ПП - это дорого?

Смотря что туда входит.Крупы стоят недорого,куриное мясо тоже(индейку беру по акции за 200 руб),рыбу(горбуша,щука),овощи,фрукты,орехи.

Сезоннно )) овощи ,по крайней мере у нас,сейчас по космическим ценам,килограмм ботвы дороже мяса стоит ,а мясо я не люблю

+1

Смотря что есть. Если сидеть на одних овощах и курице с крупой, то дешевле. Если на морепродукты и экзотические фркты налегать, то дороже

Ну если в постоянном рационе креветки,стейки из лосося,авокадо,клубника,малина,руккола и прочее-уж точно в 10 тысяч в месяц не уложиться.Если яблоки,курица,гречка,творог,бананы-копейки уходят.Много денег как раз тратят люди на конфеты,колбасы,чипсы,сигареты,пиво,майонез и прочую тошнотворную дичь.

Автор, как здоровье, физическое состояние, похудели? чем питаетесь?)

если вы будете в условной Вологде имитировать средиземноморскую диету - никаких денег не хватит )) А на питание обычными русскими сезонными продуктами немного уходит ))

Девочки, да вы что?! Почему все пишут про курицу? С каких пор обколотые, выращеные на гормонах и химических комбикормах несчастные куры стали правильным питанием?! Да вы куском курицы в организм себе отправляете столько химикатов и гормонов сколько нет ни в одном не правильном продукте.

У меня доходы не возросли: разные виды салатов, индейка, говядина на паровые котлеты и тефтели, иногда авокадо, черри, творог маленькой жирности, каши. Что тут особо дорогого? Стараюсь добавлять специи для усиления вкусовых ощущений, только натуральные, на травах.

А что вы до этого ели ?
У нас однозначно дороже, но это наш выбор, а не необходимость. Стараемся покупать все органическое, без фанатизма конечно, рыбу, морепродукты дикие, а не Фермерские, они дороже. Рис белый не ем, беру бурый, черный. Очень любим дикий рис, киноа. Покупаем разные полезные наборы для гарнира, туда еще добавляют семена, типа дайкона, вкусно. Используем много специй, приправ, травок. Фрукты, овощи.
Для себя одной может проще б питалась, но у меня муж не будет есть, если не вкусно и разнообразно. Но он сам ездит покупает что ему говорю, сам оплачивает и больше меня готовит.

Поведайте нам тогда, о всезнающая, каким мясом и чем тогда питаться в России?

Овощи и фрукты можно выбирать сезонные. Рыбу - сельдь, скумбрия, минтай, треска, горбуша, камбала, морской окунь. Мясо - индейка, говядина (с косточкой или кусочки дешевле, чем стейки и вырезка).

Наверное потому, что люди все-таки мясо хотят, и между всеми видами курица больше подходит для ПП. Как раз в курице гормонов либо меньше, либо вообще нет, за отсутствием необходимости, в сравнении с говядиной например. Ну и можно покупать натуральную курицу, дороже, но не критично.

Незнаю как в России дела обстоят, а в Казахстане питаться правильно реально дорого. У нас болгарский перец стоит столько же-сколько куриное филе. Овощи и фрукты ну очень дорогие этой зимой, буквально вдвое подскочили, зелень тоже "кусается". Единственный вариант-это капуста, лук, морковь, свекла. Крупы правда ещё держат цену. Короче очень дорого.

Индейка. Говядина

Зелень можно самим выращивать. Не всю конечно. У меня все окна горшочками заставлены. Можно купить для готовки, часть поставить в воду, многое корни дает, либо в воде держать, либо пересадить.
Например если берете стебли сельдерея с основанием, то когда до самой середины доходите, с молодыми листьями, поставьте в воду. Месяцами стоит , корни пускает и вырастает много листьев.

У меня относительно много уходит, но я часто нахожу варианты сокращения расходов (замораживаю кое-что летом, ягоды заготавливаю) + готовлю простые блюда
Овощи:
- салат капуста+морковь
- редис, дайкон
- кислая капуста
- пекинка+кукурузка
- грибы
- замороженные брокколи, цветная, перец болг., помидор черри, брюссельская капуста, горошек, спаржевая фасоль

Это все стоит копейки

Фрукты:
- свежие яблоки, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, киви, гранат - постоянно; реже - ананас, манго, хурма, бананы, груши
- чай из замороженной облепихи, клюквы
- ягоды перетертые с сахаром (сахара немного, но, чтобы не портилось. летние заготовки, хранится в холодильнике подолгу) - малина, клубника, ежевика

Мясо - курица, говядина, печень
Рыба - хек, лосось, редко - мидии, гребешки, креветки, икра
Крупы ем все

Реально, из этого всего дорого обходятся фрукты зимой и рыба с морепродуктами. Также много денег уходит на чай, кофе, поскольку люблю дорогие сорта.
Алкоголь, сигареты не употребляю. Муж изредка алкоголь

Пфф, индейку тоже накачивают, а уж говядина-то и подавно облокотая

В индейке больше всего антибиотиков. Говядина на гормонах.

В индейке?
Вы где эту чушь прочитали или кто сказал? Утки и индейки наиболее диетические и чистые птицы.
Про говядину тоже самое. Хорошая говядина гораздо полезнее той же куриной грудки, в которой вообще нет никакой полезности.
Если читать не новомодных диетологов и гламурные журналы, то можно прочитать много полезного и интересного о питании

пп - дорого, а вот диетическое питание, которое многие называют правильным как раз и дешевое, крупы бывают разные, белый рис стоит существенно дешевле чем бурый, а обычные апельсины бешевле красных. Курица дешевле телятины и так до бесконечности.

Зачем экзотика на пп? Чем не угодили мандарины, груши, яблоки? Морепродукты.. Самим купить шмат семги и засолить, чем покупать в упаковке неизвестно кем вымоченную.

Если просто сравнить как раз правильное питание дороже. Например, оливковое масло/дешевое подсолнечное, мясо птицы натуральное (еще такие фермы поискать надо)/обычная курица из супермаркета, органические/пластиковые овощи, фрукты, натуральные йогурты, кисломолочка/тоже с консервантами и пр. хим. Орехи, сухофрукты, зелень, авокадо тоже не дешево. Кто утверждает что пп может быть не дорогим, приведите пожалуйста конкретный пример хотя бы на неделю.

в питере органическая курица зернового откорма стоит 900рэ за килограмм!

👍👍👍
Это точно!
Люди платят ровно столько-сколько хотят потратить не вожделенный продукт.Вся стремительновзлетающая ценовая политика-обусловленна фактором потребления разных групп товаров.Кричим"Ах-ах!"от киноа/разных заморских орехов/зелени/фруктов/овощей и тут же щелкает затвор меркантильности у поставщиков,а далее у перекупщиков,реализаторов и в конечном итоге к нам на стол попадает реально бриллиантовой стоимости товар,а мы и рады за него платить.
Все эти недоспелки заморских товаров,на нашей территории тааак доспеют газовым коктейлем,что от этих банановых авокадо зубы вполне могут посыпаться.
Чем так плоха морковь/свекла/сельдерей или родная по вкусу и неуступающая лососю-сельдь?Вот именно-ни чем.Просто мы сами себе придумываем моду и тренды на продукты питания,и сами в результате и страдаем-становясь тем самым заложниками цен.
Я ресторатор и закупочные цены уже хорошо изучила,ни когда не переплачиваю за продукты питания.Можно питаться вкусно и разнообразно с помощью простых,доступных продуктов.

Да примерно столько же и будете тратить на ПП, как и раньше. Уйдут колбасы-алкоголь-полуфабрикаты-макароны, придут рыба-фрукты-индейка-орехи. Я не заметила особой разницы, одни дорогие продукты заменились другими

Я не ходила в Москве в продуктовый месяца два, приехала и пошла за продуктами. Сразу заметила, что цены выросли. Если каждый день делать смузи из киви-сельдерея-свежих ягод и других фруктов (особенно весной требует организм), есть тайский манго, авокадо, покупать соевое и кокосовое молоко, кокосовый и виноградный сахар (как рекомендуют продвинутые диетологи), морепродукты, рыбу типа сибаса, палтуса, красную, орехи, фермерское мясо или хотя бы мираторговские стейки, хороший сыр (а не сырный продукт 200 руб за кило), моцареллу, базилик и рукколу, оливковое масло, хлеб со злаками (от 50 до 150 руб), булгур-киноа, хорошие мюсли, то да, это дорого. Хорошо, что я мало ем, как котик. Одной упаковки (крупы, креветок, сыра, фруктов) мне хватает на 1-2-3 недели. А вот мч, который раньше предпочитал красную рыбу и хорошее мясо, неожиданно направился в отдел сосисок и пельменей без объяснения причин.

Я стараюсь экономить на продуктах, поэтому придерживаюсь вегетарианского питания (иногда мясо) и стараюсь есть сезонные овощи и те фрукты, которые не очень дорогие, яблоки, мандарины. Стала замечать, что и от ПП можно поправится, так что исключаю и орехи, и сухофрукты, шоколад, Вообщем для меня не дорого, мой ребёнок в смысле денег съедает больше. Мы в Латвии живем, на еду тратим 300 евро - я фиксирую траты, (моя зп 1000).

Недорого, если не выпендриваться и покупать местные продукты, а не тигровые креветки. Домашняя курица 250, говядина в нашем магазе 350 - явно дешевле готовых копчёностей и колбас. Вместо сладкого мандарины хорошие 120, киви 120, бананы 100, даже самые дорогие финики 900-1000 за кило не дороже хороших конфет, а их много не съешь Минус алкоголь, печеньки, пироженки, газировки и химозные соки. Сахар вообще никакой не нужен, лучше мёд. Зелень в несезон очень химозная. В рыбе тяжёлые металлы и противные кости, лучше очищенный рыбий жир отдельно пить.