Рост 173, вес 63... хочу похудеть хотя бы на 5 кг.

А с каких пор пи пец стал нецензурным словом?

Я сейчас с ростом 173 вешу 75, до замужества весила 56. Худею.

Спорт по 12 часов

Вы шутите?у меня рост 173 вес 59 и одни кости. Зачем вам худеть на 5 кг??????

ду ра

у меня вес 55 при росте 173, бывает отъедаюсь до 58 - все равно красотка))

с ума сошли? 10 кило в самый раз, какие 15, будет же дрыщой

Есть группа в вк "похудеем с шумаковыми " многим помогают , и может вам надо не похудеть а подкачаться?

У меня при росте 171 -58 кг это ужас. Но у меня грудь большая. Наверно три кг даёт лишних. То есть мои 58, это обычные 55. 60-62 самое оно.

174-61, похудеть надо на пару кг бы

175, вес 63. Это мой идеальный вес - стройные ноги, подтянутый живот, круглая попка. Мужчинам очень нравится моя фигура, нигде ничего лишнего не висит, ношу обтягивающую одежду.

174. Вес 61-62. Тоже хочу похудеть на 4 кг примерно. 58 кг мой идеальный вес. Сижу на п/п. Иногда могу позволить конфетку или кусочек пиццы. С ноября в зал, с тренером заниматься.
У меня подруга при таком же росте весит 55 кг, и она реально худая. Ни попы, ни груди, вот совсем. Но она по жизни такая

171 см, 57 кг. Но я наоборот набирала вес, питание+спорт. Внешне смотрюсь худенькой, в прошлом КМС по художественной гимнастике, поэтому тело подтянутое, а не рыхлое, при 52 кг так вообще тощая. Так что все ооочень индивидуально, все эти кг

И для полного счастья кг 2-3 еще б хотела набрать. Автор, отдайте мне ваши, раз они все равно вам лишние)))

Я 1.73, вес 60 кг. Считаю идеальный вес 58 кг, но худею так только от стресса, поэтому вид изможденный и на лицо старше( Но мне 35 ле ,поэтому решила что после 30 лет ,пусть будут эти 2 кг, зато личико без морщин) И спорт конечно +баня раз в неделю. Если немного набираю свыше 60, сажусь на воду на пару дней, сразу все уходит.

170, вес 55. Довольна. Была 64, было не очень.

Я тоже 174 и вес 62-63. Хочу ,чтобы было 59. Это будет идеально

172, вес 65. Жирной себя не считаю. Недавно родила и всегда спортом занималась, качалась. Так что не все там жир, мышцы тоже есть. Мой идеал если с мышцами то 57. Если без то 52 где- то. Сама вот худею

Зачем худеть, если у вас вес по формуле рост минус сто десять? Это норма, не в курсе?

Надо ориентироваться не на рост-вес, а на то, как выглядите. может и правда, не в весе дело, а в том, что фигура не спортивная? я была 172-58 до родов и все жалели "худышку", так что все индивидуально

Автор, т.к. вес у вас в норме для роста, сбросить эти 5 кг будет очень сложно. сама так мучаюсь, мой комфортный вес 57 при росте 172, сейчас вешу 61. Если бы был избыток веса, он бы уходил легко и просто от одного только ПП. Я сейчас сижу на подсчете калорий, но этого мало. необходимо спорт добавить.

Я конечно не 170, я 165, вешу сейчас 67
Я худела за 2 месяца, не ела ничего жареного, мучного, сладкого, но в выходные позволяла сьесть себе колбасу,сыр,плов)) Скинулось 5 кг, хочу ещё 5, хоть и выгляжу уже нормально.

А я рекомендую попробовать коктейли энерджи диет, пиши на почту, все расскажу my_my_my@mail.ru

175 - 66 кг - худею :) грудь большая :) как у гость 10 спишу 3 кг на нее :))))

Важен не вес, а состояние тела. Можно быть дряблым скелетом, а можно аппетитной упругой пышкой с тренированными мышцами.

У меня вообще вес ста, хотя на ПП и хожу в спорт зал, мой тренер посоветовал попить пищевую добавку Полисорб Плюс для разгона метаболизма и для разжигания энергообмена. Сегодня стала на весы и вес пошел вниз.Сегодня расцелую тренера за подсказку)))).

Я 173,вес 62.Когда худею до 59 кг.плохо себя чувствую,голова кружится.Мне 61-62 при таком росте самое то.

***, какая-то ((

Такой же вес и рост, но хочу весить 57 )

Я ростом 173 вес 55кг