Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

вес под 90 рост 165

Я вешу под 90 кг и не могу сбросить вес. Бабушка сильно балует своей едой. Подскажите эффективную диету.

Нравится0
Не нравится0
Ответы (33) Ответить
  • Может просто поменьше есть?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • вот не лень создавать такие темы...сайтов худеющих нет что ли..
    автор, вам с таким мраком только в ежёвые рукавицы себя брать нужно, причем навсегда, а не на месяцок...

    Нравится0
    Не нравится0
  • не "не могу", а "не хочу"

    Нравится0
    Не нравится0
  • какая еще диета нафиг!Забудь забудь пище вообще, блин . она думает еще чтоб пожрать чтоб худеть. не жри! поешь если сильно поголодаешь.. фу ужас

    Нравится0
    Не нравится0
  • Сейчас модно быть пышной . Не читали ?

    Нравится0
    Не нравится0
  • пусть Вам бабуля по Дюкану готовит-там и вкусности есть.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Может вы беременная просто

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Сейчас модно быть пышной . Не читали ?


    к автору не применимо слово "пышная", 90 кг - это уже прилично толстая, оплывшая

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ой-ой-ой. Я после 3-ей беременности вешу 100 кг. До беременности 75, но у меня и рост 187 см. А вы 90!!! при низком росте. Это же капец себя так запустить, тем более если нет гормональных нарушений. Вы просто РАЗОЖРАЛИСЬ!!!
    После первой беременности скинула 25 кг за пару месяцев. Рецепт диеты прост - меньше жрать и больше двигаться. Сейчас плавно двигаюсь к снижению веса.

    Нравится0
    Не нравится0
  • В "Бухенвальде" жирных не было. Очень эффективная диета.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Сьешь свою бабушку

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Сейчас модно быть пышной . Не читали ?


    А вы знаете у Мопассан то повесть называется именно "Шмоток сала". это на русский автор наш перевел как пышка. чтоб видать не обидеть шмотков сала.. так что подумайте.. кто там в моде ...

    Нравится0
    Не нравится0
  • у Мопассана

    Нравится0
    Не нравится0
  • много ходить

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Сейчас модно быть пышной . Не читали ?


    Бумага все стерпит... А по указанным параметрам это почти сфероид получается

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ешь 6 раз в день маленькими порциями и займись бегом. за месяц кг 10-15 сросишь

    Нравится0
    Не нравится0
  • Наташа

    Ешь 6 раз в день маленькими порциями и займись бегом. за месяц кг 10-15 сросишь


    С таким весом сразу бегом - без присмотра специалиста может давление так подскочить что мало не покажется. Плюс убитые колени и много чего еще. До 70 кг надо сбрасывать пешими прогулками длительными, гимнастикой умеренной. Можно бассейн тоже без фанатизма. Ну и безусловно в первую очередь питание. А после 70 уже можно и бег и прочее

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор, не слушайте здесь грубиянок и хамок, глупых людей. У Вас рост средний, а вес ничего не говорит, обращайтесь к врачу-диетологу и занимайтесь спортом с личным тренером. Не ешьте хлеба и сладкого.Скоро будете сексуальной дамой и женственной с сочными формами, пышными.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Малу

    у Мопассана

    это повесть про проститутку))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Лола, попробуйте диету по программе доктора Гаврилова) Почитайте принципы этой диеты в интернете. Из всевозможных диет, на мой взгляд, эта самая эффективная. Вы просто переходите на правильное питание, психологически преодолеваете пищевую зависимость, считаете калории (Вам нужно употреблять не более 1200 ккал в день) и худеете. Всего Вам доброго)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    к автору не применимо слово "пышная", 90 кг - это уже прилично толстая, оплывшая


    Это ожирение первой степени, подбирающееся ко второй.

    Нравится0
    Не нравится0
  • лола

    Я вешу под 90 кг и не могу сбросить вес. Бабушка сильно балует своей едой. Подскажите эффективную диету.


    Судя по тому что бабушка балует едой,ты еще совсем молоденькая.Тебе не стыдно,что ты так выглядишь?отожралась на бабулиных харчах,вместо того чтоб гулять,бегать по клубам,влюбится(кстати очень мотивирует!).не есть -тоже херого,кроме как правильное здоровое питание и совсем немного спорта(бег)тебе ничего не поможет стать красивой.третьегоине дано-или ты корова(как сейчас)или поднимай свою жирную ***** и начинай оздаравливаться!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Умереть не встать))) Тощие козы слово "xерово " с буквой "г" пишут))))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Надо усаживать свою пятую точку на стул и учить русский язык. Все мозги в качалке оставили)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • почитайте лену миро, все ее вы**ры про жирных

    Нравится0
    Не нравится0
  • диеты не помогают, вес вернется. поменяйте питание. для начала, первые месяцы откажитесь ПОЛНОСТЬЮ от хлеба и хлебобулочных изделий, картошки, макарон. исключите из рациона соль и сахар. после 6 не ешьте вообще. поддерживайте такой образ жизни, надо привыкнуть, вес постепенно пойдет вниз без ущерба для здоровья. спросите...а что тогда есть? салаты, легкие супы, куриную грудку, рыбу, гречку, йогурты, нежирный сыр, творог, кефир, тушеные овощи, омлет иногда. старайтесь не класть соль по возможности вообще. как захотите есть сильно-грызите морковку, сколько хотите. овощи можете есть в любых количествах. сейчас лето, проще похудеть, сидите на овощах.

    Нравится0
    Не нравится0
  • гость

    Надо усаживать свою пятую точку на стул и учить русский язык. Все мозги в качалке оставили)))


    Бунт жиртреста. Ты думаешь твой оплывший жиром мозг нормально функционирует?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мадам, во мне 55 кг)) Я же говорю, вместе с потом весь могз через поры вышел)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • natallla

    Ой-ой-ой. Я после 3-ей беременности вешу 100 кг. До беременности 75, но у меня и рост 187 см. А вы 90!!! при низком росте. Это же капец себя так запустить, тем более если нет гормональных нарушений. Вы просто РАЗОЖРАЛИСЬ!!! После первой беременности скинула 25 кг за пару месяцев. Рецепт диеты прост - меньше жрать и больше двигаться. Сейчас плавно двигаюсь к снижению веса.


    хрю

    Нравится0
    Не нравится0
  • Стоила человеку правду написать, что бабушка раскормила сразу столько грубостей. К тем, которые пишут что едят мало на правильном питании и вот такой вот вес почему то лучше отношение.
    А вот я наоборот считаю, что у автора больше шансов скинуть вес, хотя бы потому
    что она признает проблему, а не винит генетику, обмен веществ и порчу.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я когда то здорово похудела при подсчёте калорий...первые месяцы конечно заморочно(все взвешивать, записывать), но со временем уже знала приблизительный каллораж продуктов и определяла вес на глаз. Если вам это не подходит, попробуйте для начала употреблять углеводы (в идеале сложные ) в первой половине дня, а во второй преимущественно белковую пищу и овощи с большим содержанием клетчатки. Пейте зелёный чай за пол часа до принятия пищи и конечно нужно хотя бы прогулку включить в расписание. Удачи вам))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Выше кто-то написал про долгие прогулки, подтверждаю, помогают сбрасывать вес. Я когда начала худеть, по выходным рано утром уезжала на другой конец города и возвращалась домой пешком. Не ешьте после 18.00, самая эффективная диета, по моему опыту. Даже когда по калориям я сильно переедала, всё равно худела, но после 18.00 строго ничего не ела, никаких поблажек, даже малюсенького кусочка.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Приветики девочки кто не может похудеть советую попробовать ксеникал купить можно тут metsatoll@tutanota.com Успехов

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье