Здравствуйте,хочу похудеть на 5 киллограмм,но все не как не получается 1-2 сбрасываю и срываюсь,может кто знает эффективное средство как похудеть,буду благодарна.
Японская диета, но тяжеловато, я постоянно с бутылкой воды ходила. ЕПсли уж я смогла две недели продержаться, то любой сможет ибо моя сила воли ни разу не сильная))
А как худеете? Может у вас питание сильно скудное и однообразное, что срываетесь?
Я не ем после 15.00. Тяжело было первые 2 дня. Сейчас пошла 4 неделя, минус 6 кг. Но, думаю мой способ не самый правильный)
и я хочу на пять,но не могуууу
Я не ем после 15.00. Тяжело было первые 2 дня. Сейчас пошла 4 неделя, минус 6 кг. Но, думаю мой способ не самый правильный)
после 15?? как вы выдерживаете?
как то лежала в больнице после операции,ела пять дней только сладкие сырки и йогурт. сбросила кг 6. пыталась повторить,не выходит больше.
после 15?? как вы выдерживаете?
Да не знаю, и не скажу, что жрать то тянет, спокойно до утра выдерживаю. Первые дня два хотелось, а потом всё. Ну, и похудеть хочу сильно, может это мотивация) мне надо сбросить минимум 19 кг.
после 15?? как вы выдерживаете?
У меня на ужин стакан кефира. Уже много лет. Четыре раза в неделю физ.нагрузка. Есть действительно не хочется, привыкает организм. Завтрак плотный.
Да не знаю, и не скажу, что жрать то тянет, спокойно до утра выдерживаю. Первые дня два хотелось, а потом всё. Ну, и похудеть хочу сильно, может это мотивация) мне надо сбросить минимум 19 кг.
ну готовьтесь попрощаться со своей поджелудочной
вам к какому сроку надо? Начните питаться по ГИ .
Дынная диета.Неделя и минус 5 кг.Почитайте.
на питьевой никто не сидел? хочу попробовать.
Да не знаю, и не скажу, что жрать то тянет, спокойно до утра выдерживаю. Первые дня два хотелось, а потом всё. Ну, и похудеть хочу сильно, может это мотивация) мне надо сбросить минимум 19 кг.
ну готовьтесь попрощаться со своей поджелудочной
Ну главное, что у вас всё будет хорошо!) А с моей разберусь как нибудь сама, спасибо!
на питьевой никто не сидел? хочу попробовать.
делали эксперимент на одном портале, парень сидел,похудел капец как сильно. главное правильно войти и выйти из диеты. минус- понос
Добрый вечер)
Не обязательно голодать)
Если интересно как похудеть эффективно, то могу очень помочь) и можно похудеть даже больше чем на 5 килограмм)
Добрый вечер)
Не обязательно голодать)
Если интересно как похудеть эффективно, то могу очень помочь) и можно похудеть даже больше чем на 5 килограмм)
сколько стоит??)
Я сама похудела очень сильно на данном способе)
И ни одного грамма мне не вернулось)
Я сама похудела очень сильно на данном способе)
И ни одного грамма мне не вернулось)
давай уже,рассказывай,что рекламируешь?
Вся суть в том, что для эффективного похудения необходимо исключить один приём пищи и очень сложно в будние дни бегать, бегать, бегать на работе не поев)
Чтобы избавиться от одного приёма пищи я употребляю енергы диет ( есть очень много вкусов), после употребления которого не хочется есть 3-4 часа) а одна порция всего 200 калорий)
Если учесть что среднестатистический обед в наше время около 1000 калорий)
ооой, и мне надо, поправилась за полгода на 5 кг и не хватает мотивации скинуть их..все лето много плавала, бегала в парке и жрала...ну да, пункт три был лишним))
Ну, вот скажите, как можно скинуть 5 кг без вреда для здоровья?за месяц-два.
Здравствуйте,хочу похудеть на 5 киллограмм,но все не как не получается 1-2 сбрасываю и срываюсь,может кто знает эффективное средство как похудеть,буду благодарна.
Здравствуйте, напишите мне - помогу!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ооой, и мне надо, поправилась за полгода на 5 кг и не хватает мотивации скинуть их..все лето много плавала, бегала в парке и жрала...ну да, пункт три был лишним))
Ну, вот скажите, как можно скинуть 5 кг без вреда для здоровья?за месяц-два.
За месяц без вреда это 4 кг. Пишите, расскажу как. Это все научно подтверждено, вот за неделю более чем на 1 круто вредно