Гость
Статьи
Нелёгкий путь …

Нелёгкий путь толстушки.

Привет всем.Тут я буду рассказывать о своём похудении всеми доступными методами.Кому интересно милости прошу.Вместе веселее)

9 241 ответ
Последний — Перейти
Гость
#1

Удачи, Лана:) Да пребудет с тобой сила!

Гость
#2

Расскажите какой у вас рост, вес, возраст?!

Урсула
#3

Внимательно слушаем )

#4

Привет всем.Немного о себе.Меня зовут Света.Мне 32 года.Рост 1.68.Максимальный вес-113 кг.До первых родов(до 22 лет)я весила около 80 кг и меня это вполне устраивало,хотя было к чему стремиться.Естественно во время беременности родные и близкие подкармливали как могли.Итог-рожать шла 104.Из роддома вышла 90.Потом развод, зажор и 113кг. 4 года назад снова вышла замуж.Вес перед второй беременностью-108кг. Потом ужасный токсикоз,но тем не менее рожать шла 112кг. Доча родилась беспокойная,всё время на руках.Поэтому через месяц после родов-93кг.Прошло 2 года и я снова набрала до 108 кг.Знаю,что виновата сама.Это всё булочки и печеньки на ночь.Но ужасно надоело быть бегемошкой. Поэтому решила создать тему для самоконтроля и общения.Присоединяйтесь.

гость
#5

С чего начнем: с диеты, правильного питания и (или) спорта?

#6

Мои достижения на сегодня.С 1.02.2018 я не ем после 15.00.С 18.02.2018 сидела на 9-ти дневке.Рис курица овощи.Вес сейчас-100.700

Гость
#7
Гость

Расскажите какой у вас рост, вес, возраст?!

32 года,168 см,50 кг

#8
Гость

Удачи, Лана:) Да пребудет с тобой сила!

Спасибо!

Кейт
#9

Да, худеть надо. Вес 113 кг. -много. Как планируете худеть??? Диета или??

Кейт
#11
Lana 108-?

Мои достижения на сегодня.С 1.02.2018 я не ем после 15.00.С 18.02.2018 сидела на 9-ти дневке.Рис курица овощи.Вес сейчас-100.700

А это вы недавно спрашивали про эту диету????))) Сбросили 3 кг на ней?

гость
#12
Гость

32 года,168 см,50 кг

вы автор???

#13
Кейт

А это вы недавно спрашивали про эту диету????))) Сбросили 3 кг на ней?

Я не досидела 2 овощных дня(у дочи был др)За 7 дней сбросила 4.900

Кейт
#15
Lana 108-?

Я не досидела 2 овощных дня(у дочи был др)За 7 дней сбросила 4.900

Очень неплохо! Я сидела на ней давно (только 3 дня последних яблоки были), хорошо обьемы уходят. Могу посоветовать диету, наз.Магги. (или яичная). Результаты хорошие, много отзывов о ней. Сама лична 2 мес.на ней сидела, минус 14 кг.

Урсула
#16
Lana 108-?

Мои достижения на сегодня.С 1.02.2018 я не ем после 15.00.С 18.02.2018 сидела на 9-ти дневке.Рис курица овощи.Вес сейчас-100.700

После 15:00 это прям очень жёстко. Не боитесь сорваться?

Кейт
#17

Может, все же стакан кефира с отрубями выпивали бы вечером? Хуже не будет.

#18
Кейт

Очень неплохо! Я сидела на ней давно (только 3 дня последних яблоки были), хорошо обьемы уходят. Могу посоветовать диету, наз.Магги. (или яичная). Результаты хорошие, много отзывов о ней. Сама лична 2 мес.на ней сидела, минус 14 кг.

Я слышала о ней.Приму к сведению,спасибо.

#19
Урсула

После 15:00 это прям очень жёстко. Не боитесь сорваться?

Мне так проще.Вечером кушать совсем не хочется.Ну а если совсем невмоготу-кефир с корицей и имбирём мне в помощь)

#20
Кейт

Может, все же стакан кефира с отрубями выпивали бы вечером? Хуже не будет.

За месяц 2 раза был кефирчик)

#21

Хочу попробовать с завтрашнего дня на грече с кефиром посидеть.Когда-то сбрасывала на ней за 9 дней 8 кг.Но так сложно настроится.Очень не люблю запаренную гречу(((

Гость
#22
гость

вы автор???

Нет,просто спросили,я ответила,а что, нельзя?

гость
#23
Гость

Нет,просто спросили,я ответила,а что, нельзя?

похвастаться захотели? автор здесь пишет свою историю похудения)

Гном
#24

Я бы на вашем месте задумалась когда 80 была

Юлия
#25

Ой а я тоже сейчас худею, пытаюсь по крайней мере). Рост160 вес 82. Начала стого что перестала есть после 18, сначала похудела на 3 кг, потом вес осьановился, сейчас считаю калории, придерживаюсь 1200, пока третий день только, но сдаваться не намерена) Надо где то 60 кг весить, тоже после родов расслабилась...

Гость
#26

если не любите гречку не сидите на ней тогда
что значит У ДОЧКИ БЫЛ ДР? ну был. и шо?! вы на диете и семья на диете!!!!!!
если ребенку положен торот, пусть это будет пирог с клюквой какой-нибудь полезный пирог короче.
а как у вас с физ активностью? сколько гуляете? знаете ходьбу Лесли Сансон?
открываете видео с 1 мили и начинаете шагать дома. удобно что не надо даже выходить. потом пот идет в душ ну и потом обруч крутить минут 20.
а планку делаете?

Гость
#27

на супах и овощах тазиками хорошо худеется.

Юлия
#28
Гость

если не любите гречку не сидите на ней тогда что значит У ДОЧКИ БЫЛ ДР? ну был. и шо?! вы на диете и семья на диете!!!!!! если ребенку положен торот, пусть это будет пирог с клюквой какой-нибудь полезный пирог короче. а как у вас с физ активностью? сколько гуляете? знаете ходьбу Лесли Сансон? открываете видео с 1 мили и начинаете шагать дома. удобно что не надо даже выходить. потом пот идет в душ ну и потом обруч крутить минут 20. а планку делаете?

Я не автор но спасибо ща подсказку, а то все ищу себе упражнения, пока прогрумму на телефон сегодня скачала по ней занимаюсь, попробую вашу Лесли

Гость
#29

Меня больше всего впечатлило что женщина с весом за сто и ребенком от первого брака так лихо вышла замуж опять . Толстая , но на лицо что ли красивая ? И характер наверное хороший

гость
#30

29, да, я тож это заметила)))

Гость
#31

автор а вас муж поддерживает?

Анна
#32
гость

29, да, я тож это заметила)))

Это все подумали только постеснялись сказать)

Гость
#33

Диета Магги отличная. Я не помню, как именно она в источниках выглядит. Мне подруга о ней рассказала, уже свой переделанный вариант. Короче, вареные яйца и апельсины, вроде в оригинале. Но она фрукты вообще не любит, я тоже, поэтому огурцы и яйца. При условии, что с печенью проблем нет. Я прошлой весной очень здорово и без голода похудела на ней. Через каждые три часа- 7, 10, 13, 16, 19. Огурцы, два яйца, огурцы, два яйца, огурцы. За день получается 4 яйца, это примерно 300 ккал, в огурцах их почти нет, сколько влезет за раз.

Гость
#34
Гость

Диета Магги отличная. Я не помню, как именно она в источниках выглядит. Мне подруга о ней рассказала, уже свой переделанный вариант. Короче, вареные яйца и апельсины, вроде в оригинале. Но она фрукты вообще не любит, я тоже, поэтому огурцы и яйца. При условии, что с печенью проблем нет. Я прошлой весной очень здорово и без голода похудела на ней. Через каждые три часа- 7, 10, 13, 16, 19. Огурцы, два яйца, огурцы, два яйца, огурцы. За день получается 4 яйца, это примерно 300 ккал, в огурцах их почти нет, сколько влезет за раз.

Не забывайте про достаточное количество воды. И удачи вам!

#35
Гость

если не любите гречку не сидите на ней тогда что значит У ДОЧКИ БЫЛ ДР? ну был. и шо?! вы на диете и семья на диете!!!!!! если ребенку положен торот, пусть это будет пирог с клюквой какой-нибудь полезный пирог короче. а как у вас с физ активностью? сколько гуляете? знаете ходьбу Лесли Сансон? открываете видео с 1 мили и начинаете шагать дома. удобно что не надо даже выходить. потом пот идет в душ ну и потом обруч крутить минут 20. а планку делаете?

Насчет дня рождения каюсь.Согрешила.Но я ела всего понемногу и до 15.После-только вода.Насчет физ.нагрузки-всё лето бегала по часу на стадионе.Ну как бегала)))С центнером веса не особенно побегаешь)))Интервалами бег-быстрая ходьба.Планку стараюсь делать каждый день.Но выдерживаю секунд 30-40.

Лиса
#36

Посмотрите видео Виталия Островского Помойная яма и жрать расхотите, гарантирую.

#37
Гость

Меня больше всего впечатлило что женщина с весом за сто и ребенком от первого брака так лихо вышла замуж опять . Толстая , но на лицо что ли красивая ? И характер наверное хороший

))))))))))Красивой себя никогда не считала.О характере не мне судить.С мужем я познакомилась,когда у меня был максимальный вес 113кг.Иногда сама удивляюсь,как можно было на меня обратить внимание.Хотя и не заметить меня было сложно)))Центнер красоты)))

#38
Гость

автор а вас муж поддерживает?

Он говорит,что любит меня в любом виде.А меня гложет то,что его первая жена весила 53 кг)

#39
Гость

Диета Магги отличная. Я не помню, как именно она в источниках выглядит. Мне подруга о ней рассказала, уже свой переделанный вариант. Короче, вареные яйца и апельсины, вроде в оригинале. Но она фрукты вообще не любит, я тоже, поэтому огурцы и яйца. При условии, что с печенью проблем нет. Я прошлой весной очень здорово и без голода похудела на ней. Через каждые три часа- 7, 10, 13, 16, 19. Огурцы, два яйца, огурцы, два яйца, огурцы. За день получается 4 яйца, это примерно 300 ккал, в огурцах их почти нет, сколько влезет за раз.

У меня беда в том,что я не могу кушать через определенное время.Я то забыла,то уехала и т.д.Поэтому мне проще не есть совсем после 15.00.Но я не исключаю,что дойду и до этой диеты.

Гость
#40

Штож вы, деффки, со своим желудком делаете?!?!?!? Кефир с имбирем!!!!!!! - Сначала Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь(ГРЭБ) - потом язва- потом..... такое впечатления, что совсем не думаете что будет когда вам будет 45-55, насилуете организм так, как будто вам завтра новый желудок и здоровье выдадут!!!

Урсула
#41
Lana 108-?

Хочу попробовать с завтрашнего дня на грече с кефиром посидеть.Когда-то сбрасывала на ней за 9 дней 8 кг.Но так сложно настроится.Очень не люблю запаренную гречу(((

Мне тоже греча после первого раза надоедает. Наварю кастрюлю, потом не знаю куда девать.

Кейт
#42
Гость

Диета Магги отличная. Я не помню, как именно она в источниках выглядит. Мне подруга о ней рассказала, уже свой переделанный вариант. Короче, вареные яйца и апельсины, вроде в оригинале. Но она фрукты вообще не любит, я тоже, поэтому огурцы и яйца. При условии, что с печенью проблем нет. Я прошлой весной очень здорово и без голода похудела на ней. Через каждые три часа- 7, 10, 13, 16, 19. Огурцы, два яйца, огурцы, два яйца, огурцы. За день получается 4 яйца, это примерно 300 ккал, в огурцах их почти нет, сколько влезет за раз.

Кстати про диету Магги. 2 яйца и апельсин, это только на завтрак, обед и ужин-другая еда. Если яйца, кто не любит, я ела творог. В интернете без проблем найти ее.

#43
Гость

Штож вы, деффки, со своим желудком делаете?!?!?!? Кефир с имбирем!!!!!!! - Сначала Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь(ГРЭБ) - потом язва- потом..... такое впечатления, что совсем не думаете что будет когда вам будет 45-55, насилуете организм так, как будто вам завтра новый желудок и здоровье выдадут!!!

Ну я же не пачку имбиря сыплю.Немножко совсем.Понимаю,что диеты это зло и нужно правильное питание,но не могу я по другому.Когда долго не вижу результата,срываюсь.А вы думаете с центнером веса меньше болезней будет?

#44

Сделала себе на обед салатик.Творог зернистый,яйцо вкрутую и пекинская капуста.Мне понравилось.На этом моя еда на сегодня закончена)

Гость
#45
Lana 108-?

Ну я же не пачку имбиря сыплю.Немножко совсем.Понимаю,что диеты это зло и нужно правильное питание,но не могу я по другому.Когда долго не вижу результата,срываюсь.А вы думаете с центнером веса меньше болезней будет?

С центнером вы будете живы и всю жизнь не будете есть торты блины, сало , но будете живы, вам не отрежут часть желудка или пораженного кишечника... И да, спорт " по-здоровью" вам в помощь

Гость
#46

а сейчас по часу ходите?
про яйца могу сказать так - можно их есть но без желтка тогда нагрузки на печень не будет.

#47
Гость

С центнером вы будете живы и всю жизнь не будете есть торты блины, сало , но будете живы, вам не отрежут часть желудка или пораженного кишечника... И да, спорт " по-здоровью" вам в помощь

Соглашусь с вами,но сделаю по своему.Спасибо за предупреждение.

#48
Гость

а сейчас по часу ходите? про яйца могу сказать так - можно их есть но без желтка тогда нагрузки на печень не будет.

Сейчас нет.Стадион снегом занесло и холодно жутко.Но как только немного потеплеет обязательно начну.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

#49

И ещё одна проблема.Я подрабатываю дома-вяжу на заказ,поэтому приходится долго сидеть.И иногда до поздней ночи.Дети днём не особенно дают.А для похудения советуют больше двигаться и высыпаться.У меня с точностью до наоборот.

Кейт
#50

Какая у вас в день калорийность выходит? Или вы не считаете? Какой вес ходите достигнуть?