Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Какая диета для вас эффективнее всего?

Девочки, привет! Нужна помощь! посоветуйте пожалуйста неплохую диету на пару месяцев, чтобы скинуть 9-10 кг) правильно питаться я совсем не умею- ем или слишком мало или наоборот, мету все, что вижу )) может знаете какую- нибудь удобную систему питания без особых заморочек ?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (21) Ответить
  • лучшая диета-не жрать

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Просто МЕНЬШЕ ЖРАТЬ ))))!!! Работает !!! Проверено на себе ))))!!!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Когда-то, когда я располнела после родов, наш участковый врач посоветовала мне есть как обычно, но порции делать вдвое меньше. Помогает, знаете ли.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Вот терпеть не могу диеты.вы же должны иметь примерно понятие что высоко калорий не,что нет!вот и ешьте только то,в чем мало калорий!пейте до фигище воды!ну и алкоголь только вино.ну и физ.нагрузки бы не помешали

    Нравится0
    Не нравится0
  • я смогла похудеть, урезав мучное и есть мало.. уберите из питания сахар и соль.. во фруктах сахар тоже есть

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    я смогла похудеть, урезав мучное и есть мало.. уберите из питания сахар и соль.. во фруктах сахар тоже есть


    +1
    Я еще не ем после 18.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я сейчас на средиземноморской. Месяц так питаюсь. Нравится. Думаю, так теперь пожизненно питаться.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Скинете 8, наберет 12. Поймите, наконец, что диета не выход в тупик а вход в него. А про то, что правильно питаться вы не можете - наглая ложь, которой вы маскируете свою лень и расхлябанность.

    Нравится0
    Не нравится0
  • На системе питания Вы никогда не потеряете 10 кг за 2 месяца. От силы 7кг за 4 мес. Я обожаю Монтиньяка, пользуюсь его системой уже 14 лет

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор, не слушайте людей, которые советуют "не жрать" - это грубые люди-б..д..ло. Пусть они не жрут. Мы едим. Дальше. Пессимистические отзывы пишут неудачники. Пробуйте дробное питание. Первые 7 дней будет бесить, потом организм привыкает и живет дальше легко.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Совершенно повёрнута на своём весе, с 44 кг, поправилась до 47, мужчина в восторге, меня же бесит этот вес. Худею всегда одинаково- никакого сладкого, мучного, жаренного. Ем много сельдерея, пью воду литрами, за 2 дня похудела на 1,4 кг. Ещё 500 гр сброшу и думаю останавлюсь, а то мужчина вопит как умолишенный

    Нравится0
    Не нравится0
  • Влюбиться

    Нравится0
    Не нравится0
  • Без хлеба есть себя приучите. И порции уменьшите на треть хотя бы.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Безуглеводная, белковая.

    Нравится0
    Не нравится0
  • вода с лимоном и больше ничего. 3 дня подряд.

    Нравится0
    Не нравится0
  • мне понравилась диета по книге. Конечно ушло не 10, а 8, но ы довольна.
    Диета для ускорения метаболизма Хейли Порой, 10 КГ ЗА 28 ДНЕЙ. Еште больше, теряйте больше килограммов 👌

    Нравится0
    Не нравится0
  • моя диета вам не подойдет. надоело каждый раз одно и то же писать

    Нравится0
    Не нравится0
  • Maryyyyyyy777

    Девочки, привет! Нужна помощь! посоветуйте пожалуйста неплохую диету на пару месяцев, чтобы скинуть 9-10 кг) правильно питаться я совсем не умею- ем или слишком мало или наоборот, мету все, что вижу )) может знаете какую- нибудь удобную систему питания без особых заморочек ?


    Не есть хлеб и пить МНОГО воды, уменьшить колличество соли, не жрать булки и будет вам счастье. А вообще, надо есть столько, сколько двигаешься, если двигаешься мало и много жрешь, рискуешь нарастить себе уши на попе))

    Нравится0
    Не нравится0
  • я худею, когда перестаю есть хлеб, пирожные, булочки и т.п. и не ем вечером

    Нравится0
    Не нравится0
  • Maryyyyyyy777


    Девочки, привет! Нужна помощь! посоветуйте пожалуйста неплохую диету на пару месяцев, чтобы скинуть 9-10 кг) правильно питаться я совсем не умею- ем или слишком мало или наоборот, мету все, что вижу )) может знаете какую- нибудь удобную систему питания без особых заморочек ?

    Привет! Я могу помочь, недавно сбросила 12кг за 1.5 месяца. Пишите в ✅WT 79153047854 с удовольствием помогу

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье