Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Отруби и витамины

Здравствуйте, подскажите, кто в курсе, можно одновременно пить отруби и принимать витаминные комплексы? Исключительно из-за витаминов ем отруби только утром. Через час примерно завтракаю и принимаю витамины. Но это я сама решила, что так правильнее. Так как отруби впитывают не только токсины, но и витамины. Но не уверена, верно ли это. Может, кто лучше знает?)

Нравится0
Не нравится1
Ответы (4) Ответить
  • Рекомендованный интервал - 2 часа

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Я добавляю отруби вечером в кефир или йогурт.Стимулирует кишечник.

    Нравится0
    Не нравится0
  • главное исключить трупную жратву из рациона.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Вы правильно делаете,что разделяете их. Но я бы стала делатъ немного иначе, витамины бы перенесла совсем на другой прием пищи, например на вечер. Или наоборот витамины утром ,а отруби вечером. К вечеру витамины уже должны всосатъся, и дело даже не в том что отруби всасывают витамины, а в них есть такая фитиновая кислота, которая свазывает некоторые витамины и они не всасываются вообще.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье