Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Разгрузочный день

Девушки скажите кто практикует разгрузочные дни? Есть эффект? Продержалась день, но не похудела и стала чувствовать себя еще хуже :(
Может что-то не так делала.. Сидела весь день только на кефире

Ответы (5) Ответить
  • За один день не похудеешь,надо регулярно устраивать разгрузочные дни,1-2 раза в неделю.Я тоже недавно пробовала,но не для похудения,вес у меня нормальный,себя ни в чем не ограничиваю и не полнею.Другая напасть-псориаз.
    Еле продержалась день на кефире,тоже никаких улучшений,надо наверное долгое время практиковать разгрузочные дни тогда и будет результат.

  • Реклама

  • Придерживайтесь принципов раздельного и правильного питания и будет Вам счастье. Разгрузочные день - фигня, только жидкость сгонять

  • Вообще-то разгрузочные дни только мешают похудению. Вы целые сутки практически голодаете, а знаете как организм реагирует на голодовку/резкое сокращение поступления пищи? Он начинает запасать жир. Так сложилось в процессе человеческой эволюции.

  • Начни заниматься фитнесом.Не обязательно целые дни проводить в спортзале. Правильное питание.Правильная программа(http://newsportfitnes.ru).Потихоньку фигура превратиться в идеал:)

    Опасная

    Девушки скажите кто практикует разгрузочные дни? Есть эффект? Продержалась день, но не похудела и стала чувствовать себя еще хуже :(
    Может что-то не так делала.. Сидела весь день только на кефире

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье