Гость
Статьи
Мой дневник.

Мой дневник.

Начинаю худеть. Цель поставлена. Ьуду делиться с вами)

lis
59 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Нам всем очень интересно

Гость
#2

Да, ждем не дождемся! Начинай.

lis
#3

Мой вес 62 кг. Рост 167см.

lis
#4

3 дня буду голодать на воде (сколько продержусь). Для очищения кишечника и организма в целом. Опыт есть.

вредина
#5

Приветик. Я с тобой) Мне 26, рост 165, вес 59 кг. Сейчас питаюсь по принципу 5 столовых ложек. Лет 5 назад уже так худела. Сейчас чёй то запустила себя(
Хочу скинуть кг 9. Вместе веселей))

вредина
#6

Сегодня с утра -700))
Вчера купила массажный обруч, с резиновыми шариками, сегодня начну крутить. Сейчас 58,3))

Алёна
#7

Можно мне к вам? Тоже похудеть хочу. Мне вообще надо 20 кг скинуть:-(

вредина
#8

Алёна конечно давай с нами))
Как худеешь, на диете или ПП?

Алёна
#9

Я перестала есть сладкое, хотя очень его люблю. Есть стала намного меньше. И в принципе сладкого больше не хочется. Ещё хочу вечером вместо ужина есть отруби с кефиром. Сегодня взвесилась -1 кг.

Алёна
#10

Это за неделю:-) а у тебя какие успехи? Получается диету соблюдать?

вредина
#11

Алёна хороший результат!! Молодчинка!

вредина
#12

Сегодня с утра 57,8 кг. за вчера -500))
Сегодня устрою разгрузочный день на арбузе

вредина
#13

Я кушаю абсолютно все, но по 5 ложек через каждые 3 часа. Вес хорошо уходит)
Ограничивать себя в че то не хочу, чтоб потом опять не набрать. А так и ем все и худею)

вредина
#14

lis как успехи?

Алёна
#15

А я просто решила бросить есть сладкое. Если начинаю чай пить с конфетами или печеньями, то остановится вообще не могу. Так что мне проше просто перестать есть сладости:-) а ты упражнения какие-нибудь делаешь?

Алёна
#16

проще

Алёна
#17

Я в понедельник хочу на огурцах разгрузочный день устроить.

вредина
#18

Оо на огурцах классно разгрузочный!! Я пробовала, вес улетает просто))
Мне легче со сладким, я просто сама по себе не сладкоежка. Мне пару канфет с чаем хватает. Зато без солёного не могу, очень много соли ем(
Сейчас конечно стараюсь отучить себя.

вредина
#19

Пока без тренировок. Обруч массажный, тяжелый кручу. Живот и бока хорошо подтягивает.
Думаю в бассейн начать ходить. Родственница ходит около года, похудела прям сильно, и все тело подтянутое. Пока не получается по времени, на работе постоянно. К концу лета, все с отпусков повыходят, думаю начать ходить)

вредина
#20

А сама дома не могу себя заствавить делать упражнения.
А ты занимаешься?

Алёна
#21

Я дома пока делаю. Скачала приложение на телефон и по нему занимаюсь.

Алёна
#22

Кстати, обруч тоже стараюсь крутить. Только у меня простой. Забываю постоянно, дел много:-) хоть упражнения не забываю делать.

Алёна
#23

А с арбузом как разгрузочный день? Ты каждый день взвешивания делаешь?

вредина
#24

На арбузе мне нравится тем что голода нет, легко переноситься. И очищает хорошо. Завтра посмотрим как арбузный день прошёл)

вредина
#25

Взвешиваюсь каждое утро, и записываю как отвес идет

вредина
#26

Я тоже простой обруч крутила. Вечером пока че нить по телеку смотрю и кручу минут по 30. К этому пока не привыкла, больновато. Мин на 15-20 хватает

вредина
#27

Алён а у тебя какой рост и вес? Давно худеешь или только начала?

Алёна
#28

У меня рост 160 вес 75. Худею вторую неделю:-) я раз в неделю взвешивания делаю.

вредина
#29

От арбузного дня ожидалось большего. Сегодня -500. Ну ничего, тоже не плохо))

вредина
#30

Чем ближе к цели, тем медленнее

вредина
#31

Ну вот вчера вечером были гости, наелась на ночь(
Ну хоть не набрала) вес такой же

Алёна
#32

Ну иногда можно:-) У меня сегодня огуречный день. Я вчера весь день сериал смотрела, ничего не делала. Сегодня бардак убираю:-)

вредина
#33

Чего то я расслабилась. Сегодня +200.

вредина
#34

Как прошёл день на огурцах? Продержалась?

Алёна
#35

Ой кое как продержалась:-) вечером уже не выдержала и кефира с отрубями навернула:-)

вредина
#36

Главное что вредного ничего не наелась)) А кефирчик с отрубями даже полезно

вредина
#37

у меня за вчера -200

Алёна
#38

Молодец🙂👍

вредина
#39

-300)) сейчас ровно 57 кг.

вредина
#40

Вчера на ночь наелась персиков и винограда(((
А все по тому что мой мч любит на ночь поесть, и я не удержалась>=(
Вес такой же

Алёна
#41

У меня весы показали -4 кг:-) наверное, огуречная диета хорошо подействовала🙂 в понедельник устрою разгрузочный день на зеленом чае с молоком. У тебя как успехи? Я, кстати, могу вечером мандаринку одну съесть.

Алёна
#42

Кефир с отрубями уже есть не могу. Сейчас кефир допью и больше брать не буду.

вредина
#43

Отличный результат!! Молодчинка!! так держать

вредина
#44

У меня сейчас вес уходит медленно, видимо потому что уже ближе к своей норме. Но потихонечку двигаюсь.
Сегодня утром забыла взвешаться, торопилась на работу проспала.
Завтра отпишусь какой результат)

Алёна
#45

У меня-то много лишнего, вот видимо и скидывается быстрее:-) до родов 55 была:-) буду ждать твоих результатов:-)

вредина
#46

Сегодня утром 56,5)))
За неделю -800
Ну ничего. медленно идем к цели)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

вредина
#47

с утра 56,5 -500
за неделю -800,
ну ничего, медленно идем к цели))

вредина
#48

ой чет завис:-D

Алёна
#49

Медленно, зато потом не наберешь:-)

вредина
#50

Надеюсь:-D
За вчера еще -500)