5 дней голодания

Не надо больше голодать!!!
Найдите другой способ.
Кстати, Вы соблюдали все правила начала голодания?
И когда будете выходить из голодания, то соблюдайте все правила, а то Вы и так уже принесли огромный стресс для организма.
Голодание - это плохо, вредно для обмена веществ и скорее всего все кг, что Вы скинули вернутся.
Вы на воле голодали?
Или даже без воды?
Не надо мучить организм.
Поверьте мне, я сама голодала, сидела на жёстких диетах и "доигралась" до булимии и анорексии и почти убила обмен веществ.
Остановитесь, пожалуйста, пока не поздно.

*на воде, не на воле :-!

после голодовок будешь от воздуха поправляться

может спортом надо заняться?
вы глупы, вам будто 15 лет.

после голодовок, как сказали выше, от воздуха поправляться будете, вернётся вдвое больше, чем скинули.

Перед голоданием нужно очистить кишечник с помощью клизм и слабительного. Толда скинули бы килограмм 5. А так спокойно голодать можно до 10 дней, выходить лучше а ягодах.

чтобы там не натирало, купите се трусики-шорты. что то типа панталон. есть же красивые кружевные модели

Натирать может и при 5 и 40 лишних кг. В вашем случае подтяните свои дряблости и натирать ничего не будет. У меня 16 лишних, регулярный бег на 40-60 минут в день. И перестало натирать. Также перестала беспокоить грыжа поясничного отдела позвоночника (!), Тазобедренный сустав и бронхиальная астма. Поэтому не тупите, а грамотно бегите! :)