Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Сильно похудела
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Сильно похудела

Всем привет:) Такая ситуация: похудела за месяц на приличное количество кг, точно сказать не могу, ибо не было нужды взвешиваться. Похудела из-за того, что сделали шинирование зубов (питалась через трубочку), и исключительно жидким. То есть пила абсолютно все, начиная с бульонов, заканчивая детским питанием. Теперь мне сняли шины, я стараюсь контролировать пищу, начала бегать, но все же боюсь опять набрать( Посоветуйте, пожалуйста , как можно удержать вес?

Ир
[433227223]
5 ответов
Последний — Перейти
userpic__yanusch.svetlana
yanusch.svetlana
Редкая птица
[393625772]
#1

Калории считайте, вредные булки не кушайте

моё имя
[4003806944]
#2

пей дальше через трубочку:)))

Гость
[1510167530]
#3

Спорт, сбалансированное питание и без мучного, нужно дать время организму освоится в новых условиях

Гость
[54865889]
#4

А какие варианты? Только правильное питание. Избегайте жареного, сладкого, продуктов с химическими добавками. Не переедайте. Больше двигайтесь. В интернете инфы море.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[3757197718]
#5

Не важно ск. ты ешь, куда важнее ск. ты тратишь

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru