Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

В каких продуктах содержится витамин b12?

Знатоки по продуктам, дайте совет: в каких продуктах содержится витамин b12? очень надо! Спасибо всем!

Ответы (18) Ответить
  • Да во всех почти, только в разных количества. Если не в печени говяжьей, то в морепродуктах, злаковых, фасоли, красной рыбы. Погуглите короче

  • Реклама

  • Печень, свинина, кролик, говядина,баранина, треска,скумбрия, сардина, яйца, сметана, сыр голландский

  • миф о неком "незаменимом" витамине В12 всего лишь очередной Миф, выгодный определённым структурам.

  • Гость

    миф о неком "незаменимом" витамине В12 всего лишь очередной Миф, выгодный определённым структурам.


    это че за структуры такие? а вы веган? а анализ на в12 сдавали? лет через 5 веганства?
    а я да, и он практически отсутствовал в организме. сил не было не на что. после курса уколов витамина прям веселее стало)

  • гость

    это че за структуры такие? а вы веган? а анализ на в12 сдавали? лет через 5 веганства?
    а я да, и он практически отсутствовал в организме. сил не было не на что. после курса уколов витамина прям веселее стало)


    а если бы вы не знали о витамине b12, то у вашей усталости нашлась бы иная причина...
    в основном причина всех наших "проблем" находится в голове, в психике.

  • все нужные нам витамины и микроэлементы организм человека способен вырабатывать сам... необходимо лишь поддерживать его в чистоте)

  • мясные, торговые и медицинские корпорации, на которые служит современная наука, и есть те самые структуры..

  • гость

    миф о неком "незаменимом" витамине В12 всего лишь очередной Миф, выгодный определённым структурам.


    это че за структуры такие? а вы веган? а анализ на в12 сдавали? лет через 5 веганства?
    а я да, и он практически отсутствовал в организме. сил не было не на что. после курса уколов витамина прям веселее стало) все вы правильно говорите. Я такая же веган и все тоже самое. Только ***** несут охинею про то, что он и сам будет синтезироваться. Строгим веганам его необходимо принимать в виде синтетических витаминов

  • Гость

    мясные, торговые и медицинские корпорации, на которые служит современная наука, и есть те самые структуры..


    вы строгий веган? и если да, то сколько по времени

  • А бывает ли бэ12 не в инъекциях, никто не в курсе?

  • Гость

    А бывает ли бэ12 не в инъекциях, никто не в курсе?


    бывает. У фирмы солгар. Но я беру комплекс с железом.

  • Молчунья

    вы строгий веган? и если да, то сколько по времени


    нет, придерживаюсь бесслизистой диеты (Аю Эрета) около 4 лет.

  • Гость

    А бывает ли бэ12 не в инъекциях, никто не в курсе?


    бывает..

  • Молчунья

    Строгим веганам его необходимо принимать в виде синтетических витаминов


    практикую периодическое голодание, не ем белковые продукты) т.*****. те продукты, где якобы содержится сей "незаменимый" витамин)
    и энергия только растёт, не знаю даже куда её скидывать, но славу богу помогают духовные практики)

  • Молчунья

    бывает. У фирмы солгар. Но я беру комплекс с железом.


    И как, на ферритин сдавали? Я их чистое железо взяла, но еще пить и пить до анализа, не знала, что у них есть комплекс из железа + В12.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье