Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

можно ли ореховую пасту на белковой диете????

Как думаете, можно ли ореховую пасту на белковой диете? В разумных пределах и например, по утрам....

Ответы (11) Ответить
  • не знаю

  • Реклама

  • Орехи всегда относились к липидам, а не белкам. Также, ореховые пасты обычно с сахаром. Если только Вы сами сделаете ее из арахиса в блендере. Арахис - боб, в нем меньше всего жиров и больше белка, по сравнению с орехами

  • В любых орехах белка много, так что наверное можно. (вообще чистого белка в природе практически нет).

  • Там кроме орехов видели сколько еще всего напихано в этой пасте ? Почитайте на банке состав и калорийность. А так-то нам не жалко, кушайте, поправляйтесь.

  • Если упростить то худеют люди от того, что потребляют калорий меньше чем тратят. Только можно съесть сникерс на 400 калорий, а можно на них же салат кашу и мясо. И получить в первом случае кучу быстрых углеводов, которые станут очередным победным шагом к диабетув будущем. А во втором полноценные белки, медленные углеводы и жиры (из которых организм получить все необходимое для функционирования). Отвечая на вопрос: можно все в умеренных количествах, кроме белковых диет гробящих организм и особенно почки.

  • Гость

    Если упростить то худеют люди от того, что потребляют калорий меньше чем тратят. Только можно съесть сникерс на 400 калорий, а можно на них же салаткашу и мясо. И получить в первом случае кучу быстрых углеводов, которые станут очередным победным шагом к диабетув будущем. А во втором полноценные белки, медленные углеводы и жиры (из которых организм получить все необходимое для функционирования). Отвечая на вопрос: можно все в умеренных количествах, кроме белковых диет гробящих организм и особенно почки.


    Каша я бы исключила из списка. С кашей там гораздо побольше 400 ккал наберется.

  • Гость

    Если упростить то худеют люди от того, что потребляют калорий меньше чем тратят. Только можно съесть сникерс на 400 калорий, а можно на них же салаткашу и мясо. И получить в первом случае кучу быстрых углеводов, которые станут очередным победным шагом к диабетув будущем. А во втором полноценные белки, медленные углеводы и жиры (из которых организм получить все необходимое для функционирования). Отвечая на вопрос: можно все в умеренных количествах, кроме белковых диет гробящих организм и особенно почки.


    Каша я бы исключила из списка. С кашей там гораздо побольше 400 ккал наберется.
    Ну и зря.

  • Вот, нашла. В ореховой пасте, кроме собственно орехов еще содержится, соль, сахар и растительное масло (то есть быстрые углеводы и жиры ). Еще туда часто добавляют стабилизаторы для сохранения устойчивой формы продукта. Калорийность почти 600 ккал на 100 г (598, 15) В одной столовой ложке содержится 30 граммов.

  • Гость

    Как думаете, можно ли ореховую пасту на белковой диете? В разумных пределах и например, по утрам....

    канеш можно
    и безе можно, а что, там же как раз одни белки

  • Гость

    (вообще чистого белка в природе практически нет).

    устрицы

  • Нет конечно. На жирность то хоть посмотрите и на калорийность)))))

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье