Форумчане! Скажите от такого меню полнеют?
Не стоит писать, что он не правильное и т.д.
так вышло.
5:30 3 бутерброда с сыром, кофе
09:00 яблоко, мёд
11:00 курица, 2 слайса, чай с медом
13:00 чай с медом, слайс
15:00 2 мандарина
18:30 пирожное, чай
Сколько же д\у\р на форуме, не перечесть...
От пирожного вечером полнеют точно. Тем более если каждый день.
Почему в меню нет ноги хамона?! Автор, непорядок! Внесите!
Я бы на таком по килограмму в день теряла. Ем раз в пять больше, вес стоит.
Ты совсем еботанкка? Важно еще количество еды в граммах.
Может и не пополнеете, но не похудеете точно. Сыр калорийный очень, и пирожное тоже. Хотя, если у вас физ.нагрузки перетягивают, может и норм. Тут ещё и от возраста зависит, и от вашего метаболизма, и от конституции, и т.д.
Может и не пополнеете, но не похудеете точно. Сыр калорийный очень, и пирожное тоже. Хотя, если у вас физ.нагрузки перетягивают, может и норм. Тут ещё и от возраста зависит, и от вашего метаболизма, и от конституции, и т.д.
++Это верно, от обмена веществ зависит очень многое, но я бы так мало есть не смогла.Я бы убрала пирожное.Я ем намного больше лично + тренировки 3-4 раза в неделю.Вес на месте.Но я от природы стройная.
И что, так каждый день? Я бы на третий день от ваших мандаринов со слайсами взвыла бы. Вам никто не говорил, что здоровая еда должна быть прежде всего разнообразной?
Форумчане! Скажите от такого меню полнеют?
Не стоит писать, что он не правильное и т.д.
так вышло.
5:30 3 бутерброда с сыром, кофе
09:00 яблоко, мёд
11:00 курица, 2 слайса, чай с медом
13:00 чай с медом, слайс
15:00 2 мандарина
18:30 пирожное, чай
Где еда?
чо за слайсы? Русский забыли уже? Если такая умная то говорите уже вообще всё на английском, honey, apple
чо за слайсы? Русский забыли уже? Если такая умная то говорите уже вообще всё на английском, honey, apple
Это такие кондитерские изделия.
смотря кто не полнеет, смотря сколько сожрать всего этого можно и медом одним обожраться так что тошно будет, а вообще меню фу какое то, где нормальная жратва, мясо, овощи?
Нет не полнеют. Я бы ещё и похудела.
а овощи где?
а сложные углеводы?
А курица целиком? Жареная?
конечно полнеют! только если вы генетически не худая (такие могут тортами объедаться и будут худеть). меняйте меню. никакого хлеба и поменьше чая с медом.
Как только вижу в меню у человека "горсть орехов" или "мед" (вместо сахара) - в голове лепится ярлык - "еб@нутый". Автор, по какой хрен вы мёд жрете вместо сахарозы? Где зелень, овощи? Жрете только углеводы ведь!
Пирожное на ночь - это действительно рецепт для полноты. А вы полноты добиваетесь, или наоборот? Есть ведь те, кто хочет, напротив, округлиться.
Ну от одного пирожного вряд ли кто поправится, мне кажется на таком меню запросто можно похудеть. Но вот сразу 3 бутерброда с сыром за один прием что то многовато, в меня бы наверное столько не вместилось. Одного бы хватило.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Замечательная диета для авитаминоза и проблем с кишечником в будущем, а возможно уже и в настоящем. Жрем одни углеводы.