Что вы ели и на сколько похудели? и чем вы перекусывали?
хочется похудеть но не знаю как.
Скинула 7кг. И сейчас в процессе.
Моя тема Дневник питьевой диеты.
Отказалась от хлеба и сахара, пирожные и торты ем 1-2 раза в год. Минус 7 кг за три месяца. Еще больше стала пешком ходить.
Отказалась от хлеба и сахара, пирожные и торты ем 1-2 раза в год. Минус 7 кг за три месяца. Еще больше стала пешком ходить.
так вы год худеете или 3 месяца?
почти 9 кг за 4 месяца. Убрала постепенно выпечку, сладкое и сахар.
Не пью газировку, не ем всякие пиццы, соусы, десерты, жирное, во фритюре, т-*****. ПП - рыба, мясо, овощи, зелень, гарниры, творог
т-*****. = то есть
за пару недель минус 10кг,причина-стресс
Я худею когда не ем после 6-7 и при этом считаю калории. Ем буквально все, но, считая калории, особо не разгуляешься, поэтому приходится выбирать больше белков и меньше пирожных. За четыре месяца худо-бедно скинула 4 кг. Правда я нарушаю почти через день, иначе бы уже скинула вдвое больше. Хотя максимум что хотелось бы еще сбросить это еще 2 кг.
27 кг за год ушли на диете Магги.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я похудела на 10 кг за 3 месяца.Мне помог похудеть Бад Полисорб плюс и правильное питание,