Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Ваши реальные примеры разгрузочных дней!

Хочу сделать очистительную разгрузку на 1-2 дня. Интересует мягкое очищение кишечника, без препаратов. Какие продукты для этого посоветуете? Что пробовали сами? Что легко переносится и вкусно?)

Нравится0
Не нравится0
Ответы (11) Ответить
  • Ничего,как вариант)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • opsiopik@mail.ru

    Ничего,как вариант)


    На воде не выдержу.

    Нравится0
    Не нравится0
  • 9 белков и 2 грейпфрута.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Народ пишет про яблоки и кефир, но у меня яблоки только аппетит разжигают, а от кефира как-то тоскливо на душе и на желудке становится. Очень легко я переношу разгрузочный день на зеленом чае, заваренном на нежирном молоке. В интернете полно информации на эту тему. После разгрузки я не взвешиваюсь, т.к. ежу понятно, что за один день в первую очередь теряется жидкость и лишь немного жирка. Но на следующий день живот выглядит немного спавшим. Удачи!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я делаю разгрузочные дни на кефире с отрубями. На день - 1 л кефира 1% жирности и 5 столовых ложек отрубей. Стакан кефира +1 ложка отрубей, между приёмами - вода или чай зелёный без сахара. Обычно разгружаюсь два дня подряд, не чаще чем раз в 10 дней. За пару таких дней уходит до 1,5 кг. И для работы кишечника клетчатка полезна, хорошо очищает.

    Нравится0
    Не нравится0
  • закажите себе соковую детокс программу на два дня.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Целый день кофе ( чашек 7 за день), 1 банан, а на ночь кефир или вода. За три дня -2 кг

    Нравится0
    Не нравится0
  • И ещё, плюс к кофе сильный стресс ( расставание с любимым) и по 2 пачки сигарет в день!!!! Я таким образом 10 дней разгружалась.... Очень похудела...

    Нравится0
    Не нравится0
  • я ем кабачки тушу их просто, могу съесть тонну,а все равно худею )
    главное перед сном не есть

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье