Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

помогите подсчитать калории

начала соблюдать диету, а сегодня все немного пошла не плану, теперь не могу подсчитать калорийность своего сегодняшнего рациона: завтрак - 150гр. карпа слегка обжареного и протушеного, 2 огурца, небольшое песочное печенье (ну граммов 60 максимум), обед - кисель с малиной 300 гр, перекус - 2 кочана вареной кукурузы, ужин - 3 куриных котлеты.
буду очень благодарна, помогите дилетанту :)

Нравится0
Не нравится0
Ответы (30) Ответить
  • ого ужин,я себе 3 котлеты не позволяю

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Зачем вы про кукурузу?!!! Я плачу. У нас только цветет. Еще месяц ждать!

    Нравится0
    Не нравится0
  • нет меня

    ого ужин,я себе 3 котлеты не позволяю


    ужин был в 18.30, после него через 2 часа была тренировка 2 уровня кикбоксинга с джилиан + не знаю какие у вас котлеты, но делала совсем небольшие, одна 50 гр примерно ( чтобы протушились быстро)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Зачем вы про кукурузу?!!! Я плачу. У нас только цветет. Еще месяц ждать!


    я о ней прям бредила, хотелось прям до безумия. Наверное поэтому и сожрала так много ее,но не жалею, отпрыгала с Джилиан 2 тренировки + бассейн

    Нравится0
    Не нравится0
  • Засранка вы ленивая. Берут таблицу и считают калории, а не ждут, пока тетя бесплатно подсчитает.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Анна

    Засранка вы ленивая. Берут таблицу и считают калории, а не ждут, пока тетя бесплатно подсчитает.


    говорю же, что пока дилетант и не знаю как ту самую котлету например посчитать, она ведь не только с курицы состоит..хз вообщем.
    А если я ленивая, то Вы алчная, если думаете только о деньгах, проходите мимо, я лично Вас не трогала.

    Нравится0
    Не нравится0
  • В школе математику не учили? Берут ингридиенты котлеты, оценивают вес и подсчитывают по таблице - долгая и кропотливая работа. А лентяйка хочет, чтобы тетя за нее сидела и считала. Тогда надо идти к тете диетологу и платить ей.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Анна

    В школе математику не учили? Берут ингридиенты котлеты, оценивают вес и подсчитывают по таблице - долгая и кропотливая работа. А лентяйка хочет, чтобы тетя за нее сидела и считала. Тогда надо идти к тете диетологу и платить ей.


    о мой бог, да проходите мимо, я Вас не прошу ничего считать!!! что же за тенденции такие, что на вумане одни злы тетки сидят? я услышала Вашу позицию и учту это в дальнейшем.
    П.С. с математикой все отлично - высшее экономическое образование имеется)
    Удачи Вам))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор

    2 кочана вареной...


    На этих словах у меня глаза на лоб полезли...
    "...кукурузы" - а тут вообще прорвало))))))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Да ерунда там по калориям, явно дефицит. Чтобы норму нажрать - это надо есть и есть.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Сравнительно точный подсчёт требует времени и определённых знаний (например,потери пищевых веществ при тепловой обработке) Вряд ли кто-то сейчас всё бросит и начнёт для Вас считать. Есть таблицы и методики, погуглите. Опять же польза- от шевеления мозгами тоже калории сгорают)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Не люблю наглых баб. Типично еврейская хуцпа - она будет на толстой с\р\а\к\***** сидеть, а кто-то за нее будет работать. Нашла дураков. Потому и жирная, что ленивая и наглая бабища.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Анна

    Не люблю наглых баб. Типично еврейская хуцпа - она будет на толстой с\р\а\к\***** сидеть, а кто-то за нее будет работать. Нашла дураков. Потому и жирная, что ленивая и наглая бабища.


    Какая же злая женщина? прям валит негатив, угомонитесь! Вас кто-то обидел? Хотите об этом поговорить? Может не пожалеете средств и сходите к хорошему психологу? Необоснованная агрессия может являться симптомом серьезных проблем.
    не болейте, дорогая.
    П.С. я отнюдь не бабища, да и не жирная

    Нравится0
    Не нравится0
  • Калории, плинн, вы их не в калориметре сжигали.
    Что-то могло не всосаться, могли перегреться на солнце или вымерзнуть под кондеем, не известна температура котлет и киселя, микрофлора бассейна могла переработать что-то в калории, а что-то в вещества; 60 грамм песочного это не маленькая печенюшка ' а средненькая песочная пироженька.
    Опять же - температура экскрементов, потери веществ с п0том и десквамацией эпителия ....
    этого с точностью более 50% ни один даже суперкомпьютер не посчитает.
    Опять же, секс, некикбоксинговые нагрузки - можно калорий утерять от 1 сексоединицы как от восхождения на Монблан, а можно лежать пластом и впитывать по 7 порций спермы за ночь.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Калории, плинн, вы их не в калориметре сжигали.
    Что-то могло не всосаться, могли перегреться на солнце или вымерзнуть под кондеем, не известна температура котлет и киселя, микрофлора бассейна могла переработать что-то в калории, а что-то в вещества; 60 грамм песочного это не маленькая печенюшка ' а средненькая песочная пироженька.
    Опять же - температура экскрементов, потери веществ с п0том и десквамацией эпителия ....
    этого с точностью более 50% ни один даже суперкомпьютер не посчитает.
    Опять же, секс, некикбоксинговые нагрузки - можно калорий утерять от 1 сексоединицы как от восхождения на Монблан, а можно лежать пластом и впитывать по 7 порций спермы за ночь.


    какой ужс я прочла. ээ, ну спасибо за ваш ответ)) стеб - это очень неплохая штука, лучше агрессии)
    кстати, печенька и правда была маленькая, ну плохо я еще разбираюсь в граммах, надо покупать кухонные весы.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Типичная наглая местечковая ж ы д о в к а с вислой задницей и огромными галифе. Она хочет свою жуткую задницу уменьшить (что нереально), а кто-то за нее будет калории подсчитывать.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Cutie

    На этих словах у меня глаза на лоб полезли...
    "...кукурузы" - а тут вообще прорвало))))))


    ахах, я представляю о чем вы подумали. слава богу, не дожила до таких порций, надеюсь и не дойду никогда :)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Типичная наглая местечковая ж ы д о в к а с вислой задницей и огромными галифе. Она хочет свою жуткую задницу уменьшить (что нереально), а кто-то за нее будет калории подсчитывать.


    кошмар, вот это вам в жизни не свезло то. С огромной жуткой и вислой задницой далеко-то не уедешь)
    просто смешно.
    Удачи Вам.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Типичная наглая местечковая ж ы д о в к а с вислой задницей и огромными галифе. Она хочет свою жуткую задницу уменьшить (что нереально), а кто-то за нее будет калории подсчитывать.


    а чем вам евреи не угодили? довольно не плохие люди встречаются в основном.
    мне кажется, что это у вас мышление местечковое - клеите на людей ярлыки в зависимости от их национальной принадлежности и вопросами на вумане. Явно, что от небольшого ума.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор, веселая у вас, конечно, тема, но реально - как вы представляете, что тети вам подсчитают ваши калории? Вы за весь день не взвесили ни одного продукта, что в живот закинули.)))) Где были ваши кухонные весы?)))))ай-яй-яй. Весь этот праздник живота, что вы себе устроили сегодня, проще списать на читинг и забыть об этом дне.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор

    надо покупать кухонные весы.


    Вы в РФ? На.глазок - это нормально.
    Лучше на недельку в прокате шагомер поясной возьмите

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Автор, веселая у вас, конечно, тема, но реально - как вы представляете, что тети вам подсчитают ваши калории? Вы за весь день не взвесили ни одного продукта, что в живот закинули.)))) Где были ваши кухонные весы?)))))ай-яй-яй. Весь этот праздник живота, что вы себе устроили сегодня, проще списать на читинг и забыть об этом дне.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор, калорий дофигища в масле, майонезе, печенюшках, конфетках, хлебе. Допустим, 2 конфетулечке в моем вчерашнем рационе = полной тарелке гарнира. Вы ничего такого не ели, вроде. Но все же купите кухонные весы и найдите подходящий для себя калькулятор калорий - на сайтах или установите приложение в телефон.

    Нравится0
    Не нравится0
  • две конфетулечке))))))))тмой любимый вуман)))) автор, на Анну не обращайте внимание))))

    Нравится0
    Не нравится0
  • есть множество приложений с подсчётом калорий, установите и пользуйтесь на здоровье

    Нравится0
    Не нравится0
  • Чтобы считать калории нужно :приложение на телефон (их масса , скачиваете любое понравившееся), кухонные электронные весы, сайт калоризатор.ру(удобно считать калорийность сложных блюд).А еще нужно упорство и нужный настрой. Если не обманывать саму себя, записывать все , что отправляется в рот, не превышать порог своей калорийности -результат гарантирован.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор

    начала соблюдать диету, а сегодня все немного пошла не плану, теперь не могу подсчитать калорийность своего сегодняшнего рациона: завтрак - 150гр. карпа слегка обжареного и протушеного, 2 огурца, небольшое песочное печенье (ну граммов 60 максимум), обед - кисель с малиной 300 гр, перекус - 2 кочана вареной кукурузы, ужин - 3 куриных котлеты.
    буду очень благодарна, помогите дилетанту :)


    карп - 294 ккал, печенье - 252, кисель - 138.00, кукуруза - 492.00, котлеты - 576.00 ккал. Итого сами считайте, мне лень. Из смешного могу отметить повышение калорийности продуктов к ночи и чистые углеводы - кисель и кукурузу.

    Нравится0
    Не нравится0
  • И со сладким на время завязать. Вот вроде укладываешься в ккал на день, а как пожрешь сладкого раздувает тебя как шарик и вес то стоит и параметры те же, че за *****?

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье