Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Похудею ли я, если не буду есть после 15?

Как вы думаете (или у вас у самих опыт был) - похудею ли я если не буду есть ничего после 15 часов?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (30) Ответить
  • Я думаю похудеете,но к этому еще прибавятся проблемы со здоровьем...Начните питаться дробно,через каждые 3 часа 3-4 раза в день,мучное,сладкое исключите,а если уж так сильно охота шоколадку(у самой бывает такое,особенно в дни "красногвардейцев") то скушайте немного,но до 12 часов дня,тогда быстрые углеводы не перейдут в жир а израсходуются за счет энергии.Удачи вам!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • похудеешь, а потом в два раза больше наберешь

    Нравится0
    Не нравится0
  • Нет.только вред организму будет. Питайтесь дробно.каждые 3-4 часа без перекусов.только полноценные приемы пищи!углеводы в первой половине,белки и овощи во второй.за 2-3 часа до сна не кушать!пить воду. Прочитайте про правильное питание в интернете. Полно информации

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я думаю похудеете,но к этому еще прибавятся проблемы со здоровьем...Начните питаться дробно,через каждые 3 часа 3-4 раза в день,мучное,сладкое исключите,а если уж так сильно охота шоколадку(у самой бывает такое,особенно в дни "красногвардейцев") то скушайте немного,но до 12 часов дня,тогда быстрые углеводы не перейдут в жир а израсходуются за счет энергии.Удачи вам![/quote
    Тогда подгимется сахар в крови если скушаете шокрладку. Похудеть можно ТОЛЬКО тогда,когда уровень инсулина без скачков.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Вы сначала похудеете на 1-2 кг(а может и нет), в зависимости от изначального веса, как после разгрузочный дней, а потом остановитесь. Потому что организм привыкнет и просто после 3 часов начнет замедлять обмен веществ - а значит никакого похудения!
    Выше правильно написали - исключите вредности и сладкое/сахар и начните питаться дробной - по немногу но 4-5 раз в день, будет гораздо больше толку.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я так похудела на 26 кг.После 15 советую есть зелёные овощи. До 15 -3 небольших приёма пищи, всё что хотите. Вес держу уже 7 лет.

    Нравится0
    Не нравится0
  • я тут заболела и вообще практически ничего не ела. за полторы недели сбросила 3 кг ( с 51 до 48) но когда выздоровела за два дня набрала 1,5 кг. если срочно надо, похудеете , а вот, удержать вес трудно.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я не ела после 16. В 15.30 обедала салатом и мясом. И вечером в 9 чуток кефира или яблока. Ну и спорт, что бы кожа не обвисла. За 2 месяца - 12 кг. Но мне было тогда 22.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Я не ела после 16. В 15.30 обедала салатом и мясом. И вечером в 9 чуток кефира или яблока. Ну и спорт, что бы кожа не обвисла. За 2 месяца - 12 кг. Но мне было тогда 22.


    Яблоки надо есть в первой половине дня

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Яблоки надо есть в первой половине дня


    Я ела яблочко или кефирчик, если желудок начинал уж ооочень сильно просить покушать. Яблочка ему хватало вполне.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    похудеешь, а потом в два раза больше наберешь


    Примерно так.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Лучше как проснетесь, сразу не ешьте. Тогда точно похудеете.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Не стоит так делать,если вы хотите похудеть вас нельзя ходить голодной..лучше всего перекусывать каждые 3-4 часа, но что-нибудь низкокалорийное и маленькими порциями

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Яблоки надо есть в первой половине дня


    Я ела яблочко или кефирчик, если желудок начинал уж ооочень сильно просить покушать. Яблочка ему хватало вполне. от яблока хочется жрать больше + кислота плохо влияет на организм

    Нравится0
    Не нравится0
  • Нет, убьете метаболизм и при возвращении к преднему режиму еще больше наберете. Частое дробное питание, вот, что вам нужно

    Нравится0
    Не нравится0
  • Лучше после 6 не ешьте. Я так до 47 46 похудела. Вес держится три года. Ем ни в чем себе не отказываю.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Похудеешь. Но будешь голодная и злая. И по вечерам ходить никуда не сможешь - сил не будет, спать плохо будешь с голодухи. Почему люди считаю, что худеть надо исключительно через издевательства над собой?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я не ела после 16.00. И так полгода. Только чай пила "без ничего". Даже на ночь. Скинула около двух кг. И все. Вес остановился. Думала постоит-постоит и дальше начнет снижаться. Нифига. А вот моя двоюродная сестра потеряла на такой "диете" 15 кг за полгода. Мы с ней вместе начинали. Так что все индивидуально. Кто-то худеет, кто-то нет. Есть только один способ узнать)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Смотря что будешь жрать до 15 -и.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Я не ела после 16.00. И так полгода. Только чай пила "без ничего". Даже на ночь. Скинула около двух кг. И все. Вес остановился. Думала постоит-постоит и дальше начнет снижаться. Нифига. А вот моя двоюродная сестра потеряла на такой "диете" 15 кг за полгода. Мы с ней вместе начинали. Так что все индивидуально. Кто-то худеет, кто-то нет. Есть только один способ узнать)))


    Значит, вы до 16 умудрялись наесть норму калорий для поддержания веса, но не для снижения.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Кузя


    Значит, вы до 16 умудрялись наесть норму калорий для поддержания веса, но не для снижения.


    Именно так и было. Ведь совершенно все равно, когда вы едите, главное - сколько.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Похудеешь. Но будешь голодная и злая. И по вечерам ходить никуда не сможешь - сил не будет, спать плохо будешь с голодухи. Почему люди считаю, что худеть надо исключительно через издевательства над собой?


    ) ну что хоть вы ерунду пишете? Чтобы прям сил не было ходить - это ж надо вообще ничего не есть. А тут завтрак плотный, потом часов в 11 перекус, обед часа в 2. После обеда часов до 6-7 вообще чувства голода нет. Совсем вечером, часов в 8-9 уже да, есть хочется. Но вполне терпимо, и уж точно не то состояние чтобы прям сил нет идти куда то)) я так жила месяца полтора, скинула килограмм 8. Единственное, я конечно до 3 не скажу чтобы прямо все подряд ела. Мучное сладкое почти исключила. Хотя если прям очень хотелось, съедала вредность, но уже до 12. И еще, думаю такой режим противопоказан людям с проблемами с жкт

    Нравится0
    Не нравится0
  • Конечно похудеете! При таком режиме у вас достаточно быстро появится гастрит, а потом и язва, ну и вот потом придется всю жизнь сидеть на лечебной диете, на ней и похудеете.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Дарина

    Я думаю похудеете,но к этому еще прибавятся проблемы со здоровьем...Начните питаться дробно,через каждые 3 часа 3-4 раза в день,мучное,сладкое исключите,а если уж так сильно охота шоколадку(у самой бывает такое,особенно в дни "красногвардейцев") то скушайте немного,но до 12 часов дня,тогда быстрые углеводы не перейдут в жир а израсходуются за счет энергии.Удачи вам!


    Дарина, спасибо))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Пипочка

    Смотря что будешь жрать до 15 -и.


    Нет нет, я не собираюсь объедаться) Конечно же исключаю сладкое и картошку с макаронами и жирное тоже.....

    Нравится0
    Не нравится0
  • Смотря как питаться до 15:00 будете. Моя свекровь наоборот поправилась. Ставила себе будильник на 7 утра, варила пельмени и трескала все подряд. За неделю +4 кило.

    Нравится0
    Не нравится0
  • нет разницы по какому графику питаться, главное не превышать калораж. больше тратить, меньше потреблять

    Нравится0
    Не нравится0
  • перед любой диетой пью полисорб(дабы очистить организм от шлаков, токсинов и прочего), затем перехожу на диету(тут вы сами выбирайте какая вам больше подходит), никакой жирной и жареной пищи и + физ. нагрузки хотя бы минимальные
    лично мне это все дает хороший результат в итоге

    Нравится0
    Не нравится0
  • гость

    Как вы думаете (или у вас у самих опыт был) - похудею ли я если не буду есть ничего после 15 часов?


    http://slimgipnoz.ru/l/w/

    Нравится0
    Не нравится0
  • Приветики девушки кто не может похудеть советую попробовать ксеникал купить можно тут metsatoll@tutanota.com Успехов

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье