Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

На сколько можно похудеть за 2 месяца?

Реально ли скинуть к лету 10-15 кг? Некоторые пишут ,что нереально .А мне кажется если лишнего веса больше 15 кг ,то вполне реально 10 кг потерять . Обычное правильное питание ,вода 2 литра в день и спорт . По сути 5 кг в месяц это не много (всего 1 кг в неделю) . Интересно послушать ваши истории кто скидывал такой вес,как и за сколько ?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (12) Ответить
  • Реално, но трудно)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • на 100кг

    Нравится0
    Не нравится0
  • Конечно реально!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Реально ли скинуть к лету 10-15 кг? Некоторые пишут ,что нереально .А мне кажется если лишнего веса больше 15 кг ,то вполне реально 10 кг потерять . Обычное правильное питание ,вода 2 литра в день и спорт . По сути 5 кг в месяц это не много (всего 1 кг в неделю) . Интересно послушать ваши истории кто скидывал такой вес,как и за сколько ?

    за полгода 30 кг

    Нравится0
    Не нравится0
  • Как то раз очень захотела и скинула за месяц 11 кг. Правда и моложе тогда была.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я на аквааэробику стала ходить, утром никогда не ела, только кофе на работе, привычка такая, в обед ем салат и второе, часа в 4 салат овощной и вечером только кефир, не знаю сколько сброшу, сейчас вес в районе 76, хочу хотя бы 65. Может кто что посоветует, кроме спорта, потому что фитнесом заниматься не могу, сразу плохо становится, повышается давление и начинает удушье, теряла сознание уже, для меня только аква.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    Я на аквааэробику стала ходить, утром никогда не ела, только кофе на работе, привычка такая, в обед ем салат и второе, часа в 4 салат овощной и вечером только кефир, не знаю сколько сброшу, сейчас вес в районе 76, хочу хотя бы 65. Может кто что посоветует, кроме спорта, потому что фитнесом заниматься не могу, сразу плохо становится, повышается давление и начинает удушье, теряла сознание уже, для меня только аква.


    Утром есть обязательно

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я за 2 мес похудела на 10 кг. Убрала хлеб и сладкое. Стало плохо себя чувствовать. Очень. Головокружения, слабость, усталось. Бросила все и ем торты! Поправилась на 5 кг. Но самочувствие хорошее. Пришла депрессия.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реально, я на гречневой диете за 2 месяца сбросила 10 кг и еще эффективно принимать жевательные пастилки Диета Перфетта контроль аппетита, они помогают избежать срывов и тягу к сладкому снижают и притупляют чувство голода.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я два года назад сидела на диете Дюкана, которая была тогда на пике популярностьи. Потеряла 11 кг за около 2 с небольшим месяца. Потом, к сожалению, еще несколько раз этот вес набирала, снова сбрасывала, снова набирала. Сейчас снова села на эту диету.. Но я еще спортом занимаюсь и ем фрукты (на диете Дюкана вообще их нельзя, но у меня иначе проблемы с желудком начинаются).

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ну 15 кг к лету это слишком резко, надо аккуратно худеть, тем более для женщины резкие перепады особенно вредны. Я сама на йогу хожу 3 раза в неделю и Модельформ пью, с ним у меня уменьшилась тяга к сладкому и мучному, от этого худеется еще проще)

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье