Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Как правильно есть фрукты и сложные углеводы в вегетарианстве?

Я только недавно стала вегетарианкой, и мне стало интересно, как правильно есть фрукты и каши, чтобы ее поправиться? Недавно прочитала статью, в которой говорилось, что при вегетарианстве люди набирают вес, так как едят по вечерам фрукты и могут позволить себе углеводы. Я слежу за собой, и мне бы не хотелось поправиться. Ваши советы на эту тему?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (6) Ответить
  • Фрукты через два часа после еды.
    От вегетарианства поправишься только от картошки, макарон и хлеба. От каши поправиться не получится.
    Фрукты и овощи единственное что можно безвредно есть вечером.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • от сложных углеводов и фруктов не поправляются. только от мучных изделий

    Нравится0
    Не нравится0
  • гость

    от сложных углеводов и фруктов не поправляются. только от мучных изделий


    А если я съем три раза в день порцию каши по 1 кг и три раза салат, очень щедро заправленный оливковым маслом, не раскабанею?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Овощи и фрукты перевариваются около часа,каши около 2-часов.
    Вы вегетарианкой стали чего ради?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Главное - ешьте каши и фрукты раздельно. Не верю, что от фруктов, съеденных в любое время суток, полнеют.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор, вы мужиг? Только мужик может 3 кило каши в день съесть. Ну реально!

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье