Привет всем!!! Расскажите мне о гречневой диете !!! Кто соблюдает диету? Сколько сбросили ? Мой рост 160 вес 60 после родов набрала
и останетесь без волос и ногтей) залог успеха это правильное питание и спорт
Лучше придерживайтесь диетического стола №5 или №9. Без овощей, без мяса (нежирного) белого и красного, без рыбы вы потеряете здоровье. Просто исключите из рациона все жирное. жареное. мучное и сладкое - и больше движения. И здоровье сохраните, красивую кожу и волосы, и похудеете.
и останетесь без волос и ногтей) залог успеха это правильное питание и спорт
Не слушайте этот бред. Во-первых гречка очень полезна, а во-вторых результат будет! И хороший результат! Я после диеты полюбила гречку.
Сидела я как то по своей дурости на гречневой диете... при росте 172 вешу 52 кг, был бзик, решила скинуть. Вечером заливала гречку в тарелке кипятком и до утра оставляла под крышкой и ела так ее неделю без соли и всего другого. Иногда сельдереем перекусывала и очень редко позволяла себе выпить однопроцентный кефир, похудела на 2 кг, появились синяки под глазами, волосы не выпали (волосы до попы у меня), ногти в порядке, но я умирала от того, что хотела нормальной еды. Вообщем ем сейчас что попало, пока не толстею)
А вы знали, что любая диета зависит от типа фигуры?!? вот тут достаточно инфы об этом
Любая диета вредна. Знакомая сидела на гречневой диете, похудела, но появились пигментные пятна на лице.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Спасибо всем за отзывы