Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Набор веса

Доброго времени суток! Вопрос такой, как быстро можно набрать вес после диеты? Несколько месяцев занимаюсь и слежу за питанием, периодически устраиваю загрузочные дни, но не наедаюсь, похудела на 13 кг. А недавно с горя слопала 3 плитки шоколада и пломбир мороженое, на след. день наелась оладьев со сгущенкой. Будет ли заметен набор веса после такого обжорства? :)

Ответы (4) Ответить
  • Вряд ли прям заметно... Может быть немножко и прибавится, но явно не разнесёт Вас) не волнуйтесь)

  • Реклама

  • 1 кг жира это примерно 8000 ккал, вот и думайте автор, если вы в день привысили свой калораж на 2000 ккал, то они уйдут в жир примерно на 250 гр))

  • Какой у вас вес?За какой период времени вы похудели на 13кг?

  • Будешь обжираться (даже периодически) - весь вес наберешь обратно, гарантирую. Сама через это прошла, сбросила 18 - набрала 24 (за последующие полгода). Тоже считала, что от единичных обжорств ничего страшного не случится. Так что не расслабляй булки ни на минуту.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье