С сегодняшнего дня села на питьевую. Гоаорят, что объемы уходят хорошо, да и диета не слишком жесткая. Собираюсь пить до 500 ккал в день. Параметры на данный момент: 163/69.
Хочу хотя бы 10-12 кг скинуть.
Кто со мной?
Угробишь здоровье!! Всё в меру надо! Поэтому пп и спорт
500 ккал - не слишком жесткая? Что пить-то собрались? Нагрузка на сердце, почки, печень. Из-за серьезного дефицита калорий замедлится метаболизм (обмен веществ). Когда "слезете" с такой диеты, организм начнет хватать калории из любой пищи и будет все откладывать в жиры, прозапас. А то, мало ли, дурная голова снова решит сесть на эффективную диету).
Похудеть, конечно, вы сможете, если выдержите, только последствия будут не те, которых вы ожидаете.
Меньше месяца результатов 0. Держитесь. Через месяц отпишите
Всегда начинается: сегодня села или завтра сяду😂 Через пару дней будете жрать все подряд) вспомните мои слова)
А я на слабительном чае скинула 4 кг! только процесс был очень неприятный(( зато не пришлось голодать!)
Я с вами . Питьевая диета не только сбавляет килограммы , но и помогает организму перезагрузить я и избавиться от ненужных шлаков.
.
На сайте комсомолки как раз висит статья про разные жесткие диеты... почитайте... будет полезно
500 мало очень
Никаких каллорий. Ничего не ешьте. Только воду.
Купи себе мозги автор
О Господи,начинается!Я второй день опять сижу уже на старой доброй питьевой)Да поголодать это порой очень полезно.У меня дедушка стабильно голодает месяц и самочувствие у него очень улучшается.Я сама сидела на жесткой питьевой,пила воду только и минералку,порой бывало йогурты и то самые низкокаллорийные.За месяц 8 кг вроде.Даже срыв был,в маке обожралась до ужаса,но потом опять продолжила.После этого кушала что хотела и поправилась только месяца через 3-4,выход из нее тоже не делала.По-началу организм привыкает и может быть слабость,потом привыкла и самочувствие это стало в кайф.Прыщи мои ушли,кожа,цвет лица восстановились.Так что я советую!И ПОВТОРЮСЬ,НЕТ ЗДЕСЬ НИЧЕГО СТРАШНОГО!
С сегодняшнего дня села на питьевую. Гоаорят, что объемы уходят хорошо, да и диета не слишком жесткая. Собираюсь пить до 500 ккал в день. Параметры на данный момент: 163/69.
Хочу хотя бы 10-12 кг скинуть.
Кто со мной?
сидела на пд ровно месяц. похудела очень, кожа чистая, отеки сошли. поехала на море как раз. вся такая красивая. и выход был правильный вроде.
итог диеты: через месяц резкий набор веса, через 3 месяца гастрит и язва пищевода. через пол года псориаз на почве гормонального сбоя.
после всего села на пп и спорт. за год потеряла всего 10 кг(по время питьевой 7) медленно но уверенно к цели. не тупите, девчонки
и то что было со мной - это мелочи. страшнее всего - рак. который вполне может образоваться
Я сидела на питьевой диете лет 7 назад.Результаты очень хорошие.Тогда за беременность набрала 30кг лишнего веса.Я их скинула,со 100кг до 70.И вес долго держался,т.к. размер желудка уменьшился,не было уже такого голода дикого,да и рацион тоже изменился.В течении нескольких лет появились 10кг "гуляющих",которые за осень,зиму набираешь,а потом к лету пытаешься скинуть.Сейчас я родила второго ребенка,и опять +30(((.Завтра начинаю питьевую диету(уже начинала,сорвалась.Надеюсь,что переборю себя).
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хотелось бы худеть с кем-то на пару,поддерживать друг друга результатами,да и чтобы стыдно было сорваться.Помню,что первые дня 3-4 было очень тяжело морально,плакать хотелось.Главное начать и продержаться первые дни,потом видя результат,не захочешь все бросить.В прошлый раз я худела на компоте...да,да.Варила компот из замороженой ягоды,даже и с сахором немного,весь день пила этот компот,как почувствую голод