Сажусь на 14 дневную японскую диету,хочу немного схуднуть,девчонки кто со мной?рост 165 см,вес 68 кг,хочу скинуть 5-6 кило
Не хочется Вас расстраивать, но эти 5-6 кг вернутся обратно вскоре после того, как диета кончится и Вы начнете питаться как и раньше. Диета, а точнее, исключение нежелательных продуктов, должно быть ПОЖИЗНЕННЫМ!+побольше движения. Если Вы хотите сохранить результат.
Спасибо за здравое мнение,но мне нужно похудеть к конкретному событию,затем буду придерживаться правильного питания
Сижу раз-два в год с 2008 года (весной и перед НГ), минус 5-7 кг стабильно, держится вес около полугода. Так что удачи, все получится. 👍✊✌
Сижу раз-два в год с 2008 года (весной и перед НГ), минус 5-7 кг стабильно, держится вес около полугода. Так что удачи, все получится. 👍✊✌
спасибо большое
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я сидела на этой диете в 2011 году, скинула 10 кг и вес долго не возвращался, хотя питалась как обычно!Очень эффективная диета!Сегодня первый день на ней)