60 кг?

  • Девочки! Я после родов хорошо похудела, и сейчас продолжаю. ПП и домашние тренировки+косметические процедуры. Веду небольшой, но интересный проект) Если вы хотите похудеть, подтянуть тело, избавиться от целлюлита, но быстро теряете запал - присоединяйтесь!! ))))))) Играя, вы не сможете лениться)) Это интересно!
    Попробуйте, первые 10 дней бесплатно!
    группа в вк: ******* | онлайн похудение в формате игры

  • Для этого есть эндокринологи. Врач лучше знает, что именно вашему организму подойдет.Мне орсотен посоветовала,так я на нем даже не замечаю,как процесс проходит,никакого дискомфорта,только результат в килограммах уходит.Вот что значит правильно подобранный препарат.

  • есть простой способ снижения лишнего веса - это просто не жрать так много или не есть перед сном, ночью, после ужина итд, но как это сделатьесли хочется? просто попить вкусный коктейль который создаёт чувство сытости и кроме того полезен! вот обзор подобных средств
    *******

  • Предлагаю инновационный метод похудения без спорта и изнурительных диет!Система функционального питания #ЭнергыДиет-в среднем уходить 10 кг за месяц.Просто,вкусно,безопасно!Худела после родов,2 месяца-18 кг.Подробности по почте -1010312016@бк.ру.Просто так эти средства не купить,нужен номер ид,обращайтесь.

  • гость

    Очень важный для меня вопрос: как похудеть на 60 кг? Только с хирургией или командой врачей? Или возможно на какой нибудь диете самой скинуть 60 кг?


    ******

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье