Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

не могу бросить есть поздно вечером((((((

Никак не могу бросить есть поздно вечером! Оказывается, дело даже не в голоде, а просто в очень сильной привычке! Я прихожу с работы домой в 10 вечера, включаю пару серий своего любимого кино - и вот начинаааааается: словно на автомате я лезу в холодильник, грею ужин и..... в итоге я наедаюсь на ночь! Потом себя тихо ненавижу( И так каждый день! Но раньше я ела с удовольствием, а теперь (после бесконечных попыток бросить свои вечерние трапезы) - с чувством вины(( А у вас как? Вы тоже на ночь едите? Бросить не пробовали??

Нравится0
Не нравится0
Ответы (19) Ответить
  • Это не вы хотите есть, это черви хотят жpaть. Гоните глистов всеми возможными способами. Это сложно.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Я на ночь не ем. Я ЖРУ! И тоже себя винила, мучалась. При чем ужинаю я в 8 вечера, а не как вы. И ложусь поздно. И все равно перед сном надо что-то обязательно съесть. Раз уж наедаетесь - после еды ходите по пол-часа хотябы. Либо в течение дня после каждого приема по 10 минут. И сразу после еды не ложитесь, желательно 1,5 часа хотябы выдержать. И воды побольше.
    А еще я купила себе велотренажер и по 10 минут утром и вечером кручу, при чем без особой нагрузки, а по выходным - по пол-часа. И жрать можно сколько влезет)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Поручите мужу закрыть кухню на замок.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Нет. Я не пробовала. У меня сейчас 21:45. Недавно покушала тарелку супчика куриного. Затем поела пюре картофельного глубокую тарелку, с двумя сардельками и горошком. С кетчупом. Все с хлебом.Выпила стакан кефира.
    Ещё арбуз в холодильнике. Сейчас пойду нарежу.

    Нравится0
    Не нравится0
  • уже была такая тема на форуме месяц назад

    Нравится0
    Не нравится0

  • Никак не могу бросить есть поздно вечером! Оказывается, дело даже не в голоде, а просто в очень сильной привычке! Я прихожу с работы домой в 10 вечера, включаю пару серий своего любимого кино - и вот начинаааааается: словно на автомате я лезу в холодильник, грею ужин и..... в итоге я наедаюсь на ночь! Потом себя тихо ненавижу( И так каждый день! Но раньше я ела с удовольствием, а теперь (после бесконечных попыток бросить свои вечерние трапезы) - с чувством вины(( А у вас как? Вы тоже на ночь едите? Бросить не пробовали??


    Да у вас стресс и недолюбленность. Жрать под сериалы - это же явный признак.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ем, ела и буду есть. На ночь. Вообще жру когда хочется. Не толстая. Главное сколько вы едите, а не когда. Большой перерыв в приеме в пищи в принципе вреден для здоровья. Говорят даже, что для похудения нужно наоборот чаще есть, но помалу.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Что уж тут скрывать...Все мы обжоры. И любим пожорить перед сном, или ночью. Я тоже порой срываюсь...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гостю 4 - это очень круто на ночь.Какая нагрузка на сердце (конечно это только ваше дело)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ну, допустим, бросите. А чем замените это удовольствие?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мы сейчас экономим.Готовлю маленькую кастрюльку,хватает на обед и ужин.Все-после 19.00 кушать у нас просто нечего и перекусывать тоже нечем.Даже холожильник отключила.

    Нравится0
    Не нравится0
  • ну грызите морковку. вам же все равно что есть под телек

    Нравится0
    Не нравится0
  • Моя овца тоже не мог. Умер от переедания. Жалко

    Нравится0
    Не нравится0
  • может ужинать на работе часиков в 7?

    Нравится0
    Не нравится0
  • купите бананы или орешки

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    купите бананы или орешки


    Барана купи, правильно

    Нравится0
    Не нравится0
  • Можно немного помочь поджелудочной, прикусывая с едой лимон или клюкву. Вреда, будет меньше, или вообще не будет. Закисляйтесь.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Никак не могу бросить есть поздно вечером! Оказывается, дело даже не в голоде, а просто в очень сильной привычке! Я прихожу с работы домой в 10 вечера, включаю пару серий своего любимого кино - и вот начинаааааается: словно на автомате я лезу в холодильник, грею ужин и..... в итоге я наедаюсь на ночь! Потом себя тихо ненавижу( И так каждый день! Но раньше я ела с удовольствием, а теперь (после бесконечных попыток бросить свои вечерние трапезы) - с чувством вины(( А у вас как? Вы тоже на ночь едите? Бросить не пробовали??
    Да у вас стресс и недолюбленность. Жрать под сериалы - это же явный признак.


    Признак чего? Если я одна дома, то нужно сидеть в тишине на кухне?) Не иду к компу, там ем.
    С мужем едим на кухне вместе.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Автор я тоже прихожу домой поздно около половины десятого, у меня на ночь только стакан кефира и чернослив (оч его люблю), ужинаю на работе. У вас голод в голове, бросьте эту привычку, пару дней пересилите себя и не ешьте на ночь потом сформируется привычка. Удачи! Я вас понимаю тоже этим страдала.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость


    Нет. Я не пробовала. У меня сейчас 21:45. Недавно покушала тарелку супчика куриного. Затем поела пюре картофельного глубокую тарелку, с двумя сардельками и горошком. С кетчупом. Все с хлебом.Выпила стакан кефира.
    Ещё арбуз в холодильнике. Сейчас пойду нарежу.


    Везуччка !!!!!!! Тоже люблю нажраться на ночь ))

    Нравится0
    Не нравится0
  • А что тут плохого!!!!Хочется тебе,так ешь!!!!Живём один раз,стрессы.....да не отказывайте себе в маленьких удавольствиях любимой еды!!!!Так мне сказала врач диетолог-гастроинтеролог.НО в разумных количествах.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье