Девушки, как вы считаете, чем эффективнее сопровождать диету - употреблением клетчатки или семян льна?
Спортом.
Спортом.
5+
Что ж вы все такие наивные....вот выпила травки и похудела.Каждую неделю пишут про разновидность полей.
Девушки, как вы считаете, чем эффективнее сопровождать диету - употреблением клетчатки или семян льна?
И то и другое, еще отруби. Очень полезно. А спорт, конечно, первоочередное.
А почему бы не совместить? Я уже много лет ем на завтрак мюсли из самодельной смести, там присутствует и льняное семя и клетчатка в виде отрубей. Желудок работает ка часы.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Уже полгода употребляю клетчатку из семян льна. Очень довольна: наладилось пищеварение и снизился вес. Предпочитаю покупать клетчатку из белых семян льна белорусского производителя. Масло льняное тоже самое лучшее у белорусского производителя. Спасибо за великолепный продукт!