Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Элиптический тренажер

Девочки, кто занимается на элиптическом тренажере?

Ответы (11) Ответить
  • У меня дома стоит. А в чем вопрос?

  • Реклама

  • Лет 10 - 15 уже стоит. Никому не нужен. И выбросить лень.

  • При обыкновенной ходьбе больше калорий сжигается, чем на эллиптическом тренажере. Он придуман не как спортивный тренажер, а как аппарат для реабилитации при травмах позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

  • Гость

    При обыкновенной ходьбе больше калорий сжигается, чем на эллиптическом тренажере. Он придуман не как спортивный тренажер, а как аппарат для реабилитации при травмах позвоночника и опорно-двигательного аппарата.


    +++
    Да, у некоторых от долгой ходьбы начинаются проблемы с коленями. А от эллептического нет.

  • Просто реально ли на нем похудеть? Я каждый день уже почти месяц тружусь по 4,5 км( по времени минут 35-40) получается, результатов пока ноль, ну только ноги маленько подтянулись и живот!!! Ноль имею ввиду в кг! Вот есть такие кто похудел и за какой промежуток времени! ????Понимаю что месяца конечно мало! Тешу себя надеждой, что всё таки удасться себя в порядок привести.

  • интересно, почему за такой промежуток времени вы проходите только 4,5 км? я бегаю по 30-40 мин, получается 13—15 км. на программе сжигания жира за 3 мес ушло 12 кг. вы видимо жалеете себя, не потеете совсем.

  • Гость


    интересно, почему за такой промежуток времени вы проходите только 4,5 км? я бегаю по 30-40 мин, получается 13—15 км. на программе сжигания жира за 3 мес ушло 12 кг. вы видимо жалеете себя, не потеете совсем.

    . Очень интересно!!! На какой же скорости вы бегаете? И с какой скоростью??? Вам с таким ритмом надо на олимпийских играть учавствовать! Я занимаюсь на 7 скорости из 10, и со скоростью 8-9 км/ч. Потею как .....! Хоть выжимай! При ваших показателях, у вас скорость должна быть 15 - 20км/ч! В чем я очень сомневаюсь, что так и есть! Или на 1 скорости фигачите! Моё сердце такой ритм не выдержит!

  • Anna27

    Просто реально ли на нем похудеть? Я каждый день уже почти месяц тружусь по 4,5 км( по времени минут 35-40) получается, результатов пока ноль, ну только ноги маленько подтянулись и живот!!! Ноль имею ввиду в кг! Вот есть такие кто похудел и за какой промежуток времени! ????Понимаю что месяца конечно мало! Тешу себя надеждой, что всё таки удасться себя в порядок привести.


    80% от питания зависит
    Ну сожжете Вы 200 кКал, а потом пироженку съедите на 500, вот и все похудение

  • Очередное изобретательство велосипеда и поиск "волшебного эликсира") Что может быть проще - сжигай в день больше калорий, чем съедаешь, и худей на здоровье! А чем ты будешь их жечь - эллиптическим тренажером, квадратным или круглым, абсолютно без разницы.

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: здоровье