Сегодня в первый раз за 4 месяца сорвалась с диеты и..
Слопала ЦЕЛЫХ 10 ПЕЧЕНЕК "Американо" с шоколадными вкраплениями от "Яшкино" ( у которых 500 калорий на 100 г)..
Мерзко теперь так.. Как свинья.. кхе..
Сколько кг теперь наберу?😭
Мне кажется, за раз ничего не наберете, только больше не срывайтесь.
10кг
Вы издеваетесь??? За 4 мес первый срыв? Не верю.
это проблема века..
все - теперь себе штрафные санкции
Ну вы и не подкованы. Физиология такова, что организм может максимально 200г жира в день произвести. Сколько не жри, за сутки больше 200г не выйдет, остальное отеки.
А теряет организм при нормальном весе 500г в неделю. Вот и считайте, сколько нажираете и сколько потом худеть. 2 срыва= неделя диеты.
3 килограмма наберёте. Устройте завтра с самого утра разгрузочный день.
дофуяшкино наберешь
как вы могли. Так предать родину, не оправдали надежд возложенных на вас президентом и думой, все пропала страна.
Это реклама этих самых печенек? Годный вброс. А если таки не вброс и не рекласа - узбагойся ты, ну лишние полчаса позанимаешься спортом, компенсируешь.
А я вас похвалю, за 4 месяца 1 срыв - это супер сила воли! Ничего страшного, успокойтесь и продолжайте пп!
разве это срыв? вы не видели как я срываюсь
разве это срыв? вы не видели как я срываюсь
)))) как? .. .с кубинским ромом, сигарой и .......
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
запрет-срыв-вина-наказание это же замкнутый круг. А почему вы срываетесь?