Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Сильно похудела

Всем привет:) Такая ситуация: похудела за месяц на приличное количество кг, точно сказать не могу, ибо не было нужды взвешиваться. Похудела из-за того, что сделали шинирование зубов (питалась через трубочку), и исключительно жидким. То есть пила абсолютно все, начиная с бульонов, заканчивая детским питанием. Теперь мне сняли шины, я стараюсь контролировать пищу, начала бегать, но все же боюсь опять набрать( Посоветуйте, пожалуйста , как можно удержать вес?

Ответы (5) Ответить
  • Калории считайте, вредные булки не кушайте

  • Реклама

  • пей дальше через трубочку:)))

  • Спорт, сбалансированное питание и без мучного, нужно дать время организму освоится в новых условиях

  • А какие варианты? Только правильное питание. Избегайте жареного, сладкого, продуктов с химическими добавками. Не переедайте. Больше двигайтесь. В интернете инфы море.

  • Не важно ск. ты ешь, куда важнее ск. ты тратишь

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь