Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Похудеть за 60 секунд

Не обращаем внимания на местоимения, это привычка.
Раньше очень много ел, без разбора. Вес был ~50 кг и не менялся. Теперь появилась цель - 39-40 кг. Я маленького роста, для меня это низкий, но здоровый показатель. До 12:00 я ем достаточно калорийную пищу вроде сладкого (конечно, в умеренном кол-ве). До 18:00 что-то легкое, после 18:00 - что-то чрезвычайно легкое. К этому я добавил прогулки, ходьбу на беговой дорожке и курс упражнения "планка". Смогу ли я достичь цели до конца лета? Если нет, то что скорректировать в питании?

Ответы (26) Ответить
  • У вас рост 1,40?

  • Реклама

  • Карлик обосрался и похудел за 60 секунд на целый килограмм?

  • Пойду лучше книжку почитаю.

  • Я не понимаю, что такого в адекватном треде. Я спросил совета.

  • Тэмин

    147


    Отруби себе жирные ноги, вес скинешь за 60 секунд

  • Гость

    Отруби себе жирные ноги, вес скинешь за 60 секунд


    Спасибо. Теперь жалею, что обратился сюда. Надеялся получить нормальный совет.

  • Тэмин

    Спасибо. Теперь жалею, что обратился сюда. Надеялся получить нормальный совет.


    Малшик, ты хочешь получить нормальный совет , чтоб похудеть за 60 сек? Тогда научись задавать нормальные вопросы, для начала...

  • Гость

    Тирион Ланистер?О-о


    Нет ваша милость. Король Джефри...

  • Гость

    Малшик, ты хочешь получить нормальный совет , чтоб похудеть за 60 сек? Тогда научись задавать нормальные вопросы, для начала...


    это просто НАЗВАНИЕ треда. Научитесь обращать внимание на ОСНОВНОЙ текст.

  • Гость

    Малшик, ты хочешь получить нормальный совет , чтоб похудеть за 60 сек? Тогда научись задавать нормальные вопросы, для начала...


    Тред вообще читали?

  • stereonyan1

    Тред вообще читали?


    Не, я только бред прочла...

  • Ирина

    Карлик обосрался и похудел за 60 секунд на целый килограмм?


    )))))))))))))))))))))))

  • Тэмин

    Спасибо. Теперь жалею, что обратился сюда. Надеялся получить нормальный совет.


    Пагаворка знаишь? Какой вапрос, такой атэвэт!

  • А мою нормальную тему не пропустили. Кошки драные.

  • Гость

    А мою нормальную тему не пропустили. Кошки драные.


    😉😂😂😂😂😂😂

  • Ирина

    Карлик обосрался и похудел за 60 секунд на целый килограмм?


    Других вариантов кроме как посрать, действительно не вижу ... 60 секунд это конечно мощно

  • ВЫ ОСНОВНОЙ ТЕКСТ ЧИТАЛИ?
    Я просто придумал название для темы. НАЗВАНИЕ. ПРОЧТИТЕ ОСНОВНОЙ ТЕКСТ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОТВЕЧАТЬ.

  • За 60 секунд никак, это требует определенного времени, у каждого по разному. Самый эффективный вариант ничего не кушать и ходить в спортзал. Но потом килограммы возвращаются, главное не разжираться. Знакомый моего мужа похудел на 17 кг за месяц. Только он в спортзал не ходил, у него работа в жаре, там потел много, вот все и получилось

  • Тэмин

    Не обращаем внимания на местоимения, это привычка.
    Раньше очень много ел, без разбора. Вес был ~50 кг и не менялся. Теперь появилась цель - 39-40 кг. Я маленького роста, для меня это низкий, но здоровый показатель. До 12:00 я ем достаточно калорийную пищу вроде сладкого (конечно, в умеренном кол-ве). До 18:00 что-то легкое, после 18:00 - что-то чрезвычайно легкое. К этому я добавил прогулки, ходьбу на беговой дорожке и курс упражнения "планка". Смогу ли я достичь цели до конца лета? Если нет, то что скорректировать в питании?


    Могу посоветовать отличную диету! Быстро, вкусно, полезно и легко! Вес не возвращается! Если интересно, пишите на электронку: чоколатт@маил.ру

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь