Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Сколько можно сбросить кг за 16 дней (только не голодание) ПО МАКСИМУМУ


Вообще мне нужно сбросить 5кг (сейчас рост 161 вес 55кг хочу 49кг)

Нравится0
Не нравится0
Ответы (15) Ответить
  • 1 кг

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • 2-3 кг. Не есть после 18ч, маленькими порциями, без хлеба и сладостей.

    Нравится0
    Не нравится0
  • 2-3 кг максимум, есть маленькими порциями каждые 2-3 часа, чтобы организм не подумал, что его морят голодом. Пить по 1,5 -2 литра чистой воды.

    Нравится0
    Не нравится0
  • за день по максимуму можно сбросить 13кг, итого 208кг
    За 16 дней.
    но, организм, сукатакая, не всегда отдаст.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    за день по максимуму можно сбросить 13кг, итого 208кг
    За 16 дней.
    но, организм, сукатакая, не всегда отдаст.


    ниxyя себе вы худеете

    Нравится0
    Не нравится0
  • я в среднем за 16 дней на пп сбрасываю 2,2 кг, не голодаю, даже сладости по чуть-чуть ем

    Нравится0
    Не нравится0
  • если тока кофе и сигареты- то 18. Ничего не весит. Проверено

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ой, не посмотрела. Не за 16 дней, а за месяц.

    Нравится0
    Не нравится0
  • 1200 кк в день и ежедневный спорт или хотя бы прогулки по 2 часа и сбросите 3 кг

    Нравится0
    Не нравится0
  • я 8 кг сбросила за 2 недели.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    я в среднем за 16 дней на пп сбрасываю 2,2 кг, не голодаю, даже сладости по чуть-чуть ем


    Ты не худеешь,а за первые дни воду слила и всё.

    Нравится0
    Не нравится0
  • V

    Ой, не посмотрела. Не за 16 дней, а за месяц.


    Можно и 25кг за месяц.Ну а если не голодать,то 10кг-15кг.Сама так худела.С веса 85кг.

    Нравится0
    Не нравится0
  • 10% от изначального веса. Но нужно есть много белка. Знаю такую диету, работает

    Нравится0
    Не нравится0
  • 2-3 кг не больше

    Нравится0
    Не нравится0
  • у вас нормальный вес по имт
    резкое сбрасывание веса тем более когдла он итак в норме приведет к еще большему набору и уже настоящему ожирению тк в таких случаях сбой гормоналки наинается
    а внешний вид так называемая дряблость у вас будет и при 40кг веса если вы физкультурой не занимаетесь

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье