Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

вес59кг

здравствуйте мой вес 59 а рост 1.50 стоит худеть? и как если надо? я пытаюсь но я не могу сбросить вес стоит на месте считаю каллории питаюсь правильно и занимаюсь спортом

Ответы (24) Ответить
  • Я на 10 кг тяжелее вас и на 25 см выше и считаю себя почти жирухой

  • Реклама

  • Я ростом 170.Вес 57.Считаю себя жи р ной...была 52 само нормально.А у вас до фига лишнего веса!

  • вот и я считаю себя жирухой хочу 45 максимум

  • как тогда сбросить ? я занимаюсь зумбой. каждый день целый час могу больше. употребляю больше углеводов

  • Автор, да тут клуб анорексичек. нашли где спрашивать. здесь все весят 45 кг, при этом у всех стоячая тройка и попа как у фитоняшки)))

  • Гость

    Я ростом 170.Вес 57.Считаю себя жи р ной...была 52 само нормально.А у вас до фига лишнего веса!


    вы не жирная. вы явно очень неуверенная в себе. жаль таких как вы.

  • вам надо 40кг весить. а сейчас вы Колобок.

  • Гость

    вам надо 40кг весить. а сейчас вы Колобок.


    а *****..*****..р.. ли не 30 то?

  • Жен. Вес: рост минус 110 (с ростом 150 это 40кг) это не мало так как рост оч маленький) и 40 кг она не будет кожа да кости
    Муж. Вес: рост минус 100
    Но это старые стандарты - спортсменки скажем весят больше за счет кол-ва мышц

  • Гость

    Жен. Вес: рост минус 110 (с ростом 150 это 40кг) это не мало так как рост оч маленький) и 40 кг она не будет кожа да кости
    Муж. Вес: рост минус 100
    Но это старые стандарты - спортсменки скажем весят больше за счет кол-ва мышц


    Зависит от комплекции. Я по этой формуле (ну, может еще минус пару кило временами) была стиральная доска, на попе - сидеть чуть не больно на костяшках)))), правда ляжки остались, но тут уж... многие именно из-за них анорексичками становятся.

  • Гость

    Автор, да тут клуб анорексичек. нашли где спрашивать. здесь все весят 45 кг, при этом у всех стоячая тройка и попа как у фитоняшки)))


    +++++++++++++++!

  • Ничего себе... И вы еще спрашиваете надо ли худеть... Ну да, было бы не лишним. Мало считать калории, надо перестать есть хлам. И спорт обязательно.

  • ожиреия у вас еще нет просто небольшой избыток
    диета вам еще не обязательна просто нужно увеличить активность физическую
    побольше пешком ходите не пользуйтесь лифтом транспортом по возможности и тд займитесь физкультурой
    тем более спортом вы не занимаетесь а занимаетесь в стиле я сегодня покрутила обручь 5 минут и пошла дальше лежать на диван
    спорт девущка это уже уровень любителя и это нормативы и тренировки уровня 2 1го разряда минимум
    а точто вы делаете этоленивая физкультура Так жекака поцанчик на турничке или мужик с штангой взале или девушка ходящая на фитнес это не спортсмены а физкультурники максимум
    спортом занимаетесьесли хотите достижений неких разряда а профессиональным спортом когдахотите мега достижений стать лучшим излучших любой ценой

  • Гость

    Жен. Вес: рост минус 110 (с ростом 150 это 40кг) это не мало так как рост оч маленький) и 40 кг она не будет кожа да кости
    Муж. Вес: рост минус 100
    Но это старые стандарты - спортсменки скажем весят больше за счет кол-ва мышц


    неучь для 150см роста не подходит формула 110 потому что чем ниже человек тем должнабыть меньше разность формулы тут подходит 150 - 100 = 50 но не более
    более того это все относительные формулы не учитывающие телосложения генетические особенности и тд
    Может у не там молочные железы на 8кг тянут
    Я например 180см а при 75кг выглядел как дрищ всегда тут банально генетика Я выгляжу нормально когда мой вес не ниже 85кг Тк генетика от природы такая тяжелые кости мощные и тд У меня при 120кг веса был пресс кубиками в хорошей форме когдатяжелойатлетикойещезанимался в 22 примерно
    У женщин тоже самое все И чем нижерост ещеразговорю тем большевес относительно роста
    ФОрмула рост -110 максимум подходит девушкам см 165 ростом но не как не 150

  • я в армию помню пришел весил около 80кг побыл там 2 месяца вес стал 62 в увал приехал замерили
    меня мать испугалась на присяге не узнала я как мумия ходил огромные кости торчат и жира процентов 7
    так что у всех свои нормы веса но при 150см роста девушки 59кг это не ожирение а просто избыток причем при крупном телосложении и большой груди например вообще мизерный избыток не более 4 кг причем зачастую это может ьытьбольше избыток воды

  • Худеть вам надо было еще 10 кг назад! Спохватились...

  • Я вешу 58 кг. Правда рост 175, и я регулярно хожу в спортзал, это мышцы.. А с вашим ростом 10-15 надо бы. Способов худеть множество, самый действенный, но конечно долгий и тяжелый, это правильно питаться, считать калории и ходить в спортзал. Через пару недель увидите уже результат и втянетесь. Моя тетя после родов весила 85, рост 172, хотела вернуть свои 60. И я потащила ее в зал, моя тетя, которая на третий этаж взбиралась с одышкой и даже в ближайший магазин ездила на машине, через год не только сбросила лишнее, но и фигура стала лучше, чем до родов.

  • Мой рост 1.55, вес 48, я бывает иногда чувствую себя полноватой , но окружающим нравится комплектация , сама хочу поправиться , чтобы увеличить грудь за счёт веса. Но вам желательно сбросить примерно 5 кг) тогда в самом соку будете

  • nastya.savina.97.97

    как тогда сбросить ? я занимаюсь зумбой. каждый день целый час могу больше. употребляю больше углеводов


    надо МЕНЬШЕ углеводов и больше белка

  • Гость

    Я ростом 170.Вес 57.Считаю себя жи р ной...была 52 само нормально.А у вас до фига лишнего веса!


    Ну всё индивидуально. Я при таком же росте похудела до 50 кг все считали что я чем то болею, ребра торчали, попа висела. А как покачалась, набрала массу, так 57 самое то!

  • к

    но окружающим нравится комплектация


    Вы тут на вумене все такие недоучки? комплекцию с комплектацией не путай,село неотёсанное.

  • Автор, у меня 152 рост, вешу 50 кило и чувствую всё ещё, что килограмма 3 надо бы сбросить. Просто лично у меня рубеж именно в 45-46 кило роковой, чтобы не было проблем, а при 47 я как раз обретаю нужную "кондицию" (то есть визуально не смотрюсь "тумбочкой", потому что при фигуре-"груше" низ тяжеловатый, а так прямо - "то, что доктор прописал") :) Так что как человек маленький маленькому тоже скажу, что всё-таки похудеть надо, присоединяюсь к комменту выше, что при маленьком росте от высоты отнимаете соточку и вот Ваш идеальный вес будет, потому что в рекомендации про вес в 40-45 кило не верьте - пропадут месячные, да и здоровье у Вас серьёзно пошатнётся. А оно Вам надо? Надо просто форму себе придать, но это не только похудение, но и спорт, спорт, спорт. Удачи! ;)

  • Гость

    Автор, да тут клуб анорексичек. нашли где спрашивать. здесь все весят 45 кг, при этом у всех стоячая тройка и попа как у фитоняшки)))


    не говорите, прям диву даешься, только такое ощущение, что все они сидят дома у компа, т.к на улице таких людей не много увидишь

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье